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笔趣阁 www.biquge2.com,未来之全民突击无错无删减全文免费阅读!

    青龙城叶家乃是秦家的盟友,秦奋作为秦家未来的女婿,这叶飞花也算是自己人,在叶飞花为自己的试探道歉之后,秦奋也是开始认真的教授对方修炼天雷九闪的要点。

    很多人以为修炼身法就是熟能生巧,但是天雷九闪却是不同,靠的是强的爆力,对双腿的强度有着要求,但是功法上却是没有明说,因为这是一门神话文明的身法,在那个文明时代,人们的身体素质强大无比,本身就达到了天雷九闪的修炼要求,根本就不必要去说。

    虽然现在也算是一个修炼时代,但是比起神话文明,简直就是差了十万八千里,许多人想要修炼天雷九闪,却是根本就不知道,自己的身体强度不达标,自然是不可能修炼成功。

    如果秦奋不是后来修炼了浴火金身,恐怕也不会想到这方面,秦奋现在指点的方式很简单,那就是加强腿部的训练,不动用铠源力的情况下,做蛙跳之类的腿部训练。

    “叶学长,我们现在就开始教学吧,天雷九闪这么身法之所以难以修炼,就是因为对双腿的强度有很高的要求,这是一门靠爆力的身法,双腿如果不够强,爆的力度就不够,爆的度自然也就达不到要求,接下来我们要做就是腿部的训练。”秦奋沉声说道。

    “腿部训练,该怎么做呢?”叶飞花不由出声问道。

    秦奋不由一愣,他却是不知道,千年时间沧海桑田,一些普通人训练的方法早就已经被丢弃,蛙跳之类的动作看似很简单,但是叶飞花是真的不懂。

    “这个蛙跳你知不知道?”秦奋不由出声道。

    “不知。”叶飞花很干脆的摇摇头。

    “那么深蹲也不知道了?”秦奋再次问道。

    “确实不知。”叶飞花继续点头道。

    “好吧,我懂了,那吗今天就先教你蛙跳和深蹲吧,跟着我做,双手放到背后,身体前倾,半蹲下,然后跳跃。”秦奋一边解说,一边展示蛙跳的动作。

    “这样真的行吗,这动作看上去好傻啊!”叶飞花忍不住嘀咕道,他都有点怀疑,秦奋是不是故意报复他之前的试探之举了。

    在没有天地元气的时代,这样的训练只能强身健体,但是在这天地元气浓郁的时代,效果却是非比寻常,看是简单的动作,却是效果逆天,这就是大道至简,叶飞花虽然看不懂其中的深意,却还是耐着性子学习了起来。

    “接下来是深蹲,脚跟离地,脚爪咬地,双手伸直,跟着我做。”教完蛙跳,秦奋再次教深蹲,而叶飞花也不管那么多,直接跟着练习了起来。

    “记住一点,练习的时候不能动用铠源力,呼吸要有一定的节奏,一呼一吸之间要契合身体的动作,尽可能保持平稳的呼吸。”秦奋再次提醒道。

    十几分钟之中,叶飞花已经完全学会了蛙跳和深蹲,只见他皱着眉头道:“怎么样,我的动作达标了没有?”

    “已经做得很好,这两个动作本来就很简单,不过想要看到效果,... -->>

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