笔趣阁 www.biquge2.com,专家级重生无错无删减全文免费阅读!
沈霖心中已经开始倾向于姚彬的判断,但口头还是习惯性地不太服气:“这只是个过道啊大佬,您老人家习惯了世界级运动员的身体素质,可我这种小身板,肺活量还享受不到这些细枝末节的毒害吧?”
“再怎么细枝末节,也是睡眠环境的一部分,”姚彬说着:“既然你着急,那就先看看更直观的因素吧。”
说完,姚彬指示沈霖重新回到房间。
“根据我这62天的观察,你基本上每天晚上11点之后才能睡着,早上6点左右特别容易惊醒,你自己有没有感觉?”
“呃……”沈霖挠挠头,仔细想了想:“好像还真的这样。”
“你知道原因吗?”
“呃?”沈霖摇摇头。
“打开窗户。”姚彬指示。
沈霖打开窗户:“然后呢?”
“坐好,不好动,仔细听外面的动静。”
沈霖坐着不动了。
很快,沈霖听到了微弱的,断续的,完全不规律的“哐当”,“哐当”,“哐当”……
“啊,我记起来了!”沈霖想起来了:“两条街外的道路最近正在施工,有个缺口一直没搞好,市政垫了块铁板!这是汽车开过铁板的声音!”
“是的。”姚彬确认。
“不对啊,”沈霖微微皱眉,“隔了这么远,这个声音本来就已经很轻了,我又关了窗户,应该没什么影响了才是吧?”
“不是声音影响了你。”姚彬先是肯定了沈霖的想法,然后又接着说道:“在这个距离上,声波本身的影响因素已经很小,但汽车驶过铁板产生的震动,以及声波本身的频率,传递到你们公寓这栋楼的时候,还是会产生不够明显,但身体在松弛状态下依然能感受到的共振。需要特别注意的一点是:这是相当不规律的共振。每天晚上11点之前,以及每天凌晨6点之后,正是那条街道比较繁忙的时间段,在这个时间段内,承受这种共振,睡眠质量必然不会很好。”
“原来如此!”沈霖恍然大悟:“难怪这段时间总感觉爬不起床。”
“其实你不是爬不起床,”姚彬的语气很严肃:“根据我这62天的观察,你这段时间刚醒的时候经常伴有轻微头痛,四肢无力,心律不齐的状态,这不是疲倦,而是轻度神经衰弱的表现。”
“不是吧?”沈霖嘟囔道:“要不要这么严重啊,我只是随便租了个房子,怎么就租出个神经衰弱了……”
“窗户的问题还不止这一点,”姚彬没有理会沈霖的感触,已继续说道:“良好的睡眠应该呼吸新鲜的空气,但你平时根本没法开窗,夏季气温炎热的一个原因,窗外汽车来来往往的噪音是又一个原因……嗯,现在这时间再晚一点,环卫部门的垃圾车就要过来了,不小心飘进来点味道的话,睡不睡得着就算了,接下来三天能不能吃下饭都是问题。”
“呃……”这都是租住以来的切身经历,沈霖无言以对。
沈霖还没得及感触,姚彬已飞快地说了下去:
“你这个房间是坐北朝南的布局没错,但却是32度的坐北朝南,夏令时早上5点就有强光照射。”
“公寓提供的窗帘,核心目的是让租户参观时感觉到赏心悦目,不是遮光材料,也没有隔音效果。”
... -->>
沈霖心中已经开始倾向于姚彬的判断,但口头还是习惯性地不太服气:“这只是个过道啊大佬,您老人家习惯了世界级运动员的身体素质,可我这种小身板,肺活量还享受不到这些细枝末节的毒害吧?”
“再怎么细枝末节,也是睡眠环境的一部分,”姚彬说着:“既然你着急,那就先看看更直观的因素吧。”
说完,姚彬指示沈霖重新回到房间。
“根据我这62天的观察,你基本上每天晚上11点之后才能睡着,早上6点左右特别容易惊醒,你自己有没有感觉?”
“呃……”沈霖挠挠头,仔细想了想:“好像还真的这样。”
“你知道原因吗?”
“呃?”沈霖摇摇头。
“打开窗户。”姚彬指示。
沈霖打开窗户:“然后呢?”
“坐好,不好动,仔细听外面的动静。”
沈霖坐着不动了。
很快,沈霖听到了微弱的,断续的,完全不规律的“哐当”,“哐当”,“哐当”……
“啊,我记起来了!”沈霖想起来了:“两条街外的道路最近正在施工,有个缺口一直没搞好,市政垫了块铁板!这是汽车开过铁板的声音!”
“是的。”姚彬确认。
“不对啊,”沈霖微微皱眉,“隔了这么远,这个声音本来就已经很轻了,我又关了窗户,应该没什么影响了才是吧?”
“不是声音影响了你。”姚彬先是肯定了沈霖的想法,然后又接着说道:“在这个距离上,声波本身的影响因素已经很小,但汽车驶过铁板产生的震动,以及声波本身的频率,传递到你们公寓这栋楼的时候,还是会产生不够明显,但身体在松弛状态下依然能感受到的共振。需要特别注意的一点是:这是相当不规律的共振。每天晚上11点之前,以及每天凌晨6点之后,正是那条街道比较繁忙的时间段,在这个时间段内,承受这种共振,睡眠质量必然不会很好。”
“原来如此!”沈霖恍然大悟:“难怪这段时间总感觉爬不起床。”
“其实你不是爬不起床,”姚彬的语气很严肃:“根据我这62天的观察,你这段时间刚醒的时候经常伴有轻微头痛,四肢无力,心律不齐的状态,这不是疲倦,而是轻度神经衰弱的表现。”
“不是吧?”沈霖嘟囔道:“要不要这么严重啊,我只是随便租了个房子,怎么就租出个神经衰弱了……”
“窗户的问题还不止这一点,”姚彬没有理会沈霖的感触,已继续说道:“良好的睡眠应该呼吸新鲜的空气,但你平时根本没法开窗,夏季气温炎热的一个原因,窗外汽车来来往往的噪音是又一个原因……嗯,现在这时间再晚一点,环卫部门的垃圾车就要过来了,不小心飘进来点味道的话,睡不睡得着就算了,接下来三天能不能吃下饭都是问题。”
“呃……”这都是租住以来的切身经历,沈霖无言以对。
沈霖还没得及感触,姚彬已飞快地说了下去:
“你这个房间是坐北朝南的布局没错,但却是32度的坐北朝南,夏令时早上5点就有强光照射。”
“公寓提供的窗帘,核心目的是让租户参观时感觉到赏心悦目,不是遮光材料,也没有隔音效果。”
... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读