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“好啦，心得体会的事情先放一边，先开始今天的基本训练……”
12人的心得体会收集和评判还需要一段时间，所以此刻的基本训练也就是王宁一开始所定下的30遍。
“第一组，出发……”
“下一组，出发……”
“第2轮开始，第一组，出发……”
“第15轮开始，第三组，出发……”
“第20轮，也就是最后一轮，第一组，出发……”
基本的训练过程由韩奎溢监督，而王宁只是掌握整体方向，在女子铁骑队员们进行基础训练的时候，自己独自一个人布置起下一个训练项目的现场。
“8”字桩的现场范围比较大，几乎占到了训练场地的五分之一，根据标准的划分是一个长11米宽9米的长方形场地。
此刻只见王宁在长方形场地的四个边上，分别放置着数目不一的锥形桶，这些锥形桶之间的间隔距离也不一样。
如果此刻从训练场地的上空俯瞰下去，就会发现在这个长方形的里面，有着一个“8”字形的圆圈，此刻正在王宁手中慢慢的由黄色胶带标志出来。
在长方形的东南角，画着一个进入的直线，而在长方形的西北角则是有一个出来的箭头，这一进一出已经完整的将整个“8”字桩运动的轨迹标志的一清二楚。
王宁在布置好现场之后，亲自驾驶着一辆春风250警用摩托车在这黄色标线的一侧，展开了实地模拟检测。
“一步到位啊！”
自王宁驾驶春风250警用摩托车由入口进入之后，快速的进行了一个“8”字桩的演练，整个过程一气呵成，表现的非常完美。
韩奎溢看着王宁快速的布置好现场，不由的一脸苦笑，今天是王宁亲自布置，以后每天的现场布置，则是交给他完成。
他可没有王宁这样的水平，也就意味着韩奎溢又是一番苦日子的到来。
“报告韩教官，基础训练已经训练完毕，请指示！”
唐慧代表的女子铁骑队员，汇报了基础训练科目的训练。
“今天的基础训练整体上大家完成得比较好，但是极个别的同志在个别项目之上，依然还存在着不小的问题，需要在近短时间之内将之完善。
我希望明天再次训练的时候，不要出现这样的小问题，若是依然不能够进行改善，那么唯一的办法就是不断的加量训练。
最后呢，我再强调一下大家的心得体会，尽快的交给我，过了今天中午的时间，哪怕你就是完成了，我也会当做你没有交。
都听明白了没有？”
“听明白了！”
王宁一般讲评的时候那是不怒而威，韩奎溢稍微差了一点，所以每一次他尽量的都模仿着王宁的语气神态，但是收效甚微。
不过今天可不一样，因为心得体会将由他进行评判，所以这一次的命令一下，女子铁骑队员们一个个敬畏如虎。
“好，接下来的训练由王教官亲自主持，希望你们能... -->>
“好啦，心得体会的事情先放一边，先开始今天的基本训练……”
12人的心得体会收集和评判还需要一段时间，所以此刻的基本训练也就是王宁一开始所定下的30遍。
“第一组，出发……”
“下一组，出发……”
“第2轮开始，第一组，出发……”
“第15轮开始，第三组，出发……”
“第20轮，也就是最后一轮，第一组，出发……”
基本的训练过程由韩奎溢监督，而王宁只是掌握整体方向，在女子铁骑队员们进行基础训练的时候，自己独自一个人布置起下一个训练项目的现场。
“8”字桩的现场范围比较大，几乎占到了训练场地的五分之一，根据标准的划分是一个长11米宽9米的长方形场地。
此刻只见王宁在长方形场地的四个边上，分别放置着数目不一的锥形桶，这些锥形桶之间的间隔距离也不一样。
如果此刻从训练场地的上空俯瞰下去，就会发现在这个长方形的里面，有着一个“8”字形的圆圈，此刻正在王宁手中慢慢的由黄色胶带标志出来。
在长方形的东南角，画着一个进入的直线，而在长方形的西北角则是有一个出来的箭头，这一进一出已经完整的将整个“8”字桩运动的轨迹标志的一清二楚。
王宁在布置好现场之后，亲自驾驶着一辆春风250警用摩托车在这黄色标线的一侧，展开了实地模拟检测。
“一步到位啊！”
自王宁驾驶春风250警用摩托车由入口进入之后，快速的进行了一个“8”字桩的演练，整个过程一气呵成，表现的非常完美。
韩奎溢看着王宁快速的布置好现场，不由的一脸苦笑，今天是王宁亲自布置，以后每天的现场布置，则是交给他完成。
他可没有王宁这样的水平，也就意味着韩奎溢又是一番苦日子的到来。
“报告韩教官，基础训练已经训练完毕，请指示！”
唐慧代表的女子铁骑队员，汇报了基础训练科目的训练。
“今天的基础训练整体上大家完成得比较好，但是极个别的同志在个别项目之上，依然还存在着不小的问题，需要在近短时间之内将之完善。
我希望明天再次训练的时候，不要出现这样的小问题，若是依然不能够进行改善，那么唯一的办法就是不断的加量训练。
最后呢，我再强调一下大家的心得体会，尽快的交给我，过了今天中午的时间，哪怕你就是完成了，我也会当做你没有交。
都听明白了没有？”
“听明白了！”
王宁一般讲评的时候那是不怒而威，韩奎溢稍微差了一点，所以每一次他尽量的都模仿着王宁的语气神态，但是收效甚微。
不过今天可不一样，因为心得体会将由他进行评判，所以这一次的命令一下，女子铁骑队员们一个个敬畏如虎。
“好，接下来的训练由王教官亲自主持，希望你们能... -->>
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