123.小孩真的生气了 (1/2)
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一楼大厅里吵嚷了一会儿,林语洁嫌烦就回房睡了一觉,再回来看时,事情终于走上了正轨,大家都在认真地练习快速翻窗翻板和简单的格斗技巧。
殷绥站在旁边,虽然脸上还留着争吵后的绯红,但神色稍微有所缓和,左脚向前伸,讲解道:“标准的跑步姿势是头部与躯干保持正直,手臂自然下垂,脚落地的位置是在身体重心的前方。”
下面的人都照着做,他下来走了一圈,用卷成一团的报纸,轻轻拍了拍某个女生的大腿:“不要用脚尖跑,这样小腿肌肉和脚跟腱会承受相当大的负荷,长时间下来,小腿会有疼痛现象。”
女生弱弱地应了一声,似乎很难快速学习这方面的知识,她看起来是个学生妹,还架着相当厚的眼镜片,平时应该非常缺乏锻炼,长跑对她来说是件力不从心的事。
殷绥回到原来的位置上,尽量心平气和地说道:“我们不是每时每刻都拥有载具,一旦遇到真正的危险,载具损毁,或者不得不下车,你们就必须进行快速且长时间的奔跑。”
丧尸的嗅觉范围很大,长时间停留在外界的同一片区域,会很快吸引到成群的丧尸,唯一的应对办法就是奔跑,因为普通丧尸的移动速度是很慢的。
林语洁早就在部队里专门培训过,对这些知识烂熟于心,更何况她本来体质就与常人不同,就算在城市中随意散步,也不需要面对任何危险。
所以她现在无事可做,只需要站在二楼的栏杆边上向下观望,有时候也会给出一些中肯的建议。
“用步数搭配呼吸是不错的做法,维持匀速时四步吐气,两步吸气,加速时三步吐气,三步吸气,耗氧量大时二吐二吸,你们可以试试。”林语洁对下面的人说道。
殷绥听见了,回头对她比了个ok的手势,礼节性地笑了一下,表示接纳了她的建议。
背后突然响起声音:“你这是在做什么?帮着人类去对付你的同伴?”
听起来熟悉的令人厌烦,伴随着漆皮小高跟踩踏地板有节奏的声响,林语洁几乎可以肯定来者是谁。
她毫不畏惧地回嘴道:“我帮助人类和你又有什么干系,难道你也算是人吗?”
缇娜被堵的说不出话,脸瞬间像充气娃娃似的鼓了起来,好半天才强压下怒火,转而阴阳怪气地说道:“对了,他们还不知道你的身份吧,丧尸小姐,需要我帮忙告知吗?我说你整天和这些不同种族的人待在一起,就不怕哪天突然发狂伤到他们?”
“这点你大可不必担心,我能很好的控制自己,从来不会发狂,不然,你以为自己还能完好无损地站在这里和我讲话吗?”
林语洁气场全开,微向前走了一步,仿佛带着波浪滔天向缇娜席卷过去,她被这势头吓得不自觉向后退,相当于自己承认了失败。
缇娜攥紧了小裙子,内心挣扎万分,之前她还可以仗着权势压她一头,现在连父亲都是从外围区逃出来的,哪还比得上当初那般显赫。
而且,丧尸这种东西,表面再怎么像人,终究还是不同的,她可不能和林语洁正... -->>
一楼大厅里吵嚷了一会儿,林语洁嫌烦就回房睡了一觉,再回来看时,事情终于走上了正轨,大家都在认真地练习快速翻窗翻板和简单的格斗技巧。
殷绥站在旁边,虽然脸上还留着争吵后的绯红,但神色稍微有所缓和,左脚向前伸,讲解道:“标准的跑步姿势是头部与躯干保持正直,手臂自然下垂,脚落地的位置是在身体重心的前方。”
下面的人都照着做,他下来走了一圈,用卷成一团的报纸,轻轻拍了拍某个女生的大腿:“不要用脚尖跑,这样小腿肌肉和脚跟腱会承受相当大的负荷,长时间下来,小腿会有疼痛现象。”
女生弱弱地应了一声,似乎很难快速学习这方面的知识,她看起来是个学生妹,还架着相当厚的眼镜片,平时应该非常缺乏锻炼,长跑对她来说是件力不从心的事。
殷绥回到原来的位置上,尽量心平气和地说道:“我们不是每时每刻都拥有载具,一旦遇到真正的危险,载具损毁,或者不得不下车,你们就必须进行快速且长时间的奔跑。”
丧尸的嗅觉范围很大,长时间停留在外界的同一片区域,会很快吸引到成群的丧尸,唯一的应对办法就是奔跑,因为普通丧尸的移动速度是很慢的。
林语洁早就在部队里专门培训过,对这些知识烂熟于心,更何况她本来体质就与常人不同,就算在城市中随意散步,也不需要面对任何危险。
所以她现在无事可做,只需要站在二楼的栏杆边上向下观望,有时候也会给出一些中肯的建议。
“用步数搭配呼吸是不错的做法,维持匀速时四步吐气,两步吸气,加速时三步吐气,三步吸气,耗氧量大时二吐二吸,你们可以试试。”林语洁对下面的人说道。
殷绥听见了,回头对她比了个ok的手势,礼节性地笑了一下,表示接纳了她的建议。
背后突然响起声音:“你这是在做什么?帮着人类去对付你的同伴?”
听起来熟悉的令人厌烦,伴随着漆皮小高跟踩踏地板有节奏的声响,林语洁几乎可以肯定来者是谁。
她毫不畏惧地回嘴道:“我帮助人类和你又有什么干系,难道你也算是人吗?”
缇娜被堵的说不出话,脸瞬间像充气娃娃似的鼓了起来,好半天才强压下怒火,转而阴阳怪气地说道:“对了,他们还不知道你的身份吧,丧尸小姐,需要我帮忙告知吗?我说你整天和这些不同种族的人待在一起,就不怕哪天突然发狂伤到他们?”
“这点你大可不必担心,我能很好的控制自己,从来不会发狂,不然,你以为自己还能完好无损地站在这里和我讲话吗?”
林语洁气场全开,微向前走了一步,仿佛带着波浪滔天向缇娜席卷过去,她被这势头吓得不自觉向后退,相当于自己承认了失败。
缇娜攥紧了小裙子,内心挣扎万分,之前她还可以仗着权势压她一头,现在连父亲都是从外围区逃出来的,哪还比得上当初那般显赫。
而且,丧尸这种东西,表面再怎么像人,终究还是不同的,她可不能和林语洁正... -->>
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