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踩着清晨的冷光，伴着朝霞的清辉，秦奋心情很畅快，畅快源于自我突破。
人一旦决定开始突破自己，心中不免对未来有着不少期许，人人都向往光明，但并不是人人都在光明之中，一个人的幸福也不是一直待在光明之中，而是从远处凝望光明，朝它奋力奔跑，就在那拼命忘我的时间里，不断奋斗的光阴里，与命运抗争的岁月里，人生才过得更加充实，更加具有意义！
“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负！”秦奋很喜欢尼采的这句话，生命于人，无论高贵还是低贱，无论富有还是贫穷，都只有一次，这一次可能是悠长的，也可能是短暂的，但无论是怎样的一次，我们都要善待这一次、美丽这一次、灿烂这一次，不可辜负！
这些天来的早晨，秦奋比以往起得更早，为的是能来学校锻炼身体，这是一个很好的开始，往常虽然起得也挺早，但是更多的怀着一种完成任务的心态：早早的来学校吃个早饭，早早的开始办事而已。
而现在起的更早，为的是一个健康的幸福的美好的生活，为了奔向心中理想的光明，时刻沐浴在光明之中。
目标不同，心态不同，脚步自然不同，现在的步伐更加轻快有力，内心更有激情，对外界更加敏感！
秦奋不自觉的想着，“大多数人此时应该还躺在床上呼呼的大睡，等他们醒来、起床、出门的时候，自己或许已经锻炼了一个多小时，感觉每天似乎比他们多活了一个小时一样！”
“生命的长度就是这样拉伸的，如果中间再多做一些有意义的事情，那么生命的厚度也有了！”想想这些，内心就不知觉的兴奋起来，生活原来这般美好！
“以往为何没有这样的感觉呢？是什么时候开始麻痹了、麻木了呢？”秦奋心想，“多久没有这样的激动心情了？上一次是什么时候？”
“或许是每天囿于工作，囿于家庭里的细细琐事，如果每天想着与丈母娘如何分辨，如何争吵，自然没有了心情去关注外面的世界，更是缺少了审视自己内心时刻！”
“是不是过于计较，计较自己的心情，计较别人的看法，计较工作的评判，计较自己的脸面，计较自己的得失，所以心弦一直绷得紧紧的，所以才对于生活缺少了细腻敏感，所以才泯灭了对于未来的激情，看来人还是要不断突破自己才行啊！”
敏感、体验、激情、超越，没有了对外面的敏锐感知，自然也就没有细腻体验，没有了体验自然缺少激情，没有了激情又怎能去超越自己呢！
秦奋在校园里慢跑着，思索着。
不经意间，他抬头看到一路两边的梧叶开始有些泛黄，秋风萧瑟今又至，又是一年梧叶飘落时！
“还记得自己大学读书那会儿，每年三四月份的时候，每天在校园里穿梭，早早的起床锻炼、晨读，看着梧叶慢慢的抽芽、长枝，而自己的进步好像与梧叶一样，能够看出来、感知出来，一起增长、一同变大！当时激情满怀，意气风发，而现在呢？即便每天都能看到，也视而无睹，再也没有当时日日新、又日新的感觉了！”
境随心转，景亦如此，今天再看梧叶，果然有了些许不同！
这就是生活，婚姻和工作可以不断的改变一个人，起初的时候，你看不惯它，慢慢的你会适应它，渐渐的你会离不开它，最终他们改变了你，而你认为这种改变是理所当然的。
秦奋想着想着，不禁又想起了昨天经历的一件小事，一件令他有着成就感的小事，嘴角不禁弯了起来，仿佛一个上弦月。
昨晚，是他决定减脂的第五天。自从他开始减脂后，晚饭就开始少吃，从只吃一个蔬菜，西兰花或者花菜，饮食开始慢慢递减，并打算过渡到晚饭不吃。
秦奋计算过，一个人三餐正常的话，摄入的能量是2400-2600大卡，一个成年人一天维持正常的消耗是1800大卡左右，所以秦奋要少吃一顿饭，然后加运动，才能把身上的体脂减下来。
可是，如果让一个胃习惯了每天六七点的时候消耗大量的米饭和肉食等高热量的食物，突然间变得清汤寡水，就像一台高速运转的机器，突然空转起来，就会向大脑发出一个强烈的信号——我饿！我饿！！我饿！！！我要吃！我要吃！！我要吃！！！
这个时候，整个人处于狂躁之中，坐立不安，要么进行运动，转移这种强烈的饥饿感，要么用意志抗争，生生的忍受着。
秦奋知道，在这个时间点，如果能够忍受下来，那么就是一次伟大的胜利，到了晚上十点左右，胃会发起第二波冲锋，如果再能忍过去，胃就像指挥官一样，发现今天无法攻城成功，自然休眠，那么今天的减脂任务就能完成。
然而到了往常每天吃完饭的这个时间点，是胃最为兴奋的时候，每胃里的每一个细胞都活跃起来，像一个人打了鸡血一样的兴奋，此时胃里发出的信号就像攻城拔寨的敢死队一样，一波又一波的向大脑发起冲锋，像潮汐一样绵绵不绝，一浪高过一浪！
同时，脑海里还会有一个投降派，... -->>
