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是一个好打抱不平的性格,又讲侠义,有的时候心又太软。但是你的功夫实在是太差,若遇到一个武林高手,你就非常的危险。你已经被少林的慧闲和尚看到拿了从云剑,今后比常人要危险了数倍。我教你武功,你一定要加倍刻苦练习,不可偷懒!”
张天尧立刻说道,“弟子一定牢记师傅的教诲。从此刻苦学习武功,不辱没了三原门的名声。”
张腾蛟点了点头,又说,“也别那么严肃。只要你刻苦学习三原门的功夫就行了。”
“好,弟子记住了。”
张腾蛟说道,“好。我就给你说说三原门。我们是三原门是红拳的根底,不过经过师兄和我的多年研究,我们做了一些改进,增加了一些实战的方法。”
说到这儿,小神已经到了内屋,泡了一杯茶,给张腾蛟端了上来。张腾蛟喝了一口茶,继续说道,“我们三原门以阴阳变化为度,奇正错落。又以八法为规,重视搏击中的柔韧。从明劲,到暗劲,入化劲。讲究三劲转换自如。其中化劲是最高境界。无论什么功夫来攻击,我们都可以使用化劲,四两拨千斤。”
张天尧认真的听着,说道,“我在渡船上,就听三原门的师兄说了,三原门最讲究‘坚韧’。”
“你说的是,周佩玉和方宽吧?”张腾蛟想到昨天的俩人。
“对啊,他们给我说的。”
张腾蛟点了点头,说道,“看来你已经了解三原门的一些东西。我们把重庆三原门的武功浓缩成两个字就是‘坚韧’。这就涉及了十大盘功。这是练好三原门的基础。基础打好了才能更上一层楼。我必须强调的一点,就是你必须在练习三原门功夫的时候,时刻牢记一个‘韧’字。现在我就给你举个例子。”
张腾蛟走到一处平坝,伸出左腿,成朴步,一坐右脚,蹲了下去,左手贴住右胸,右手放在背后,身体挺成弧形,左肘从右脚贴地划出一个幅度举了起来,右手出拳。整个动作做的非常的柔和,灵巧,轻便。张天尧见到觉得非常有趣。
张腾蛟站了起来说道,“看到没有,这就是十大盘功中的孤雁盘翅。要求脚和手,都贴着地,走的时候,是走的弧形。所谓的软盘,就是把全身的肌腱盘活,加强全身的柔韧性。这样增加搏击的时候,才能收发自如。”
张天尧以前也学过拉韧带的基本功。刚才张腾蛟做的那个动作,他完全可以做到。于是他就走到前面,按照张腾蛟的动作,做了一遍。张腾蛟笑了笑,说道,“做的不错,你的腰胯和腿的韧带还不错。那么我们再来看腰背的盘功。”
张腾蛟走到一米远的位置,站成弓步,右手从右肩反过去,左手从左侧背部反过去,拉住了右手,他使劲的拉伸着背斜方肌。张天尧也学这个动作,可是右手无论如何就拉不住左手,看来自己的身上的韧带还拉的不好。张腾蛟见了,说道,“我一会儿叫你几个拉上身韧带的练习动作,你多加练习,一定可以做到的。”
张天尧点了点头,听他继续说。
张腾蛟换了个姿势,两腿蹲成马步,双手握拳拉开胸肌,胸部挺起,屁股翘起,肚皮鼓了起来,后背成了一张弓的弧度。站了好一会儿,才起来。说道,这就是三原门的马步。张天尧是觉得这个马步和平常胡真教的不一样,胡真教的马步,身体是要竖直了,而不是弧形。
张腾蛟说道,这个马步有一句话,叫“挺胸晒肚翘勾子”。(勾子,重庆话:屁股)这样是为了让你知道时刻要保持身体的弧线,只有弧形是最有韧性的。“
哦,是这样。张天尧明白了一点。
张腾蛟见张天尧以前也学过武术,就把十大盘子的软盘和身上的一些盘功练习给他演示了一遍。这样也就过了一个时辰。
张天尧学完也汗流夹背了。张腾蛟见他也累了,就说,这几天,你抓紧时间练习吧,我今天还有事,明天再来教你。说完,看了看当空的太阳,大步流星的走了出院子。(未完待续)
是一个好打抱不平的性格,又讲侠义,有的时候心又太软。但是你的功夫实在是太差,若遇到一个武林高手,你就非常的危险。你已经被少林的慧闲和尚看到拿了从云剑,今后比常人要危险了数倍。我教你武功,你一定要加倍刻苦练习,不可偷懒!”
