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副队长也是有一点惊讶，因为这已经是他的全力的攻击了，但是这个邱秋日居然什么事情都没有，这让这个副队长特别的惊讶。
“教练，你究竟有多么的厉害呀！这样子都不能够将你的脚步打后退。”副队长问。
“我的这个身体素质绝对不是你们能够想象的，但是你们要知道你们的实力目前而言想要在一些国际的比赛上面拿到名次还是比较困难的，毕竟现在的这个武术比赛，其他国家的队员的训练的强度肯定是比你们强一百倍的。”
“这么恐怖吗？”
“这个当然，所以呀，副队长，你也需要好好的训练，时间还有12天，还是比较充裕的。”邱秋日他说道。
“我明白了，教练。”
“那么，我来教你基础的拳法。”邱秋日他此时也是找来了一个沙袋。
“记住，你要看清楚，并且要记住，我不可能说手把手教你的，这一切都是需要依靠你的自我领悟。”邱秋日他这个时候也是开始了打拳。
邱秋日的拳头的挥动的速度已经是放慢了不少，并且邱秋日他也是在刻意的放慢自己的这个脚步的移动。
邱秋日这样子的一个行为让这位副队长看的也是入迷了，他从来没有见到过这么精准的教学，并且这个教练每个拳头打出去，这个沙袋都会飞出一两米的距离。这是一个多么恐怖的力量呀！
但是，让这个副队长感到更加惊讶的还是在后面。
邱秋日他看到这个沙袋飞出去的那一瞬间，他的身体瞬间来到沙袋前面，然后进行快速的攻击。
这个时候的拳头的挥动的速度，根据后期的视频的处理可以看出来每秒钟都有5到6个攻击，这样子的一个拳法可想而知是多么的恐怖。
令副队长感到最恐怖的还是在邱秋日他的这一套连续的攻击之后，这个沙袋居然裂开了。
这是一个重达500公斤的沙袋，先不说邱秋日的攻击是多么的猛烈，能够持续这么长时间的挥动拳头，这个拳头肯定是有着一定的疼痛，但是你没有可能从邱秋日的表情上看出这样子的一个疼痛，因为邱秋日的表情很平静，除了额头上的一些汗珠以外他整个人几乎没有什么改变。
这是一个多么厉害的教练呀！
“教练你这终究是怎么做到的！这么厉害。”这个副队长这个时候也是呆住了，他虽说一直在看着邱秋日的攻击，烦死人他也没有想到会这么快速，前前后后一共只有8分钟的时间，这个沙袋碎裂了，并且邱秋日他并没有什么劳累的感觉。
“这就是因为我的身体素质比你好的原因了，这些拳法我都是训练了很久，应该说练习了很久，从我大学开始到现在，已经是差不多三四年了，这样子的训练你应该知道我为什么能够达到这样子的一个程度了吧！”邱秋日他说到。
“我知道了，但是，教练，你的攻击后面这么快速，我根本没有看清楚。”这个副队长输液的一点错都没有，因为后面的邱秋日他虽说没有彻底的放开打，但是他的攻击频率也已经是很快了。
“这样吗？没事儿，我来给你展示基本功。”邱秋日他现在需要这个副队长掌握的是这个基本功，并不是整套拳法。
邱秋日这个时候也是开始打拳，他的左手和右手的挥动速度都是有一定的频率，邱秋日因为为了让这个副队长看得清楚，所以他也是慢慢的打。
副队长可以很清楚的看到邱秋日这个时候的手臂上面的肌肉是起着比较重要的作用的，因为从邱秋日的攻击来看，主要的力量来自于手臂并不是拳头本身，这样子的一个转化也是比较困难的，因为常人都是将手臂的力量放到拳头上面，但是邱秋日他却是只用他自己的手臂的力量。
“教练，就这样子吗？”这个副队长看着邱秋日打了十分钟。
“没错，就是这个样子，你自己好好的理解一下，我出去看看其他人的训练怎么样了。”邱秋日他这个时候拍拍副队长的肩膀，说道。
“对了，这里有一个木头人，你可以对着那个木头人进行攻击。”
“知道了。”
邱秋日来到外面的操场，这个地方的面积很大，方丈带着这些人在这里进行着训练。
这个时候，他们也是全部在地面上做着两个手指的俯卧撑。
“大家不错呀！也是训练了比较长的一个时间，大家休息下吧！”邱秋日这个时候看着这些人做的也是比较卖力，所以说道。