踩着清晨的冷光，伴着朝霞的清辉，秦奋心情很畅快，畅快源于自我突破。
人一旦决定开始突破自己，心中不免对未来有着不少期许，人人都向往光明，但并不是人人都在光明之中，一个人的幸福也不是一直待在光明之中，而是从远处凝望光明，朝它奋力奔跑，就在那拼命忘我的时间里，不断奋斗的光阴里，与命运抗争的岁月里，人生才过得更加充实，更加具有意义！
“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负！”秦奋很喜欢尼采的这句话，生命于人，无论高贵还是低贱，无论富有还是贫穷，都只有一次，这一次可能是悠长的，也可能是短暂的，但无论是怎样的一次，我们都要善待这一次、美丽这一次、灿烂这一次，不可辜负！
这些天来的早晨，秦奋比以往起得更早，为的是能来学校锻炼身体，这是一个很好的开始，往常虽然起得也挺早，但是更多的怀着一种完成任务的心态：早早的来学校吃个早饭，早早的开始办事而已。
而现在起的更早，为的是一个健康的幸福的美好的生活，为了奔向心中理想的光明，时刻沐浴在光明之中。
目标不同，心态不同，脚步自然不同，现在的步伐更加轻快有力，内心更有激情，对外界更加敏感！
秦奋不自觉的想着，“大多数人此时应该还躺在床上呼呼的大睡，等他们醒来、起床、出门的时候，自己或许已经锻炼了一个多小时，感觉每天似乎比他们多活了一个小时一样！”
“生命的长度就是这样拉伸的，如果中间再多做一些有意义的事情，那么生命的厚度也有了！”想想这些，内心就不知觉的兴奋起来，生活原来这般美好！
“以往为何没有这样的感觉呢？是什么时候开始麻痹了、麻木了呢？”秦奋心想，“多久没有这样的激动心情了？上一次是什么时候？”
“或许是每天囿于工作，囿于家庭里的细细琐事，如果每天想着与丈母娘如何分辨，如何争吵，自然没有了心情去关注外面的世界，更是缺少了审视自己内心时刻！”
“是不是过于计较，计较自己的心情，计较别人的看法，计较工作的评判，计较自己的脸面，计较自己的得失，所以心弦一直绷得紧紧的，所以才对于生活缺少了细腻敏感，所以才泯灭了对于未来的激情，看来人还是要不断突破自己才行啊！”
敏感、体验、激情、超越，没有了对外面的敏锐感知，自然也就没有细腻体验，没有了体验自然缺少激情，没有了激情又怎能去超越自己呢！
秦奋在校园里慢跑着，思索着。
不经意间，他抬头看到一路两边的梧叶开始有些泛黄，秋风萧瑟今又至，又是一年梧叶飘落时！
“还记得自己大学读书那会儿，每年三四月份的时候，每天在校园里穿梭，早早的起床锻炼、晨读，看着梧叶慢慢的抽芽、长枝，而自己的进步好像与梧叶一样，能够看出来、感知出来，一起增长、一同变大！当时激情满怀，意气风发，而现在呢？即便每天都能看到，也视而无睹，再也没有当时日日新、又日新的感觉了！”
境随心转，景亦如此，今天再看梧叶，果然有了些许不同！
这就是生活，婚姻和工作可以不断的改变一个人，起初的时候，你看不惯它，慢慢的你会适应它，渐渐的你会离不开它，最终他们改变了你，而你认为这种改变是理所当然的。
秦奋想着想着，不禁又想起了昨天经历的一件小事，一件令他有着成就感的小事，嘴角不禁弯了起来，仿佛一个上弦月。
昨晚，是他决定减脂的第五天。自从他开始减脂后，晚饭就开始少吃，从只吃一个蔬菜，西兰花或者花菜，饮食开始慢慢递减，并打算过渡到晚饭不吃。
秦奋计算过，一个人三餐正常的话，摄入的能量是2400-2600大卡，一个成年人一天维持正常的消耗是1800大卡左右，所以秦奋要少吃一顿饭，然后加运动，才能把身上的体脂减下来。
可是，如果让一个胃习惯了每天六七点的时候消耗大量的米饭和肉食等高热量的食物，突然间变得清汤寡水，就像一台高速运转的机器，突然空转起来，就会向大脑发出一个强烈的信号——我饿！我饿！！我饿！！！我要吃！我要吃！！我要吃！！！
这个时候，整个人处于狂躁之中，坐立不安，要么进行运动，转移这种强烈的饥饿感，要么用意志抗争，生生的忍受着。
秦奋知道，在这个时间点，如果能够忍受下来，那么就是一次伟大的胜利，到了晚上十点左右，胃会发起第二波冲锋，如果再能忍过去，胃就像指挥官一样，发现今天无法攻城成功，自然休眠，那么今天的减脂任务就能完成。
然而到了往常每天吃完饭的这个时间点，是胃最为兴奋的时候，每胃里的每一个细胞都活跃起来，像一个人打了鸡血一样的兴奋，此时胃里发出的信号就像攻城拔寨的敢死队一样，一波又一波的向大脑发起冲锋，像潮汐一样绵绵不绝，一浪高过一浪！
同时，脑海里还会有一个投降派，... -->>
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