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背转身后仰投篮这个动作要领对于韦德来说并不难学,我们都知道在无人对抗或者轻微对抗的时候,一个普通水准的球javascript:员往往也能超水准发挥。
但是NBA是世界上对抗最为激烈的篮球联赛,只学会了原地的背转身后仰投篮,不过是花架子,这项绝技需要融入具体的实战中,也能发挥出巨大的作用。
所以,第二步,就是训练韦德的实战后仰投篮,不局限于转身后的,乔丹不希望自己的弟子太过死板,什么时候用转身后仰,什时候直接投篮,要由韦德自己判断。
乔丹把自己常用的中投动作分为了5个。
第一个,移动过程中急停接队友的传球跳起后仰投篮,或者直接投篮,这是最为基本的无球动作,没有其他秘密,就是要苦练,以增强投篮稳定性。
第二个,运球急停跳起后仰投篮,一般是运球至自己的习惯投篮点处面对着防守者跳起后仰投篮。这个和第一个一样,考验球员应对多种防守的辨别和稳定性。
第三个,运球突破防守队员(体前变向,跨下运球变向,背后运球变向,运球转身等等)。一般是突破对手后,面对下一个补防的球员做跳起后仰投篮。这个动作需要球员超强的突破过人能力,对于韦德来说应该不难。
第四个,这个动作时乔丹球场上应用最多,也是中距离跳投的精华动作,假动作后中距离出手。
瞄准篮筐晃过防守队员后突然拔地而起。
传球虚晃的假动作后突然拔地后仰投篮。
做同侧异侧突破的假动作,骗得对手偏离重心点再跳起后仰投篮,使得对方移动节奏慢一拍。
背对防守队员做左晃右转身或右晃左转身的动作,或者是做连续的左右转身使对方迷惑或反应判断慢,再跳起后仰投篮。
第五个,这是最难的中距离跳投,也是最炫酷的中距离跳投,漂移中距离投篮。首先,你得有一个初速度,然后空中改变投篮出手角度或通过身体在空中的移动晃过防守队员。
讲解完所有的动作要领,乔丹不是让韦德去一个动作一个动作练。而是亲自拿球,对着韦德一个动作一个动作虐。
没错,在乔丹内心,只有把这个小年轻虐翻了,他才能记住每一个动作的要领。
于是在后续的几个小时内,球馆里响起了各种姿势后的”唰唰唰“的声音。
”菜鸟,这次我走左路!“
说完,一个急速右摆虚晃后切回左路,韦德还是被第一个右摆的动作所影响,虽然明知道是假动作,但还是身体重心偏移,被过了个干干净净。
”唰!“
篮球入网,乔丹无奈地耸肩摆手。
又一次重来。
”菜鸟,这次小心,我要直接投篮!“
韦德听闻,赶紧集中精神,准备起跳封盖。
虚晃,还是假装突破,还是转身,这些动作之前韦德早已经被洗礼了不止一遍,他也有了些经验。韦德大脑飞速思考判断着... -->>
背转身后仰投篮这个动作要领对于韦德来说并不难学,我们都知道在无人对抗或者轻微对抗的时候,一个普通水准的球javascript:员往往也能超水准发挥。
但是NBA是世界上对抗最为激烈的篮球联赛,只学会了原地的背转身后仰投篮,不过是花架子,这项绝技需要融入具体的实战中,也能发挥出巨大的作用。
所以,第二步,就是训练韦德的实战后仰投篮,不局限于转身后的,乔丹不希望自己的弟子太过死板,什么时候用转身后仰,什时候直接投篮,要由韦德自己判断。
乔丹把自己常用的中投动作分为了5个。
第一个,移动过程中急停接队友的传球跳起后仰投篮,或者直接投篮,这是最为基本的无球动作,没有其他秘密,就是要苦练,以增强投篮稳定性。
第二个,运球急停跳起后仰投篮,一般是运球至自己的习惯投篮点处面对着防守者跳起后仰投篮。这个和第一个一样,考验球员应对多种防守的辨别和稳定性。
第三个,运球突破防守队员(体前变向,跨下运球变向,背后运球变向,运球转身等等)。一般是突破对手后,面对下一个补防的球员做跳起后仰投篮。这个动作需要球员超强的突破过人能力,对于韦德来说应该不难。
第四个,这个动作时乔丹球场上应用最多,也是中距离跳投的精华动作,假动作后中距离出手。
瞄准篮筐晃过防守队员后突然拔地而起。
传球虚晃的假动作后突然拔地后仰投篮。
做同侧异侧突破的假动作,骗得对手偏离重心点再跳起后仰投篮,使得对方移动节奏慢一拍。
背对防守队员做左晃右转身或右晃左转身的动作,或者是做连续的左右转身使对方迷惑或反应判断慢,再跳起后仰投篮。
第五个,这是最难的中距离跳投,也是最炫酷的中距离跳投,漂移中距离投篮。首先,你得有一个初速度,然后空中改变投篮出手角度或通过身体在空中的移动晃过防守队员。
讲解完所有的动作要领,乔丹不是让韦德去一个动作一个动作练。而是亲自拿球,对着韦德一个动作一个动作虐。
没错,在乔丹内心,只有把这个小年轻虐翻了,他才能记住每一个动作的要领。
于是在后续的几个小时内,球馆里响起了各种姿势后的”唰唰唰“的声音。
”菜鸟,这次我走左路!“
说完,一个急速右摆虚晃后切回左路,韦德还是被第一个右摆的动作所影响,虽然明知道是假动作,但还是身体重心偏移,被过了个干干净净。
”唰!“
篮球入网,乔丹无奈地耸肩摆手。
又一次重来。
”菜鸟,这次小心,我要直接投篮!“
韦德听闻,赶紧集中精神,准备起跳封盖。
虚晃,还是假装突破,还是转身,这些动作之前韦德早已经被洗礼了不止一遍,他也有了些经验。韦德大脑飞速思考判断着... -->>
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