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别怪我没提醒，你要是有体力，就一直跑，最好能坚持到最后。”
坚持到最后？
闻言，陈钧微微一怔，细细一琢磨这话。
他很快就明白过来学院要做什么了。
其实也不难猜，刚到陆院，对于很多新生来说，三千米就是一道大难关。
上周早操，跑了两天一公里，一天两公里，剩下的全部都是三公里。
上下午的操课结束后，也要进行三公里体能课训练，逐渐的让新生适应这种强度。
但问题是有一部分人跑不快，步子跨不开，也不单单都是自身体能的原因。
而是韧带限制了发挥。
很明显，今天这是要统一挑出跑不快的新生，帮他们松松筋骨，拉拉韧带。
大范围组织跑步，重点挑选需要“帮助”的倒霉蛋啊。
想明白缘由后，陈钧苦笑了一声，敢情体能周是这么理解的？
拉韧带的痛苦，可不是谁都能承受的，那可是具备着撕裂的疼痛。
不会比上周按摩排乳酸轻松。
甚至更痛。
不过话又说回来了，体能周这么整也没毛病。
上周该练的已经练了，如果不开韧带的话，有一部分新生的体能压根跟不上，会一直拖着班里成绩。
拖后腿还都是次要的。
作为军人，体能训练是所有训练中的基础。
良好的身体素质是所有训练科目的起点。
军人不止会流汗，流血也是常有的事。
毕竟，穿上这身军装，就有随时冲上一线战场的可能。
跑的快，未尝不是一种保命的技能。
得知陆院今天的打算，陈钧浑身打了个激灵，他可不想“荣登”开韧带名单。
瞅了一眼旁边的王恒。
他开始调整呼吸，专注的跟着队列有序的跑动。
第一圈，五个区队，一千多号新生，几乎没有掉队的人，毕竟才六百米。
第二圈，跑道上，六路纵队的速度开始减缓，前面明显是有人坚持不住了。
而这个时候，各班班长悄悄移动位置，从队列里面跑出去，站在最外围，盯着新生跑，
新训基地新生数量是不少，但高年级班长的数量，也不在少数啊。
单单一分区就有六十个，五个分区加起来，哪怕不足三百，也有二百多人。
再算上学院调过来协助工作的学长，老兵数量足足五百多人。
超过了新生总数的三分之一。
这么多的老兵班长分散站在跑道四周，盯着队伍。
那十足压迫感，不比刚才五个区队长弱。
在这种强压之下。
陈钧明显感觉队列的速度，又一次提升了些许。
可也仅此而已了。
有些人步子迈不开，跑不动就是跑不动，你吓唬他也没用啊。
等到第四圈，陈钧看到队伍里，陆陆续续有新生坚持不住，队列无法维持六路纵队。
原本聚拢的人群开始散开。
队列一乱。
那些等待多时的班长，也找到了机会，如同猎人般，终于行动了。
随处可见五六个老兵，热情的拉着一个跑不动的新生，勾肩搭背的朝着远处的角落走去。
陈钧见状，眨了眨眼。
他只能为那些还蒙在鼓里的新生默哀了。
因为他知道，被高年级老兵拉走的人，绝对不会很舒坦。
果然，仅仅过去十几秒。
整个训练场，四面八方都传来凄厉的惨叫声。
“啊卧槽，轻点，班长你轻点。”
“断了，我尼，啊，断了.”
(本章完)
别怪我没提醒，你要是有体力，就一直跑，最好能坚持到最后。”
坚持到最后？
闻言，陈钧微微一怔，细细一琢磨这话。
他很快就明白过来学院要做什么了。
其实也不难猜，刚到陆院，对于很多新生来说，三千米就是一道大难关。
上周早操，跑了两天一公里，一天两公里，剩下的全部都是三公里。
上下午的操课结束后，也要进行三公里体能课训练，逐渐的让新生适应这种强度。
但问题是有一部分人跑不快，步子跨不开，也不单单都是自身体能的原因。
而是韧带限制了发挥。
很明显，今天这是要统一挑出跑不快的新生，帮他们松松筋骨，拉拉韧带。
大范围组织跑步，重点挑选需要“帮助”的倒霉蛋啊。
想明白缘由后，陈钧苦笑了一声，敢情体能周是这么理解的？
拉韧带的痛苦，可不是谁都能承受的，那可是具备着撕裂的疼痛。
不会比上周按摩排乳酸轻松。
甚至更痛。
不过话又说回来了，体能周这么整也没毛病。
上周该练的已经练了，如果不开韧带的话，有一部分新生的体能压根跟不上，会一直拖着班里成绩。
拖后腿还都是次要的。
作为军人，体能训练是所有训练中的基础。
良好的身体素质是所有训练科目的起点。
军人不止会流汗，流血也是常有的事。
毕竟，穿上这身军装，就有随时冲上一线战场的可能。
跑的快，未尝不是一种保命的技能。
得知陆院今天的打算，陈钧浑身打了个激灵，他可不想“荣登”开韧带名单。
瞅了一眼旁边的王恒。
他开始调整呼吸，专注的跟着队列有序的跑动。
第一圈，五个区队，一千多号新生，几乎没有掉队的人，毕竟才六百米。
第二圈，跑道上，六路纵队的速度开始减缓，前面明显是有人坚持不住了。
而这个时候，各班班长悄悄移动位置，从队列里面跑出去，站在最外围，盯着新生跑，
新训基地新生数量是不少，但高年级班长的数量，也不在少数啊。
单单一分区就有六十个，五个分区加起来，哪怕不足三百，也有二百多人。
再算上学院调过来协助工作的学长，老兵数量足足五百多人。
超过了新生总数的三分之一。
这么多的老兵班长分散站在跑道四周，盯着队伍。
那十足压迫感，不比刚才五个区队长弱。
在这种强压之下。
陈钧明显感觉队列的速度，又一次提升了些许。
可也仅此而已了。
有些人步子迈不开，跑不动就是跑不动，你吓唬他也没用啊。
等到第四圈，陈钧看到队伍里，陆陆续续有新生坚持不住，队列无法维持六路纵队。
原本聚拢的人群开始散开。
队列一乱。
那些等待多时的班长，也找到了机会，如同猎人般，终于行动了。
随处可见五六个老兵，热情的拉着一个跑不动的新生，勾肩搭背的朝着远处的角落走去。
陈钧见状，眨了眨眼。
他只能为那些还蒙在鼓里的新生默哀了。
因为他知道，被高年级老兵拉走的人，绝对不会很舒坦。
果然，仅仅过去十几秒。
整个训练场，四面八方都传来凄厉的惨叫声。
“啊卧槽，轻点，班长你轻点。”
“断了，我尼，啊，断了.”
(本章完)