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笔趣阁 www.biquge2.com,重生八零幸福时光无错无删减全文免费阅读!

的技术阶层要高一些,所以大家看向教练们的目光都是仰望的,听说要考试,也是会担心不合格的。

    那个教练继续说道:“游泳根据泳姿可以分为蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。其中的自由泳,也称爬泳!”

    大家听到这个词,都笑了起来。

    “不许笑!”其实教练也微笑着,说:“这个自由泳,不是狗刨式!我们不学狗刨式!我们主要学蛙泳、自由泳和仰泳。最后考试的时候,无论你们用什么办法,从游泳池这边游到那边就算过关。我姓黄,大家可以叫我黄教练,男的到我这边来;女的到刘教练那边去。”

    这时候,夏小语才知道那个女教练姓刘。

    首先学的是闭气潜水。夏小语把浴巾叠好放进背包里,然后跟着几个女孩子朝刘教练走过去。

    一起学习的有几个和夏小语同龄的女孩子,自然是站在一起,年龄最小的幼儿园女孩在最前面,成年的都站在后面。

    虽然平时经常锻炼身体,但是夏小语对自己学会游泳并没有多大信心。这时她只是想着,慢慢地学,大不了这次学不会就参加下一期!离开学还有一个多月的时间,不用急。

    学闭气潜水学了很久,然后教练就拿了浮板过来,让大家拿着浮板学习用腿部打水。

    大家都是边学边休息,刚开始学,实在是不容易。和夏小语差不多大的其中一个女孩子,受不了这苦,干脆就上水了,被她妈妈安慰了一番,又把她赶下来,她只好苦着脸,慢吞吞地又下来了。

    没过多久,黄教练就吹哨子了,说是时间到了。

    他接着说:“外面的室内游泳池,每次花一元钱,你们也可以去游,但是,不建议大家今天继续去游,刚开始学,每天一个小时就可以了。回去多吃点有营养的东西,补充能量,明天再见!”

    “教练再见!”“刘教练再见!”大家都有礼貌地向两位教练道别。

    夏小语赶紧披上浴巾,穿上拖鞋,带着背包去浴室冲凉洗头发。洗完后,就穿上来时的衣服从浴室里面出来了,那条长浴巾正好用来擦头发。

    虽然今天并没有学到多少知识,也看不到进步,但是,有行动、有开始就有希望,坚持下去,一定不会比之前差。

    教练说要补充营养,夏小语就到市场去,买了个鸡腿,还买了一些五爪金龙和牛大力,打算用来煮一锅鸡汤。五爪金龙,这名字多霸气!牛大力,顾名思义就知道厉害了!她心里想着,(牛+龙)/2,这力气再小也小不到哪儿去吧!哈哈!

    买了一条大鱼,猪肉和蔬菜也买了不少回去。

    除此之外,她还买了十几个农家鸡蛋,论个卖的,是城郊的农村人家养的鸡生的蛋,都是喂稻谷的,不是饲料蛋,极有营养!

    回到小区,上楼回到家,夏小语就先把鸡腿、五爪金龙和牛大力放在瓦锅上熬煮,顿时满屋子都是五爪金龙的香味,这是一种闻起来很特殊的香味。

    这香味从鼻子里窜进去,然后进入五脏六腑,让人感到非常舒服!

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