，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge2.com，我还是更适合参加奥运if线无错无删减全文免费阅读！
bsp; 张珏点点头：“嗯嗯，其实我去年还能跳3t的，主要是后来上了初中，学习压力变大，我才放弃三周跳的。”
有关一个小孩子四年没进行专业训练，还能保留三周跳能力这种事情，张俊宝已经不想多评价了。
他就记得自己在役时，屡次因为跳跃天赋不够，而无法更进一步，最后只能眼睁睁的看着本项目的一哥不断去世界级大赛上比赛，而他的职业生涯中却只参加过一次四大洲锦标赛，那还是因为一哥受伤了，才让他这个替补捡到机会的。
相比之下，张珏以后一定不会因为天赋而落后于任何人吧，别人攻克个三周跳要死要活的，而对张珏来说，三周跳对他来说不过是八岁就已经轻松攻克的小玩意而已。
如果这孩子没有空那四年的话，现在将会达到怎样的程度呢？
张俊宝双手托腮，看着张珏在冰上练跳跃的身影，眼中满是期待。
鹿教练提醒他：“现在小玉已经可以做3+2的连跳了，3+3对他来说应该也不难。”
根据国际滑联的规则，花滑比赛分短节目和自由滑。
短节目是两分三十秒（±10秒），运动员要在短节目里完成一个a跳，一个单跳，一组二连跳，一套接续步，以及旋转，考验的是他们的基础能力。
而男子单人滑的自由滑是四分三十秒（±10秒），节目包含五个单跳，两组二连跳，一组三连跳，一套接续步，一套舞蹈步法，旋转。
完成这些指定的技术动作就可以拿到基础的技术分，而裁判也会视技术的完成质量，给予执行分（goe），goe是±3分，技术完成得完美就+3，不好就要吃减号。
除此以外，运动员还要展现出表演的能力，所以运动员的最终得分，是技术分+表演分。
短节目的表演分满分是50分，自由滑表演分满分是100分。
有关这些花滑的基础知识，张珏在4岁的时候就学过了，这些年来，国际滑联也会视项目发展，对一些规则的细微之处进行修改，但太大的变化是没有过的。
从花滑节目的技术构成就可以看出一点，那就是连跳很重要，而且占据不低的分值，而张珏恰好是个连跳天赋很强的小孩。
他可以在跳完一个3s后，完全不需要调整身体重心，也不需要二次发力，就轻松接起第二跳，两个跳跃的衔接节奏非常漂亮流畅。
这既是小孩本身对已有的跳跃已经驾轻就熟的缘故，也和他的节奏感有关。
最后还有一点，就是如果要达到可以参加比赛的层次的话，首先要去参加花滑考级。
张珏在7岁半的时候就将花滑等级刷到可以参赛的程度了，是那一年通过等级考试的小孩里年纪最小的，才考完试就有好几个教练在问他的名字。
不过那时候那些教练都是想拉他去练双人滑……因为张小玉长得像妈妈，年纪又小，看起来就美丽得雌雄莫辨，加上体型娇小，适合做双人滑里的托举动作（被举的那个），很多人看到他的第一眼时，都觉得这女孩子适合去做双人滑女伴。
被问了好几次“小妹妹要不要练双人滑啊”的张珏恼羞成怒，一手叉腰，指天发誓今生今世绝不会去练双人滑。
谁敢在冰上举他，他就揍谁！当然啦，老舅除外。
完成这一天的训练，将张珏送回家的时候，张俊宝提醒他：“等到4月份，省队会有一次招新，到时候选材的教练会看你的跳跃能力，滑行水平，但你也要练一套节目才行。”
张珏挠头：“啊？练啥？《望春风》吗？”
花滑考级一般都会有指定的节目让小孩练，像编专属于自己的新节目这种事，都是已经可以参加正式比赛的正式运动员才有的专属待遇。
在早些年，水平不好、经济条件不够优秀的运动员，甚至只能捡师兄师姐们的旧冰鞋穿，节目也都是用已经有的，甚至有的人出赛时，穿得衣服都是自己亲手拿缝纫机做的。
张珏家以前经济条件不错，父母又疼孩子，所以他有自己的冰鞋，去考级时穿得衣服也是妈妈找人做的，可爱又精致，上面还贴了许多亮亮的水钻，不过练的节目还是上头指定的。
张俊宝也知道这点，但是身为舅舅，他又不想让小玉由于家庭的变故，而在滑冰时产生落差感。
最初张俊宝决定让小玉恢复滑冰，也是为了让这个孩子多点事情做，运动可以改善一个人的情绪状态，提升精力值，减肥都是次要目的。
老舅是舍不得张珏在滑冰时不开心的。
他想了很久，在看到张珏洗完澡，换上睡衣准备休息时眼前一亮——张珏的睡衣是他妈妈出事前买的，是一套鳄鱼模样的连体睡衣。
