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笔趣阁 www.biquge2.com,一画入魂无错无删减全文免费阅读!

    周六,今天还是训练搏击技巧的课程,杨勇将众人带到操场集合,他似乎还是没想让同学们直接上手,而是让他们继续在操场上扎马步,不同的是,昨天首先通过难关的同学,今天多了一个要求,负重。

    路凡等人,在杨勇的要求下,各自带上五公斤地手环,还有脚环,和其他同学一齐扎着马步,屹立在烈日底下。

    左右俩个手环十公斤,加上双脚上的负重,整体负重足有四十斤,刚开始还好,但随着时间增长,第一批负重的学员开始忍耐不住,身体摇摇欲坠。

    “今天你们需要扎俩个小时,摔倒的话马上站起来,每个人都要给我站足俩个小时。”杨勇坚挺着身躯,和同学们一起暴露在阳光底下。

    等到俩个小时过后,最先熬不住地,是负重的这一批人,不像路凡,对体能方面有过充足地锻炼,他们之中很大一部分人只是热衷于体育,身体素质较其他人好些,此时负重四十斤,又在烈日底下扎了俩个小时马步,等到松懈下来时,已经浑身发软。

    “自觉熬不住地,换上五公斤的沙环。”杨勇瞥了一眼汗流浃背地人群,说道。

    “报告教官,我想换上二十公斤的。”路凡忽然有了一个想法,他出列报道道。

    “哦。”杨勇有些讶异,不止他,连同其他同学也对于路凡这个举动感到不解。

    “可以。”既然是学生主动提出的要求,自己并没有什么理由拒绝,杨勇直接应予道。

    “这货想出风头,也不用这样把,等下坚持不了,可就闹笑话了。”在周围的议论声中,路凡淡然地换上了沙环,起身之余,他晃了晃身体,感觉不错。

    “好,休息十分钟,之后重新操练昨天的基础动作,有想要戴上沙环的同学,可以过来申请。”看着陆续有几个同学自觉来到这边尝试佩戴沙环,杨勇点了点头。

    十分钟后,同学们开始列队操练,路凡开始重复侧身踢腿,连续十下,他深呼了一口气,其实他要更换沙环,是有自己的想法的,一方面,自己的体能在经过数次体炼,已经有了不错的增长,如果自己和其他人一样,那么整个学期下来,可能根本练不出什么东西。

    “喝,嗤,喝,嗤。”不停地抬腿直拳,不一会儿,汗水就溢出了皮肤表面,渐渐地路凡感觉到自己地身体变得沉重起来,本来八十斤的沙环,对于自己也有不错的锻炼效果,但路凡却想试一下,利用外力压迫身体,自己再控制身体中的气,或许会有出乎意料的结果。

    噗!手臂甩拳过度,路凡地身体略微向旁倾斜,所幸及时控制住收势,路凡调整好身体,脚下斜踢,这一脚倒是稳稳收住了去势,路凡喉口换了一口气,此时他的心神已经完全沉浸在身体上,他慢慢将气从丹田引导,再分向四肢,以此增强双手双腿的力道,被负重压迫的四肢,因为有了压力,也就变得不容易失控,再加上路凡的竭力操控,他的动作慢慢保持在一个稳定地频率。

    “要是撑不住,就换回来,强行负重,会对身体造成损伤,明天起不来的话,可就耽误了其他课程。”自从路凡更换了沙环,杨勇的注意力一直放在他的身上,一百六十斤的负重可不是开玩笑,就连他也撑不住多久,起初看到路凡的动作有些勉强,他还想继续看看,但现在路凡的动作趋于标准,这反倒让杨勇担忧了起来,为了安全起见,他来到路凡身侧说道。

    “没事,我还能坚持一下。”不间断地细微操控,对心神的消耗极大,但持续地调用丹田中的气,对于身体地负担也是巨大,虽然只坚持了十来分钟,但路凡已然觉得身心具疲,不过正是这种状态,他更能感觉到身体的极限。

    做完一套基础动作,路凡开始下蹲蛙跳,可一旦蹲下,这脚上仿佛有着千斤,路凡吃了一下劲,却还是撑不起来,“可以的。”路凡心中暗暗咬牙,经过方才的坚持,路凡已经感觉身体中的气所剩不多,他竭力地调用流散于全身地气劲,将其凝聚在双腿上,接着一波爆发,路凡整个人弹射而起,有了这股动力,他连续跳跃了数圈,直到下一个项目,引体向上。

    蹒跚着起身,路凡忽感目眩神迷,这是体力不支的缘... -->>

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