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nbsp; 我的绝招？陈俊豪愣住了。在脑海中搜索了半天也没有结果。
耿直悠悠开口道：“我来告诉你吧，你根本没有绝招。”
陈俊豪张口欲反驳，嘴巴开合了几下却一句话也没有说出来，因为他发现自己确实没有什么真正的绝招。
他没有话说，耿直的声音却高昂起来了：“我告诉你他们和你有什么不同。比起你那眼花缭乱的花样他们的动作简单、实际，多数时候他们一个加速一个转身就完成了一次超越。你呢，左闪、右突、转身、加速、跨下回摆在你的一次突破中就能够看到这几乎所有的突破方式。你以为为什么说你的球技太花哨，太多的冗余，这就是花哨，这就是冗余！眼花缭乱的运球过后冲过防守队员便是你的突破。在你看来，突破就等于假动作骗过对方，真是幼稚的理解！”
“除了花哨，你的技术中还包含了太多的非常规动作。过多的非常规动作不仅消耗了你的体能，更是增加了你身体肌肉的负担，再加上你的狗屁突破，肌肉的负担就更加重了，这就是你为什么你总是比别人容易受伤的原因。
陈俊豪被呛得哑口无言，涨红了连却说不出话来，脑袋也在无意间低下去了。
而耿直似乎得理不饶人，声音越来越大几乎是怒斥的语气道：“你的幼稚的理解决定了你不可能有自己的绝招。什么是突破？它是脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的进攻技术。在你的突破中，虽然也有脚步动作，但在我看来那也只是为了配合你手上的运球。你太得意自己手上的运球技术了，得意到让你忘记了自己其它技术动作的运用。你的启动速度无与伦比的，但是你能够想起有几次你是真正运用速度穿越对手的吗？”
陈俊豪低着脑袋默不作声。
其实比赛中陈俊豪的突破到并非如耿直说得那么不堪，多数时候他面对的都是两个以上的防守对手。不过，虽然耿直的话语夸大了点，但陈俊豪却丝毫没有反驳。
当头棒喝啊！此刻他完全被耿直的话震惊了，刚刚的得意、不耐烦转眼间化作羞愧和警悟。
耿直看了看他的脸色，语气稍缓，问道：“还记得这些天都做了那些训练吗？”
“运球、射篮还有今天的对抗训练。”
“废话，我说的是和运球有关的训练。”
和运球有关的训练，陈俊豪疑惑的在脑海中回想，偷偷的抬起头看着耿直，没有什么特别的啊。
“笨蛋，真不知道这几天的训练你到底明白了什么。运球的时候作的蹬地跨步、转体探肩、推放球加速这些都是突破的基础训练。感情到现在你还不明白这些训练都是为了什么啊。”
陈俊豪露出思索的神情，很显然这些天他并没有真正用心体味训练的意义。虽然不折不扣的完成了朱宇安排的训练，其实他的内心深处对这些基础训练还是颇不以为然的。艰苦的训练过后，他回到宿舍也都是倒在床上，有点时间还得掏出书本温习功课这就更没有机会去体味训练的目的了。
“脚步动作，两腿快速的有力的蹬地、跨步、上体前倾、通过重心快速的前倾积极有利的蹬腿可以获得超越对手的加速度；转体探肩，对抗时候紧贴对手的侧面，占据有力的空间位置，这是为了保护好球突破对手；推放球加速，蹬跨，转体探肩的同时”
耿直滔滔不绝的说，陈俊豪一边印证几天来的训练一边小鸡啄米般的点头，红着脸羞愧的同时，脸上悄悄浮现的是恍然大悟后的欣喜。
耿直的话完了，录像室内一阵沉默。陈俊豪在静静的思索，消化吸收着耿直刚刚的话语。好久他终于注意到室内安静的时候，耿直的声音响起：“行在服气了吗？”
“服了，心服口服！”
当天晚上。
“啪啪啪”的声音从一个球馆内传出来，昏暗的球馆内并没有亮灯，借助馆外路灯的余晖可以看出，一个少年正带着球左闪右突呢。
“啪啪啪”快慢不定的运球声。
“嗤嗤”地板球鞋激烈的摩擦声。
还有少年口中低低的自言自语声：“蹬地、跨步、回旋”
馆外树下的阴影中，两个中年人静静的站在那儿。