“终于是可以休息下了。”这些人很显然已经是这个样子保持了很久，这个方丈也是特别的严格，谁要是停止了这个样子，直接是来到他背后，直接是一个比较重的拳头打下去，让他继续保持这个样子，方丈不喜欢和这些人废话，直接是拿行动来让他们认真。
这些人因为害怕，自然也是没有偷懒的念头。
这样子在烈日下面持续了一个半小时，但是他们不敢有任何的怨言。
“队长，你说教练找来的这个人究竟靠不靠谱呀！”这些人已经是在讨论这个方丈的这个实力。
“你们害死人不要讨论比较好，毕竟这两个人都不是我们能够得罪的起的。”队长他提醒这些人。
“这个教练说这个老头儿才是这个二禅指的宗师，那么你说他们两个都用二禅指的功法，究竟是睡更加厉害一点呢？”
“都说了，你们不要乱猜测，他们不是我们能够打的过的。”这个队长再一次提醒。
“好了，我看你们在这里讨论事情，看来你们椰丝球不怎么累嘛！那么训练继续！”邱秋日看着他们真的悠闲，所以说道。
“教练，别呀！”
“怎么了？不服，来，你要是能够打赢我，今天的训练之后的训练你都不用参加，只需要在那里休息就好了。”邱秋日这个时候也是带着严厉的语气说道。
这个人瞬间闭嘴。
这个人瞬间是闭嘴了，他们重新进行训练。
“邱秋日，你说这些人真的能够吧我们的这个功法学到吗？”这个方丈对于这些人的这个悟性还是有一些怀疑的。
“这个你就不用担心了，他们的这个能力已经是普通人中的极限了，再说了能够进入国家队的，哪个领悟能力不是特别的厉害？”邱秋日他让方丈放心。
“好吧，你对于他们的最后的这个训练是什么！”
“这个最后的训练就是让他们把我给击败，当然那是下个星期的事情了，所以现在的话，您还是好好的帮助我吧！”邱秋日他让这个方丈不用担心，因为邱秋日他要就是想好了训练的计划。
“你想好了就行，反正到时候再看吧！因为这是你的事情。”
“寒雨。最近我们的洪湖水怎么样了？”他在离开之前也是让邱秋日或者许涵其中一个回到之前的模式进行进一步的发展。
“还行，至少现在的话没有太多的人回来，现在的话一些新的副本也是出来了，但是打的人并不是特别的多，所以我们现在也是在有空的时候看看能不能够将这个打法给研究出来，这样子就能够冲刺前五了。”寒雨他说道。
“这样子挺好的，现在的话，你们那个模式有多少个城镇了？”
“不多，也就是五十几个吧！最近还是在继续进行这个城镇的攻占，你应该知道现在的这些人都是在那个模式，所以说一些城镇并不是特别的容易打下来，但是我们的队伍的总人数已经是突破了一百五十了。所以现在的话只要是进行车轮战，一般的这个城镇还是能够打下来的。”寒雨他也是对于这个游戏比较上心了。
“这样子就好，我这里有一个好消息，当然了这个好消息等我这里的事情结束之后再告诉你。”邱秋日这个时候也是在和寒雨哪里卖个关子。
“什么事儿，你直接说不就行了，还要保持神秘感。”寒雨他对于邱秋日这样子的一个做法也是见怪不怪了。
“是关于我们比赛的事情，当然了更多的话我就不方便透露了。”邱秋日他只是说了关于比赛的事情。
“关于我们比赛的事情，莫非邱秋日他也是想要自己组建一个战队？不对，这个事情很早就有了，但是我们的资金完全是不够的呀！那究竟是一个什么样的好消息呢？”寒雨他没有猜到。
邱秋日他因为对于这个方丈以及这些队员的信任，他打算带上眼镜进入游戏里面看一看。
“果然，这里的破已经是不怎么多了，但是还是有一两万的人，也是没有办法，中国一共是四千万的玩家，估计一些人没上线以外都应该实在那个新的模式里面弄吧！”邱秋日他这个时候看了看在线人数，远远没有以前的人多。
“第二区的话，我也需要抓紧了，现在的话一直在这个第一区这里弄，到时候花费的时间太多，那样子的话第二区的一些发展肯定是被一些大公会给抢先了。”邱秋日他也是知道这个第二区已经是上线了两三个月了，但是他还是在第一区搞一些事情，等到这些大公会都已经是发展好了的时候，估计他再过去就没有那么容易了毕竟现在的话他的这个角色椰丝球有着一定的仇恨。
“这不是秋日法师吗？怎么了，你不在那个塔防模式，到这个模式过来干嘛呢？”这个时候，秋日法师他听到了一个声音。
“爱好公会的人你们怎么还在这里呀！”秋日法师他转身一看，看到时一个老朋友。