老舅一拍大腿，说：“小玉，我给你准备一套新节目吧，你听过一首叫《schnappi》的曲子吗？”
bsp; 张珏点点头：“嗯嗯，其实我去年还能跳3t的，主要是后来上了初中，学习压力变大，我才放弃三周跳的。”
有关一个小孩子四年没进行专业训练，还能保留三周跳能力这种事情，张俊宝已经不想多评价了。
他就记得自己在役时，屡次因为跳跃天赋不够，而无法更进一步，最后只能眼睁睁的看着本项目的一哥不断去世界级大赛上比赛，而他的职业生涯中却只参加过一次四大洲锦标赛，那还是因为一哥受伤了，才让他这个替补捡到机会的。
相比之下，张珏以后一定不会因为天赋而落后于任何人吧，别人攻克个三周跳要死要活的，而对张珏来说，三周跳对他来说不过是八岁就已经轻松攻克的小玩意而已。
如果这孩子没有空那四年的话，现在将会达到怎样的程度呢？
张俊宝双手托腮，看着张珏在冰上练跳跃的身影，眼中满是期待。
鹿教练提醒他：“现在小玉已经可以做3+2的连跳了，3+3对他来说应该也不难。”
根据国际滑联的规则，花滑比赛分短节目和自由滑。
短节目是两分三十秒（±10秒），运动员要在短节目里完成一个a跳，一个单跳，一组二连跳，一套接续步，以及旋转，考验的是他们的基础能力。
而男子单人滑的自由滑是四分三十秒（±10秒），节目包含五个单跳，两组二连跳，一组三连跳，一套接续步，一套舞蹈步法，旋转。
完成这些指定的技术动作就可以拿到基础的技术分，而裁判也会视技术的完成质量，给予执行分（goe），goe是±3分，技术完成得完美就+3，不好就要吃减号。
除此以外，运动员还要展现出表演的能力，所以运动员的最终得分，是技术分+表演分。
短节目的表演分满分是50分，自由滑表演分满分是100分。
有关这些花滑的基础知识，张珏在4岁的时候就学过了，这些年来，国际滑联也会视项目发展，对一些规则的细微之处进行修改，但太大的变化是没有过的。
从花滑节目的技术构成就可以看出一点，那就是连跳很重要，而且占据不低的分值，而张珏恰好是个连跳天赋很强的小孩。
他可以在跳完一个3s后，完全不需要调整身体重心，也不需要二次发力，就轻松接起第二跳，两个跳跃的衔接节奏非常漂亮流畅。
这既是小孩本身对已有的跳跃已经驾轻就熟的缘故，也和他的节奏感有关。
最后还有一点，就是如果要达到可以参加比赛的层次的话，首先要去参加花滑考级。
张珏在7岁半的时候就将花滑等级刷到可以参赛的程度了，是那一年通过等级考试的小孩里年纪最小的，才考完试就有好几个教练在问他的名字。
不过那时候那些教练都是想拉他去练双人滑……因为张小玉长得像妈妈，年纪又小，看起来就美丽得雌雄莫辨，加上体型娇小，适合做双人滑里的托举动作（被举的那个），很多人看到他的第一眼时，都觉得这女孩子适合去做双人滑女伴。
被问了好几次“小妹妹要不要练双人滑啊”的张珏恼羞成怒，一手叉腰，指天发誓今生今世绝不会去练双人滑。
谁敢在冰上举他，他就揍谁！当然啦，老舅除外。
完成这一天的训练，将张珏送回家的时候，张俊宝提醒他：“等到4月份，省队会有一次招新，到时候选材的教练会看你的跳跃能力，滑行水平，但你也要练一套节目才行。”
张珏挠头：“啊？练啥？《望春风》吗？”
花滑考级一般都会有指定的节目让小孩练，像编专属于自己的新节目这种事，都是已经可以参加正式比赛的正式运动员才有的专属待遇。
在早些年，水平不好、经济条件不够优秀的运动员，甚至只能捡师兄师姐们的旧冰鞋穿，节目也都是用已经有的，甚至有的人出赛时，穿得衣服都是自己亲手拿缝纫机做的。
张珏家以前经济条件不错，父母又疼孩子，所以他有自己的冰鞋，去考级时穿得衣服也是妈妈找人做的，可爱又精致，上面还贴了许多亮亮的水钻，不过练的节目还是上头指定的。
张俊宝也知道这点，但是身为舅舅，他又不想让小玉由于家庭的变故，而在滑冰时产生落差感。
最初张俊宝决定让小玉恢复滑冰，也是为了让这个孩子多点事情做，运动可以改善一个人的情绪状态，提升精力值，减肥都是次要目的。
老舅是舍不得张珏在滑冰时不开心的。
他想了很久，在看到张珏洗完澡，换上睡衣准备休息时眼前一亮——张珏的睡衣是他妈妈出事前买的，是一套鳄鱼模样的连体睡衣。
老舅一拍大腿，说：“小玉，我给你准备一套新节目吧，你听过一首叫《schnappi》的曲子吗？”