“被你料中了，小鬼果然在这儿！”
“他不在这儿他就不是陈俊豪了。”
nbsp; 我的绝招？陈俊豪愣住了。在脑海中搜索了半天也没有结果。
耿直悠悠开口道：“我来告诉你吧，你根本没有绝招。”
陈俊豪张口欲反驳，嘴巴开合了几下却一句话也没有说出来，因为他发现自己确实没有什么真正的绝招。
他没有话说，耿直的声音却高昂起来了：“我告诉你他们和你有什么不同。比起你那眼花缭乱的花样他们的动作简单、实际，多数时候他们一个加速一个转身就完成了一次超越。你呢，左闪、右突、转身、加速、跨下回摆在你的一次突破中就能够看到这几乎所有的突破方式。你以为为什么说你的球技太花哨，太多的冗余，这就是花哨，这就是冗余！眼花缭乱的运球过后冲过防守队员便是你的突破。在你看来，突破就等于假动作骗过对方，真是幼稚的理解！”
“除了花哨，你的技术中还包含了太多的非常规动作。过多的非常规动作不仅消耗了你的体能，更是增加了你身体肌肉的负担，再加上你的狗屁突破，肌肉的负担就更加重了，这就是你为什么你总是比别人容易受伤的原因。
陈俊豪被呛得哑口无言，涨红了连却说不出话来，脑袋也在无意间低下去了。
而耿直似乎得理不饶人，声音越来越大几乎是怒斥的语气道：“你的幼稚的理解决定了你不可能有自己的绝招。什么是突破？它是脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的进攻技术。在你的突破中，虽然也有脚步动作，但在我看来那也只是为了配合你手上的运球。你太得意自己手上的运球技术了，得意到让你忘记了自己其它技术动作的运用。你的启动速度无与伦比的，但是你能够想起有几次你是真正运用速度穿越对手的吗？”
陈俊豪低着脑袋默不作声。
其实比赛中陈俊豪的突破到并非如耿直说得那么不堪，多数时候他面对的都是两个以上的防守对手。不过，虽然耿直的话语夸大了点，但陈俊豪却丝毫没有反驳。
当头棒喝啊！此刻他完全被耿直的话震惊了，刚刚的得意、不耐烦转眼间化作羞愧和警悟。
耿直看了看他的脸色，语气稍缓，问道：“还记得这些天都做了那些训练吗？”
“运球、射篮还有今天的对抗训练。”
“废话，我说的是和运球有关的训练。”
和运球有关的训练，陈俊豪疑惑的在脑海中回想，偷偷的抬起头看着耿直，没有什么特别的啊。
“笨蛋，真不知道这几天的训练你到底明白了什么。运球的时候作的蹬地跨步、转体探肩、推放球加速这些都是突破的基础训练。感情到现在你还不明白这些训练都是为了什么啊。”
陈俊豪露出思索的神情，很显然这些天他并没有真正用心体味训练的意义。虽然不折不扣的完成了朱宇安排的训练，其实他的内心深处对这些基础训练还是颇不以为然的。艰苦的训练过后，他回到宿舍也都是倒在床上，有点时间还得掏出书本温习功课这就更没有机会去体味训练的目的了。
“脚步动作，两腿快速的有力的蹬地、跨步、上体前倾、通过重心快速的前倾积极有利的蹬腿可以获得超越对手的加速度；转体探肩，对抗时候紧贴对手的侧面，占据有力的空间位置，这是为了保护好球突破对手；推放球加速，蹬跨，转体探肩的同时”
耿直滔滔不绝的说，陈俊豪一边印证几天来的训练一边小鸡啄米般的点头，红着脸羞愧的同时，脸上悄悄浮现的是恍然大悟后的欣喜。
耿直的话完了，录像室内一阵沉默。陈俊豪在静静的思索，消化吸收着耿直刚刚的话语。好久他终于注意到室内安静的时候，耿直的声音响起：“行在服气了吗？”
“服了，心服口服！”
当天晚上。
“啪啪啪”的声音从一个球馆内传出来，昏暗的球馆内并没有亮灯，借助馆外路灯的余晖可以看出，一个少年正带着球左闪右突呢。
“啪啪啪”快慢不定的运球声。
“嗤嗤”地板球鞋激烈的摩擦声。
还有少年口中低低的自言自语声：“蹬地、跨步、回旋”
馆外树下的阴影中，两个中年人静静的站在那儿。
“被你料中了，小鬼果然在这儿！”
“他不在这儿他就不是陈俊豪了。”