“没办法，我们在这里的一些biming排名以及影响力都没有你们厉害，再说了一些副本的记录都已经是被你们给占领了，所以说我们在这个地方还需要做很多的事情，自然那个塔防模式自然也就是不会被我们给看重了。”这个爱好正义也是没有办法的说道。
“那么这个在第一区的发展就是你们现在最大的挑战咯。”邱秋日他也是听出来了。
“没错，我们不是没有想过到第二区去发展，但是一想到这个地方我们的公会还没有弄好，为什么要到新区过去。”
“这也是苦了你们了，你们努力吧！这些事情一定会有办法的。”秋日法师和这个爱好正义并没有发生什么冲突。
“对了那么，你为什么还在这个地方呢？”
“我吗？我是因为我们的公会的排名正好可以依靠这段时间来进行一... -->>
副队长也是有一点惊讶，因为这已经是他的全力的攻击了，但是这个邱秋日居然什么事情都没有，这让这个副队长特别的惊讶。
“教练，你究竟有多么的厉害呀！这样子都不能够将你的脚步打后退。”副队长问。
“我的这个身体素质绝对不是你们能够想象的，但是你们要知道你们的实力目前而言想要在一些国际的比赛上面拿到名次还是比较困难的，毕竟现在的这个武术比赛，其他国家的队员的训练的强度肯定是比你们强一百倍的。”
“这么恐怖吗？”
“这个当然，所以呀，副队长，你也需要好好的训练，时间还有12天，还是比较充裕的。”邱秋日他说道。
“我明白了，教练。”
“那么，我来教你基础的拳法。”邱秋日他此时也是找来了一个沙袋。
“记住，你要看清楚，并且要记住，我不可能说手把手教你的，这一切都是需要依靠你的自我领悟。”邱秋日他这个时候也是开始了打拳。
邱秋日的拳头的挥动的速度已经是放慢了不少，并且邱秋日他也是在刻意的放慢自己的这个脚步的移动。
邱秋日这样子的一个行为让这位副队长看的也是入迷了，他从来没有见到过这么精准的教学，并且这个教练每个拳头打出去，这个沙袋都会飞出一两米的距离。这是一个多么恐怖的力量呀！
但是，让这个副队长感到更加惊讶的还是在后面。
邱秋日他看到这个沙袋飞出去的那一瞬间，他的身体瞬间来到沙袋前面，然后进行快速的攻击。
这个时候的拳头的挥动的速度，根据后期的视频的处理可以看出来每秒钟都有5到6个攻击，这样子的一个拳法可想而知是多么的恐怖。
令副队长感到最恐怖的还是在邱秋日他的这一套连续的攻击之后，这个沙袋居然裂开了。
这是一个重达500公斤的沙袋，先不说邱秋日的攻击是多么的猛烈，能够持续这么长时间的挥动拳头，这个拳头肯定是有着一定的疼痛，但是你没有可能从邱秋日的表情上看出这样子的一个疼痛，因为邱秋日的表情很平静，除了额头上的一些汗珠以外他整个人几乎没有什么改变。
这是一个多么厉害的教练呀！
“教练你这终究是怎么做到的！这么厉害。”这个副队长这个时候也是呆住了，他虽说一直在看着邱秋日的攻击，烦死人他也没有想到会这么快速，前前后后一共只有8分钟的时间，这个沙袋碎裂了，并且邱秋日他并没有什么劳累的感觉。
“这就是因为我的身体素质比你好的原因了，这些拳法我都是训练了很久，应该说练习了很久，从我大学开始到现在，已经是差不多三四年了，这样子的训练你应该知道我为什么能够达到这样子的一个程度了吧！”邱秋日他说到。
“我知道了，但是，教练，你的攻击后面这么快速，我根本没有看清楚。”这个副队长输液的一点错都没有，因为后面的邱秋日他虽说没有彻底的放开打，但是他的攻击频率也已经是很快了。
“这样吗？没事儿，我来给你展示基本功。”邱秋日他现在需要这个副队长掌握的是这个基本功，并不是整套拳法。
邱秋日这个时候也是开始打拳，他的左手和右手的挥动速度都是有一定的频率，邱秋日因为为了让这个副队长看得清楚，所以他也是慢慢的打。
副队长可以很清楚的看到邱秋日这个时候的手臂上面的肌肉是起着比较重要的作用的，因为从邱秋日的攻击来看，主要的力量来自于手臂并不是拳头本身，这样子的一个转化也是比较困难的，因为常人都是将手臂的力量放到拳头上面，但是邱秋日他却是只用他自己的手臂的力量。
“教练，就这样子吗？”这个副队长看着邱秋日打了十分钟。
