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“你看着。”
秦龙解下领口的纽扣，走到单杠前，脸上露出淡淡的微笑。
忽然，他纵身一跳，单手抓住单杠。
“这是……”
单手引体向上五十个？
宋挚眼睛一瞪，脸上浮现出无法相信的神色，随后他嘲讽般一笑，双手五十个单杠已经是非常的困难，更别说单手了。
“哼！这种教练真是死要面子活受罪，等下上不去的时候，我看你丢不丢人。”
惯性的思维让宋挚轻蔑的冷哼一声，双手环抱着，正等着看秦龙出丑。
调整了下姿势。
“开始啦！”
“一！”
“二！”
“三！”
……
前面十下，秦龙轻轻松松游刃有余，似乎他的身体根本没有重量。
宋挚顿了一下，眼神了已经有些震惊，十个是普通人的水平，不过在单手状态下，为了保持身体的平衡，需要消耗更多的体力，这可不是一件容易的事情。
秦龙可以单手完成十个引体向上，那至少说明他有练过。
“十二！”
……
“十九！”
……
“二十三！”
……
随着秦龙一次次报数，宋挚原本不屑的神情彻底消失了。
“最后十个！”
“四十一！”
……
“四十六！”
……
“四十九！”
“五十！”
“再免费送你一个，五十一！”
当做完最后一个引体向上后，秦龙一松手，落到了地上，拍了拍手，脸上的表情轻松极了，甚至连大气都不喘。
“这个家伙还是不是人？！”
宋挚已经彻底蒙圈了，这是他第一次看别人这样做引体向上，就跟玩一样，完全没有压力和身体体力不支的表现。
而且从秦龙现在的状态看，估计是让他再做五十个也没有问题。
宋挚想不明白，这样一副瘦弱的身躯，怎么会有这样强悍的力量和耐力。
看着一脸困惑的宋挚，秦龙淡淡一笑，这对他来说也不是什么值得炫耀的事情，只是日常训练的一个项目而已。
“你还有什么话说吗？”
宋挚摇摇头：“是我技不如人，这个假，我暂时不请了。”
秦龙刚才的表演确实给宋挚带来了些许意外，但是这并不代表宋挚就真的从心底服秦龙，毕竟月底的考核又不是看你可以做多少个单杠。
“从明天起你就好好跟着我说，只要你按照我说的，我保证你的考核成绩比你预想的要好。”秦龙正色道。
宋挚犹豫了下，道：“只要你的办法可以让我考个‘良’，我铁定听你的！”
秦龙一听嘴角露出邪笑：“良？你要是不得个优，我都觉得丢人！”
在特种作战营的时候，秦龙可是以一人之力愣是把一百多个普通的小兵给训练成特种兵中的战斗兵，而这只不过是一次小小的考核，秦龙要是搞不定，那可真是白瞎了他第一训练狂魔的称号。
就在两人对话的时候，一个人走到了秦龙的身后。
这个人就是钟杰。
钟杰愣愣的看了秦龙好几秒，才开口道：... -->>
“你看着。”
秦龙解下领口的纽扣，走到单杠前，脸上露出淡淡的微笑。
忽然，他纵身一跳，单手抓住单杠。
“这是……”
单手引体向上五十个？
宋挚眼睛一瞪，脸上浮现出无法相信的神色，随后他嘲讽般一笑，双手五十个单杠已经是非常的困难，更别说单手了。
“哼！这种教练真是死要面子活受罪，等下上不去的时候，我看你丢不丢人。”
惯性的思维让宋挚轻蔑的冷哼一声，双手环抱着，正等着看秦龙出丑。
调整了下姿势。
“开始啦！”
“一！”
“二！”
“三！”
……
前面十下，秦龙轻轻松松游刃有余，似乎他的身体根本没有重量。
宋挚顿了一下，眼神了已经有些震惊，十个是普通人的水平，不过在单手状态下，为了保持身体的平衡，需要消耗更多的体力，这可不是一件容易的事情。
秦龙可以单手完成十个引体向上，那至少说明他有练过。
“十二！”
……
“十九！”
……
“二十三！”
……
随着秦龙一次次报数，宋挚原本不屑的神情彻底消失了。
“最后十个！”
“四十一！”
……
“四十六！”
……
“四十九！”
“五十！”
“再免费送你一个，五十一！”
当做完最后一个引体向上后，秦龙一松手，落到了地上，拍了拍手，脸上的表情轻松极了，甚至连大气都不喘。
“这个家伙还是不是人？！”
宋挚已经彻底蒙圈了，这是他第一次看别人这样做引体向上，就跟玩一样，完全没有压力和身体体力不支的表现。
而且从秦龙现在的状态看，估计是让他再做五十个也没有问题。
宋挚想不明白，这样一副瘦弱的身躯，怎么会有这样强悍的力量和耐力。
看着一脸困惑的宋挚，秦龙淡淡一笑，这对他来说也不是什么值得炫耀的事情，只是日常训练的一个项目而已。
“你还有什么话说吗？”
宋挚摇摇头：“是我技不如人，这个假，我暂时不请了。”
秦龙刚才的表演确实给宋挚带来了些许意外，但是这并不代表宋挚就真的从心底服秦龙，毕竟月底的考核又不是看你可以做多少个单杠。
“从明天起你就好好跟着我说，只要你按照我说的，我保证你的考核成绩比你预想的要好。”秦龙正色道。
宋挚犹豫了下，道：“只要你的办法可以让我考个‘良’，我铁定听你的！”
秦龙一听嘴角露出邪笑：“良？你要是不得个优，我都觉得丢人！”
在特种作战营的时候，秦龙可是以一人之力愣是把一百多个普通的小兵给训练成特种兵中的战斗兵，而这只不过是一次小小的考核，秦龙要是搞不定，那可真是白瞎了他第一训练狂魔的称号。
就在两人对话的时候，一个人走到了秦龙的身后。
这个人就是钟杰。
钟杰愣愣的看了秦龙好几秒，才开口道：... -->>
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