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半个时辰后……
纪颜终于坚持不住,打颤的双腿,再也坚持不住,堆坐在下面。站在远处的牛进达看着纪颜,露出欣慰的眼神,就是看着纪颜做的动作有点奇怪,怎么自己重来没有见过,就做了那么几个,能把纪颜给累成这样,有心想要问问纪颜怎么回事,就向着纪颜走去。
到了纪颜的面前,递给纪颜一个布巾,纪颜接布巾,擦身上的汗,抬起头看着牛进达道:“哎,牛叔怎么来校武场了,牛叔起的挺早的呀?”
牛进达对着纪颜就是一脚踢向,纪颜的屁股说道:“你小子,就知道打趣你牛叔,昨天还没有挨够是吧?”
接着又说道:“起来,我看着你那奇怪的动作做着挺累的呀,来教牛叔一下,让让牛叔尝试一下。”
纪颜听着牛进达的话惊讶道:“啊,牛叔,你让我歇会,我歇会,在教你练习。”
“那行,你先在这休息会,我先热身一会。”
一炷香后……
纪颜恢复过来,喊道:“牛叔,我们开始吧。”
纪颜上前教牛进达最基本的俯卧撑,纪颜给牛进达做了个基本动作,做了个示范,牛进达就开始做起来,刚开始的时候,牛进达做俯卧撑有点生疏,但是等牛进达做了一百个的时候已经慢慢的掌握俯卧撑的动作,当牛进达做到二百个的时候,就开熟练掌握俯卧撑的动作。
而站在一旁的纪颜已经被牛进达给惊呆了,古人的体质都那么好吗?自己一共做了二百个而且还是分组,就已经坚持不住了,而牛进达还在坚持的做着俯卧撑,早就听说以前的人身体素质好,但是没想的会那么好,看来“古人诚不欺我”纪颜心里不由得吐槽道:“真是人比人,气死人。”
直到牛进达做了三百个的时候,牛进达才有点体力不支,停了下来,此刻的牛进达也已经汗流浃背,走到纪颜身边,纪颜那布巾给牛进达擦汗。
牛进达边擦汗边说道:“纪小子怎么样,你牛叔做的还算可以吧,你这是什么动作呀,你牛叔早上锻炼不知道多久没这么累,没出过这么多的汗,你小子怎么研究的奇怪的动作。”
纪颜跟着牛进达坐在校武场的边上说道:“牛叔,小子这是有感而发,发现的此动作,可以快速锻炼人的臂力,所以小子称他为俯卧撑。”
牛进达听着纪颜的解释道:“俯卧撑,名字不错,这俯卧撑做着挺耗体力的,幸好你牛叔也不差让你牛叔在做两天看看,先看能不能值得全军推广,这一动作。”
纪颜听了牛进达的话,心里想道:“这么快就发现俯卧撑的用处了,想要全军推广,现在纪颜并不想把训练将士的方法说出来,等到那一天自己掌军的时候纪颜打算给大唐训练一支无敌之师,... -->>
半个时辰后……
纪颜终于坚持不住,打颤的双腿,再也坚持不住,堆坐在下面。站在远处的牛进达看着纪颜,露出欣慰的眼神,就是看着纪颜做的动作有点奇怪,怎么自己重来没有见过,就做了那么几个,能把纪颜给累成这样,有心想要问问纪颜怎么回事,就向着纪颜走去。
到了纪颜的面前,递给纪颜一个布巾,纪颜接布巾,擦身上的汗,抬起头看着牛进达道:“哎,牛叔怎么来校武场了,牛叔起的挺早的呀?”
牛进达对着纪颜就是一脚踢向,纪颜的屁股说道:“你小子,就知道打趣你牛叔,昨天还没有挨够是吧?”
接着又说道:“起来,我看着你那奇怪的动作做着挺累的呀,来教牛叔一下,让让牛叔尝试一下。”
纪颜听着牛进达的话惊讶道:“啊,牛叔,你让我歇会,我歇会,在教你练习。”
“那行,你先在这休息会,我先热身一会。”
一炷香后……
纪颜恢复过来,喊道:“牛叔,我们开始吧。”
纪颜上前教牛进达最基本的俯卧撑,纪颜给牛进达做了个基本动作,做了个示范,牛进达就开始做起来,刚开始的时候,牛进达做俯卧撑有点生疏,但是等牛进达做了一百个的时候已经慢慢的掌握俯卧撑的动作,当牛进达做到二百个的时候,就开熟练掌握俯卧撑的动作。
而站在一旁的纪颜已经被牛进达给惊呆了,古人的体质都那么好吗?自己一共做了二百个而且还是分组,就已经坚持不住了,而牛进达还在坚持的做着俯卧撑,早就听说以前的人身体素质好,但是没想的会那么好,看来“古人诚不欺我”纪颜心里不由得吐槽道:“真是人比人,气死人。”
直到牛进达做了三百个的时候,牛进达才有点体力不支,停了下来,此刻的牛进达也已经汗流浃背,走到纪颜身边,纪颜那布巾给牛进达擦汗。
牛进达边擦汗边说道:“纪小子怎么样,你牛叔做的还算可以吧,你这是什么动作呀,你牛叔早上锻炼不知道多久没这么累,没出过这么多的汗,你小子怎么研究的奇怪的动作。”
纪颜跟着牛进达坐在校武场的边上说道:“牛叔,小子这是有感而发,发现的此动作,可以快速锻炼人的臂力,所以小子称他为俯卧撑。”
牛进达听着纪颜的解释道:“俯卧撑,名字不错,这俯卧撑做着挺耗体力的,幸好你牛叔也不差让你牛叔在做两天看看,先看能不能值得全军推广,这一动作。”
纪颜听了牛进达的话,心里想道:“这么快就发现俯卧撑的用处了,想要全军推广,现在纪颜并不想把训练将士的方法说出来,等到那一天自己掌军的时候纪颜打算给大唐训练一支无敌之师,... -->>
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