“没错，就是这个样子，你自己好好的理解一下，我出去看看其他人的训练怎么样了。”邱秋日他这个时候拍拍副队长的肩膀，说道。
“对了，这里有一个木头人，你可以对着那个木头人进行攻击。”
“知道了。”
邱秋日来到外面的操场，这个地方的面积很大，方丈带着这些人在这里进行着训练。
这个时候，他们也是全部在地面上做着两个手指的俯卧撑。
“大家不错呀！也是训练了比较长的一个时间，大家休息下吧！”邱秋日这个时候看着这些人做的也是比较卖力，所以说道。
“终于是可以休息下了。”这些人很显然已经是这个样子保持了很久，这个方丈也是特别的严格，谁要是停止了这个样子，直接是来到他背后，直接是一个比较重的拳头打下去，让他继续保持这个样子，方丈不喜欢和这些人废话，直接是拿行动来让他们认真。
这些人因为害怕，自然也是没有偷懒的念头。
这样子在烈日下面持续了一个半小时，但是他们不敢有任何的怨言。
“队长，你说教练找来的这个人究竟靠不靠谱呀！”这些人已经是在讨论这个方丈的这个实力。
“你们害死人不要讨论比较好，毕竟这两个人都不是我们能够得罪的起的。”队长他提醒这些人。
“这个教练说这个老头儿才是这个二禅指的宗师，那么你说他们两个都用二禅指的功法，究竟是睡更加厉害一点呢？”
“都说了，你们不要乱猜测，他们不是我们能够打的过的。”这个队长再一次提醒。
“好了，我看你们在这里讨论事情，看来你们椰丝球不怎么累嘛！那么训练继续！”邱秋日看着他们真的悠闲，所以说道。
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“怎么了？不服，来，你要是能够打赢我，今天的训练之后的训练你都不用参加，只需要在那里休息就好了。”邱秋日这个时候也是带着严厉的语气说道。
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“这样子挺好的，现在的话，你们那个模式有多少个城镇了？”
“不多，也就是五十几个吧！最近还是在继续进行这个城镇的攻占，你应该知道现在的这些人都是在那个模式，所以说一些城镇并不是特别的容易打下来，但是我们的队伍的总人数已经是突破了一百五十了。所以现在的话只要是进行车轮战，一般的这个城镇还是能够打下来的。”寒雨他也是对于这个游戏比较上心了。
“这样子就好，我这里有一个好消息，当然了这个好消息等我这里的事情结束之后再告诉你。”邱秋日这个时候也是在和寒雨哪里卖个关子。
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“第二区的话，我也需要抓紧了，现在的话一直在这个第一区这里弄，到时候花费的时间太多，那样子的话第二区的一些发展肯定是被一些大公会给抢先了。”邱秋日他也是知道这个第二区已经是上线了两三个月了，但是他还是在第一区搞一些事情，等到这些大公会都已经是发展好了的时候，估计他再过去就没有那么容易了毕竟现在的话他的这个角色椰丝球有着一定的仇恨。
“这不是秋日法师吗？怎么了，你不在那个塔防模式，到这个模式过来干嘛呢？”这个时候，秋日法师他听到了一个声音。
“爱好公会的人你们怎么还在这里呀！”秋日法师他转身一看，看到时一个老朋友。
“没办法，我们在这里的一些biming排名以及影响力都没有你们厉害，再说了一些副本的记录都已经是被你们给占领了，所以说我们在这个地方还需要做很多的事情，自然那个塔防模式自然也就是不会被我们给看重了。”这个爱好正义也是没有办法的说道。
“那么这个在第一区的发展就是你们现在最大的挑战咯。”邱秋日他也是听出来了。
“没错，我们不是没有想过到第二区去发展，但是一想到这个地方我们的公会还没有弄好，为什么要到新区过去。”
“这也是苦了你们了，你们努力吧！这些事情一定会有办法的。”秋日法师和这个爱好正义并没有发生什么冲突。
“对了那么，你为什么还在这个地方呢？”
“我吗？我是因为我们的公会的排名正好可以依靠这段时间来进行一... -->>
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