，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge2.com，惊艳嚣张无错无删减全文免费阅读！
颜羽彤走了谢家又安静了不少谢玄少了一个开玩笑的对象谢啸天少了一个拌嘴的对象。一下子吃不到那倒胃口的菜让两人都有了一丝不适的感觉竟有了莫名怀念那种味道的滋味。
不过时间总是能冲淡一切不管是什么在时间的长河里总能被冲刷的干干净净颜羽彤的饭菜也不例外。
谢啸天不知道今天是第几天了可他知道自己怎么跑也跑不进父亲定下来的三十五分钟内别说三十五分钟了就是四十分钟他也没跑进去过一次这让他十分气馁再怎么说他从高一跑到现在也坚持了四年的跑步生活如果卸掉那二十公斤的重物别说是三十五分钟了就是三十分钟他也有把握拼上一拼。
只可惜父亲把规矩定死了谢啸天满头大汗的坐在家中一楼的长凳上喘着出气垂头丧气的看着时钟：四十一分三十二秒又是一个破烂成绩。
谢玄好笑的看着自己的儿子：小子你还嫩着呢一步登天的好事哪有那么多。
谢玄走上前去拍了拍谢啸天的肩膀“走卸下重物跟我到有德中学的bsp;谢啸天欢叫一声解xia身上的重物尾随着老爸到了有德中学对外kai放的外bsp;“跑两圈适应适应”
没了重物跑步的感觉就是好整个人轻松了不少就像在飘一样。不过唯一的缺点就是重心不稳解下重物后谢啸天跑去步来都是一脚深一脚浅的显然还适应不了突然卸下重物的感觉。不过跑了两圈之后感觉总算是好多了不再像是走在云端一般。
待谢啸天站定后谢玄也来到他的面前“打我！”
谢啸天愣了一下随即就明白过来了活动了下手腕脚踝猛的就是一记带着呼呼风声的直拳袭向谢玄。
谢玄轻描淡写的退开了不过谢啸天却是紧紧盯着自己的拳头刚才那是什么感觉？难道自己的拳真的有那么快？谢啸天不敢置信难道这就是负重跑的威力？
谢玄并没有吵谢啸天只是含笑看着地看着他。谢啸天回过神来后自信心一下膨胀了不少“老爸我来了哦！”直拳、刺拳甚至是勾拳横踢、侧踢甚至是踹踢谢啸天试遍了所有的方法还是碰不到谢玄的衣角不jin怀疑是不是自己的错觉难道自己的度真的变快了？
就在谢啸天一记直拳出完之即谢玄猛的将身势一沉右脚一蹬欺进谢啸天谢啸天连连后退跆拳道最重要的就是用腿而用腿最好的距离就是半腿至一腿之长如今老爸近身虽然拳击中有对付近身的法子不过自己可受不起老爸的一击还是退开来稳扎稳打为妙。
谢啸天想的不错可谢玄好似不放过他的样子不管谢啸天怎么退他始终还是贴着他谢啸天知道多退无益直接一膝撞向老爸的xia身。
谢玄双手一挡挥下谢啸天的腿人也退了开来嘴里大骂着：“好小子想废了你老爸我下半辈子的啊？”说完就不再进攻站在那儿不动了。
“小子你知道你如今最大的问题是什么吗？”
听着老爸的问题谢啸天又陷入了沉思老爸这么问肯定是有道理的可是他要自己说出怎样的答案才会满意呢？
谢玄很满意儿子思考自己的问题不过他还是直截了当的将答案告诉了儿子“是距离！你的竞技水平已经有了一定的火候不过运用能力显然还不高这也许是应该你没有和真正的练家子较量过的原因今天老爸就教你一招近距离打击的拳招寸拳。”
寸拳？这个谢啸天知道寸拳可是李小龙的绝技难道老爸也会？
谢玄领着谢啸天到了一颗一人合抱的大树旁讲解着“所谓寸拳就是短距离打出有力爆力强的一拳我这样讲你明白吗？”
谢啸天点点头谢玄看到后继续着自己的教学：“根据李小龙的理论寸拳要求至简、至灵、至威、至猛要打出这么一拳的根本要求就是身ti素质要好先应具备良好的度、灵敏、柔韧和攻击准确性这几点你都已经初步具备了不过你的前手臂及腕关节的力量还是小了点这也就是我为什么要你在手上负重的原因。寸拳的理论基础有一部分是来自西洋拳击的你练过拳击所以现在理解起来应该是简单点不过那只是表面现象最最重要的还是要做到以气御力气的话我迟点再教你现在先教你出寸拳的时候身ti应当怎么协调。”
谢玄拍了拍身旁的大树示意谢啸天注意观察了他并没有摆好出拳的动作而只是将手掌贴到树皮上双脚叉开与肩同宽摆出一副战斗的姿势。
“阿打！”谢玄模仿李小龙怪叫一声全省抖了一下便没了下文。
