，然后点击“添加到主屏幕”第三章 三体式 (1/2)
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J市因为交通便利，第一高中也因为学员众多的缘故，还是比较支持本地学生走读的，李龙便是这走读生中的一员。
从老师的办公室出来，再离开学校之后已经是下午7点了，要不是现在的月份白昼长，这会儿恐怕连晨昏都算不上了。
李龙从学校出来之后走了十来分钟，便来到横穿全市的河道旁，风儿微微吹起拂面而过，这会儿太阳也快没了，原本有些热的气温也下降了几分，现在躺在河边斜岸草坪上是最舒服的时候了。
将单肩包取下丢在一旁，李龙伸手从裤兜里摸出了一封写着"致家长"三个大字的信封。仰面躺在草坪上，三下五除二的就把信封给拆开了，并从中抽出一张A4纸一半大小的信纸。
这东西是自己班主任想的法子，不知道什么时候打印了好些，大致意思就是孩子最近表现不好有些问题，希望家长严厉监督云云。
再次扫了一遍信纸的内容之后，李龙就把它揉捻成团，然后起身振臂一挥，就要将它扔向不远处的河道。
啪嗒，李龙只感觉大拇指下端手掌被人拍了一下，而后紧握着纸团的手就不自觉的伸展开来。
"尊敬的家长你好…"李龙还没反应过来，就听到熟悉的声音从背后传来，旋即一脸欢喜的转身看着那将纸团展开并认真阅读着的老爷子。
"李爷爷！"李龙也不在乎被李老爷子拿在手中的信，即刻一个抢步近身，李爷爷三个字刚一落，便一拳打了出去，看着迎风猎猎抖动的衣袖，这一拳可比下午在卫生区揍王浩的一拳要使劲的多，而他的目标居然是一位看起来七老八十的老大爷。
啪！
一声脆响，也不知老大爷什么时候动的胳膊，原本还展着信纸的手已经移到了身前，并拦下了李龙的拳头。
撕拉一声，老爷子撑在手掌之中的信纸被李龙一拳给打的四分五裂。
"呦嚯，冲拳带劲，气沉稳落，力能破瓦亦能碎纸。小家伙才站了一个月三体式拳头就能打出劲儿了。"老爷子一掌拦下李龙的拳头，又看了看缓缓从掌中飘落而下的纸片，一脸笑容的道。
"嘿嘿，李爷爷我可是每天用了您要求两倍的量在练习！现在站起三体式来，架子可正的很！"李龙听见李爷爷的话，心中也是一喜，而后兴奋说道，大有表功的意思，好似得到李爷爷一声赞叹是无比荣幸的事情。
"是吗？来给我站个瞧瞧。"
"好咧！您瞧好咯！"
话音落地，李龙便立正站好，然后左脚前伸一步，双腿屈膝站立，两脚之间保持着等肩的宽度，左手后续伸出，右手抬起按在腹部前方，两眼聚神正视前方。
"头正，劲直，下颏（ke）微收，嘴巴微闭不进气，舌抵上腭，鼻呼吸。无前俯后仰，无左歪右斜，无腆胸... -->>
J市因为交通便利，第一高中也因为学员众多的缘故，还是比较支持本地学生走读的，李龙便是这走读生中的一员。
从老师的办公室出来，再离开学校之后已经是下午7点了，要不是现在的月份白昼长，这会儿恐怕连晨昏都算不上了。
李龙从学校出来之后走了十来分钟，便来到横穿全市的河道旁，风儿微微吹起拂面而过，这会儿太阳也快没了，原本有些热的气温也下降了几分，现在躺在河边斜岸草坪上是最舒服的时候了。
将单肩包取下丢在一旁，李龙伸手从裤兜里摸出了一封写着"致家长"三个大字的信封。仰面躺在草坪上，三下五除二的就把信封给拆开了，并从中抽出一张A4纸一半大小的信纸。
这东西是自己班主任想的法子，不知道什么时候打印了好些，大致意思就是孩子最近表现不好有些问题，希望家长严厉监督云云。
再次扫了一遍信纸的内容之后，李龙就把它揉捻成团，然后起身振臂一挥，就要将它扔向不远处的河道。
啪嗒，李龙只感觉大拇指下端手掌被人拍了一下，而后紧握着纸团的手就不自觉的伸展开来。
"尊敬的家长你好…"李龙还没反应过来，就听到熟悉的声音从背后传来，旋即一脸欢喜的转身看着那将纸团展开并认真阅读着的老爷子。
"李爷爷！"李龙也不在乎被李老爷子拿在手中的信，即刻一个抢步近身，李爷爷三个字刚一落，便一拳打了出去，看着迎风猎猎抖动的衣袖，这一拳可比下午在卫生区揍王浩的一拳要使劲的多，而他的目标居然是一位看起来七老八十的老大爷。
啪！
一声脆响，也不知老大爷什么时候动的胳膊，原本还展着信纸的手已经移到了身前，并拦下了李龙的拳头。
撕拉一声，老爷子撑在手掌之中的信纸被李龙一拳给打的四分五裂。
"呦嚯，冲拳带劲，气沉稳落，力能破瓦亦能碎纸。小家伙才站了一个月三体式拳头就能打出劲儿了。"老爷子一掌拦下李龙的拳头，又看了看缓缓从掌中飘落而下的纸片，一脸笑容的道。
"嘿嘿，李爷爷我可是每天用了您要求两倍的量在练习！现在站起三体式来，架子可正的很！"李龙听见李爷爷的话，心中也是一喜，而后兴奋说道，大有表功的意思，好似得到李爷爷一声赞叹是无比荣幸的事情。
"是吗？来给我站个瞧瞧。"
"好咧！您瞧好咯！"
话音落地，李龙便立正站好，然后左脚前伸一步，双腿屈膝站立，两脚之间保持着等肩的宽度，左手后续伸出，右手抬起按在腹部前方，两眼聚神正视前方。
"头正，劲直，下颏（ke）微收，嘴巴微闭不进气，舌抵上腭，鼻呼吸。无前俯后仰，无左歪右斜，无腆胸... -->>
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