，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge2.com，宅男成为救世主无错无删减全文免费阅读！
凌宇还在上大学时，大二的那个暑假，心血来潮的他去办了一张健身卡。也许是年轻人的热情在起作用，凌宇还真的坚持健身了一整个暑假。那时候，他在正常的锻炼之余喜欢做的事情之一，就是打测力仪。
如今的凌宇已是今非昔比，再看到测力仪，除了有种亲切感之外，他也想知道现在的自己，拳力能达到一个什么样的水准。
刚把测力仪调校好，jessica擦着汗走了过来。看到凌宇在做准备活动，想测拳力，她也来了兴趣。
见jessica也想测，凌宇本着“女士优先”的原则让她先打。jessica站到测力仪前，摆好了架势，挥拳打在受力垫上，片刻后电子显示屏上出现了一组数据。
jessica的父亲年轻时是拳击运动员，母亲是机械体操运动员。按理说，这样一对夫妻生下来的女儿，运动细胞不会差到哪去；可jessica就是没能继承父母这方面的优点，反倒是成全了妹妹krystal。
凌宇在网上搜寻少女时代的资料时，曾经看到过jessica给棒球比赛开球的视频，著名的“大地投球”让他笑了半天。此刻再看到jessica打出来的那可怜的拳力数据，他实在忍不住不笑。
jessica也知道自己这方面是弱势，鼓着嘴让到一边，想看看凌宇的表现。另一边，做完准备活动的凌宇站到了测力仪前，深呼吸了一口，停顿了几秒后，对着受力垫挥出了一拳。
“砰！”沉闷的撞击声响起，当显示屏上的数据跳出来时，观看的jessica直接用手捂住了半张的嘴。
在凌宇出手前，jessica就对两人打出来的数据会有很大差距这种事心知肚明。可当结果真正出来时，这个差距完全超过了她的心里预期。单论测出来的拳力，凌宇大概是她的几十倍还多。
“别灰心，其实西卡你应该能打出更好的数据，只是你发力的方式不对。”凌宇安慰并鼓励着受到“惊吓”的jessica。
“发力的方式？”jessica一脸的迷惑，这方面她确实是个“门外汉”。
“没错，要想让打出去的拳变得有力，仅仅靠手臂的力量是不够的，必须要利用到全身的力量！”
光靠嘴说是没有太大作用的，所以凌宇再次摆出架势，将动作分开示范：“西卡你看好，正确的发力方式应该是脚蹬地，腿部发力，然后转动腰胯，带动肩膀，最后才是出拳。而且出拳的时候手腕要绷紧，才能保证在把力量完整送出去的同时保护自己的手不受伤。”
凌宇为了让jessica看清楚，降低了动作的频率，也因此使每一个动作之间的衔接变慢了。所以这示范性的一拳打出去，显示屏上的数字要比刚才那一拳低了不少。
“听起来步骤似乎很多，其实在实际的应用中，这一切都只会发生在一秒、甚至更短的时间内。毕竟在对战时，对手可不会傻乎乎的等你摆好架势。”
凌宇说完，又把动作连起来做了一遍，出拳时的那股凌厉感，让jessica丝毫不怀疑，如果这拳打的不是测力仪而是凌宇的对手，那么对方绝对会很惨。... -->>
凌宇还在上大学时，大二的那个暑假，心血来潮的他去办了一张健身卡。也许是年轻人的热情在起作用，凌宇还真的坚持健身了一整个暑假。那时候，他在正常的锻炼之余喜欢做的事情之一，就是打测力仪。
如今的凌宇已是今非昔比，再看到测力仪，除了有种亲切感之外，他也想知道现在的自己，拳力能达到一个什么样的水准。
刚把测力仪调校好，jessica擦着汗走了过来。看到凌宇在做准备活动，想测拳力，她也来了兴趣。
见jessica也想测，凌宇本着“女士优先”的原则让她先打。jessica站到测力仪前，摆好了架势，挥拳打在受力垫上，片刻后电子显示屏上出现了一组数据。
jessica的父亲年轻时是拳击运动员，母亲是机械体操运动员。按理说，这样一对夫妻生下来的女儿，运动细胞不会差到哪去；可jessica就是没能继承父母这方面的优点，反倒是成全了妹妹krystal。
凌宇在网上搜寻少女时代的资料时，曾经看到过jessica给棒球比赛开球的视频，著名的“大地投球”让他笑了半天。此刻再看到jessica打出来的那可怜的拳力数据，他实在忍不住不笑。
jessica也知道自己这方面是弱势，鼓着嘴让到一边，想看看凌宇的表现。另一边，做完准备活动的凌宇站到了测力仪前，深呼吸了一口，停顿了几秒后，对着受力垫挥出了一拳。
“砰！”沉闷的撞击声响起，当显示屏上的数据跳出来时，观看的jessica直接用手捂住了半张的嘴。
在凌宇出手前，jessica就对两人打出来的数据会有很大差距这种事心知肚明。可当结果真正出来时，这个差距完全超过了她的心里预期。单论测出来的拳力，凌宇大概是她的几十倍还多。
“别灰心，其实西卡你应该能打出更好的数据，只是你发力的方式不对。”凌宇安慰并鼓励着受到“惊吓”的jessica。
“发力的方式？”jessica一脸的迷惑，这方面她确实是个“门外汉”。
“没错，要想让打出去的拳变得有力，仅仅靠手臂的力量是不够的，必须要利用到全身的力量！”
光靠嘴说是没有太大作用的，所以凌宇再次摆出架势，将动作分开示范：“西卡你看好，正确的发力方式应该是脚蹬地，腿部发力，然后转动腰胯，带动肩膀，最后才是出拳。而且出拳的时候手腕要绷紧，才能保证在把力量完整送出去的同时保护自己的手不受伤。”
凌宇为了让jessica看清楚，降低了动作的频率，也因此使每一个动作之间的衔接变慢了。所以这示范性的一拳打出去，显示屏上的数字要比刚才那一拳低了不少。
“听起来步骤似乎很多，其实在实际的应用中，这一切都只会发生在一秒、甚至更短的时间内。毕竟在对战时，对手可不会傻乎乎的等你摆好架势。”
凌宇说完，又把动作连起来做了一遍，出拳时的那股凌厉感，让jessica丝毫不怀疑，如果这拳打的不是测力仪而是凌宇的对手，那么对方绝对会很惨。... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读