张天尧立刻说道,“弟子一定牢记师傅的教诲。从此刻苦学习武功,不辱没了三原门的名声。”
张腾蛟点了点头,又说,“也别那么严肃。只要你刻苦学习三原门的功夫就行了。”
“好,弟子记住了。”
张腾蛟说道,“好。我就给你说说三原门。我们是三原门是红拳的根底,不过经过师兄和我的多年研究,我们做了一些改进,增加了一些实战的方法。”
说到这儿,小神已经到了内屋,泡了一杯茶,给张腾蛟端了上来。张腾蛟喝了一口茶,继续说道,“我们三原门以阴阳变化为度,奇正错落。又以八法为规,重视搏击中的柔韧。从明劲,到暗劲,入化劲。讲究三劲转换自如。其中化劲是最高境界。无论什么功夫来攻击,我们都可以使用化劲,四两拨千斤。”
张天尧认真的听着,说道,“我在渡船上,就听三原门的师兄说了,三原门最讲究‘坚韧’。”
“你说的是,周佩玉和方宽吧?”张腾蛟想到昨天的俩人。
“对啊,他们给我说的。”
张腾蛟点了点头,说道,“看来你已经了解三原门的一些东西。我们把重庆三原门的武功浓缩成两个字就是‘坚韧’。这就涉及了十大盘功。这是练好三原门的基础。基础打好了才能更上一层楼。我必须强调的一点,就是你必须在练习三原门功夫的时候,时刻牢记一个‘韧’字。现在我就给你举个例子。”
张腾蛟走到一处平坝,伸出左腿,成朴步,一坐右脚,蹲了下去,左手贴住右胸,右手放在背后,身体挺成弧形,左肘从右脚贴地划出一个幅度举了起来,右手出拳。整个动作做的非常的柔和,灵巧,轻便。张天尧见到觉得非常有趣。
张腾蛟站了起来说道,“看到没有,这就是十大盘功中的孤雁盘翅。要求脚和手,都贴着地,走的时候,是走的弧形。所谓的软盘,就是把全身的肌腱盘活,加强全身的柔韧性。这样增加搏击的时候,才能收发自如。”
张天尧以前也学过拉韧带的基本功。刚才张腾蛟做的那个动作,他完全可以做到。于是他就走到前面,按照张腾蛟的动作,做了一遍。张腾蛟笑了笑,说道,“做的不错,你的腰胯和腿的韧带还不错。那么我们再来看腰背的盘功。”
张腾蛟走到一米远的位置,站成弓步,右手从右肩反过去,左手从左侧背部反过去,拉住了右手,他使劲的拉伸着背斜方肌。张天尧也学这个动作,可是右手无论如何就拉不住左手,看来自己的身上的韧带还拉的不好。张腾蛟见了,说道,“我一会儿叫你几个拉上身韧带的练习动作,你多加练习,一定可以做到的。”
张天尧点了点头,听他继续说。
张腾蛟换了个姿势,两腿蹲成马步,双手握拳拉开胸肌,胸部挺起,屁股翘起,肚皮鼓了起来,后背成了一张弓的弧度。站了好一会儿,才起来。说道,这就是三原门的马步。张天尧是觉得这个马步和平常胡真教的不一样,胡真教的马步,身体是要竖直了,而不是弧形。
张腾蛟说道,这个马步有一句话,叫“挺胸晒肚翘勾子”。(勾子,重庆话:屁股)这样是为了让你知道时刻要保持身体的弧线,只有弧形是最有韧性的。“
哦,是这样。张天尧明白了一点。
张腾蛟见张天尧以前也学过武术,就把十大盘子的软盘和身上的一些盘功练习给他演示了一遍。这样也就过了一个时辰。
张天尧学完也汗流夹背了。张腾蛟见他也累了,就说,这几天,你抓紧时间练习吧,我今天还有事,明天再来教你。说完,看了看当空的太阳,大步流星的走了出院子。(未完待续)