谢啸天感觉自己的老爸都可以去搞笑了这就是寸... -->>
颜羽彤走了谢家又安静了不少谢玄少了一个开玩笑的对象谢啸天少了一个拌嘴的对象。一下子吃不到那倒胃口的菜让两人都有了一丝不适的感觉竟有了莫名怀念那种味道的滋味。
不过时间总是能冲淡一切不管是什么在时间的长河里总能被冲刷的干干净净颜羽彤的饭菜也不例外。
谢啸天不知道今天是第几天了可他知道自己怎么跑也跑不进父亲定下来的三十五分钟内别说三十五分钟了就是四十分钟他也没跑进去过一次这让他十分气馁再怎么说他从高一跑到现在也坚持了四年的跑步生活如果卸掉那二十公斤的重物别说是三十五分钟了就是三十分钟他也有把握拼上一拼。
只可惜父亲把规矩定死了谢啸天满头大汗的坐在家中一楼的长凳上喘着出气垂头丧气的看着时钟：四十一分三十二秒又是一个破烂成绩。
谢玄好笑的看着自己的儿子：小子你还嫩着呢一步登天的好事哪有那么多。
谢玄走上前去拍了拍谢啸天的肩膀“走卸下重物跟我到有德中学的bsp;谢啸天欢叫一声解xia身上的重物尾随着老爸到了有德中学对外kai放的外bsp;“跑两圈适应适应”
没了重物跑步的感觉就是好整个人轻松了不少就像在飘一样。不过唯一的缺点就是重心不稳解下重物后谢啸天跑去步来都是一脚深一脚浅的显然还适应不了突然卸下重物的感觉。不过跑了两圈之后感觉总算是好多了不再像是走在云端一般。
待谢啸天站定后谢玄也来到他的面前“打我！”
谢啸天愣了一下随即就明白过来了活动了下手腕脚踝猛的就是一记带着呼呼风声的直拳袭向谢玄。
谢玄轻描淡写的退开了不过谢啸天却是紧紧盯着自己的拳头刚才那是什么感觉？难道自己的拳真的有那么快？谢啸天不敢置信难道这就是负重跑的威力？
谢玄并没有吵谢啸天只是含笑看着地看着他。谢啸天回过神来后自信心一下膨胀了不少“老爸我来了哦！”直拳、刺拳甚至是勾拳横踢、侧踢甚至是踹踢谢啸天试遍了所有的方法还是碰不到谢玄的衣角不jin怀疑是不是自己的错觉难道自己的度真的变快了？
就在谢啸天一记直拳出完之即谢玄猛的将身势一沉右脚一蹬欺进谢啸天谢啸天连连后退跆拳道最重要的就是用腿而用腿最好的距离就是半腿至一腿之长如今老爸近身虽然拳击中有对付近身的法子不过自己可受不起老爸的一击还是退开来稳扎稳打为妙。
谢啸天想的不错可谢玄好似不放过他的样子不管谢啸天怎么退他始终还是贴着他谢啸天知道多退无益直接一膝撞向老爸的xia身。
谢玄双手一挡挥下谢啸天的腿人也退了开来嘴里大骂着：“好小子想废了你老爸我下半辈子的啊？”说完就不再进攻站在那儿不动了。
“小子你知道你如今最大的问题是什么吗？”
听着老爸的问题谢啸天又陷入了沉思老爸这么问肯定是有道理的可是他要自己说出怎样的答案才会满意呢？
谢玄很满意儿子思考自己的问题不过他还是直截了当的将答案告诉了儿子“是距离！你的竞技水平已经有了一定的火候不过运用能力显然还不高这也许是应该你没有和真正的练家子较量过的原因今天老爸就教你一招近距离打击的拳招寸拳。”
寸拳？这个谢啸天知道寸拳可是李小龙的绝技难道老爸也会？
谢玄领着谢啸天到了一颗一人合抱的大树旁讲解着“所谓寸拳就是短距离打出有力爆力强的一拳我这样讲你明白吗？”
谢啸天点点头谢玄看到后继续着自己的教学：“根据李小龙的理论寸拳要求至简、至灵、至威、至猛要打出这么一拳的根本要求就是身ti素质要好先应具备良好的度、灵敏、柔韧和攻击准确性这几点你都已经初步具备了不过你的前手臂及腕关节的力量还是小了点这也就是我为什么要你在手上负重的原因。寸拳的理论基础有一部分是来自西洋拳击的你练过拳击所以现在理解起来应该是简单点不过那只是表面现象最最重要的还是要做到以气御力气的话我迟点再教你现在先教你出寸拳的时候身ti应当怎么协调。”
谢玄拍了拍身旁的大树示意谢啸天注意观察了他并没有摆好出拳的动作而只是将手掌贴到树皮上双脚叉开与肩同宽摆出一副战斗的姿势。
“阿打！”谢玄模仿李小龙怪叫一声全省抖了一下便没了下文。
谢啸天感觉自己的老爸都可以去搞笑了这就是寸... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读