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辽阔宽广，我心如海！
这是王睿第一次看海，看见辽阔的大海，王睿的全部精神融入到大海之中，在他的感知之内海无边无际，雄壮宽广。他将身心完全舒展开来，去感受海的辽阔。
“滴！”一声哨音打断了王睿的思绪，国青队那些在沙滩上撒欢，鬼哭狼嚎的声音戛然而止，就像一只大手卡住了他们的喉咙。他们迅速来到吹哨人身边。
“今天来海边是来训练耐力的，这个海滩一个来回五千米，第一项训练：中速跑五千米。”王晓站在队员的中间，环视了所有队员一圈。
众人刚才兴奋的心情荡然无存，五千米还只是第一项训练！队员们脸上凝重的神色说明了他们知道今天下午的训练很惨，不知会有几个人能坚持到最后。
“不用保持队形，最后一名回到起点的队员五十个俯卧撑。开始！”
听完这话队员们像加足马力的小车“噌！”的一声的冲了出去。王晓没有说让大家全力跑，但是最后一个要做五十个俯卧撑。跑完五千米之后马上做五十个俯卧撑那是要死人的。大脸听到这话脸都绿了，对于守门员来说，耐力是他最差的素质了。
“呸！”大脸朝沙滩吐了一口痰，这明显就是让自己来做俯卧撑吗，黑，真黑！守门员要那么好的耐力干屁，在比赛时又不用跑那么多。要罚也得罚他们。
几分钟之后，队伍分成了三块，跑在最前面的是中场队员组成前卫集团，在比赛中跑的最多的就是他们，既要参与进攻，也要参与防守！
第二集团是由后卫和前锋组成，张亮迈着较为沉重的脚步紧紧跟在后卫队员的后面。跑在最后的是两名守门员，大脸手撑着腰，大口大口的在喘气，他光着脚丫正艰难的向前跑。
王睿在第一集团，这不奇怪。王睿在清华之后只要天气许可，他几乎每天都要晨跑，长期的坚持让他有了与前卫队员抗衡的耐力。
也不知是谁最先把鞋脱下来，队员们全部光着脚丫在沙滩上跑。王睿努力的调整着自己的呼吸，坚持三步一呼三步一吸。沙滩上跑步的感觉很好，松软的沙子踩在脚下，很舒服。就是有点累，王睿估计在沙滩上跑消耗的体能应该是草皮上跑的两倍，所以这五千米跑下来，相当于一万米！
王前云有些好奇的看着身前王睿的背影，难道这个家伙的耐力也这么好？这没道理啊，一般速度快的家伙，耐力就要差一点，你看张亮就在后面。
这个家伙应该到后面就不行了。
“跑那么快……干嘛……跑慢点……反正是……老子……做……俯卧撑。”大脸喘着粗气对着身前五米的另一名守门员说道。
……
半个小时之后，第一集团离终点还有一千米左右，王睿没有像王前云所认为的那样，他还坚持在第一集团，第二集团在他们身后三百米，跑在最后的两位守门员犹如两个小黑点远远的落在最后。
沙排的队员在沙滩上支好了球网，他们在教练的带领下开始准备活动。几位女运动员身穿训练服边做着柔韧练习，边好奇的看着国青队的队员。
“听说这是国青队。”一名小眼睛队员笑着对身边的队友说道。
“王萌你春心又动了！”她身边脸圆圆的姑娘在调笑她。
“找死啊，你！你才春心动了。”小眼睛脸上有些发烫。如果她皮肤白一点，这时她的脸上一定有红云。
……
王猛在第二集团最后，他转头朝后面一看，发现大脸还是一个小黑点。脸上笑了笑，慢慢的朝前跑。
他身前四百米的第一集团正准备冲刺了！
七名前卫和一名前锋组成的第一集团离终点只有最后的五十米了，他们的步伐略显沉重，脸上流着大量的汗水。王睿从额头上抹了一把汗水，
“妈的！这沙滩上跑步确实辛苦。”
海风带着鱼腥味轻抚他们的脸，足球大的太阳在海的上空像是要掉在海里一般。
还有三十米！李锐开始加速了！如同箭头一样从团队中冲了出去，其他队员也开始加速，王睿艰难的迈着脚步紧紧的跟随在他们后面。
二十米！王睿已经超越了两名队友！李锐还在领跑！
十米，王睿又超过一名队员！
王晓看看秒表，再看看争先恐后正在冲刺的队员，脸上没有任何表情。
五米！李锐比他身后的队员快了两米。
……
王睿不雅的倒在沙滩上，大口大口的呼吸着海的味道。两只眼睛无神的望着湛蓝而干净的天空，... -->>
辽阔宽广，我心如海！
这是王睿第一次看海，看见辽阔的大海，王睿的全部精神融入到大海之中，在他的感知之内海无边无际，雄壮宽广。他将身心完全舒展开来，去感受海的辽阔。
“滴！”一声哨音打断了王睿的思绪，国青队那些在沙滩上撒欢，鬼哭狼嚎的声音戛然而止，就像一只大手卡住了他们的喉咙。他们迅速来到吹哨人身边。
“今天来海边是来训练耐力的，这个海滩一个来回五千米，第一项训练：中速跑五千米。”王晓站在队员的中间，环视了所有队员一圈。
众人刚才兴奋的心情荡然无存，五千米还只是第一项训练！队员们脸上凝重的神色说明了他们知道今天下午的训练很惨，不知会有几个人能坚持到最后。
“不用保持队形，最后一名回到起点的队员五十个俯卧撑。开始！”
听完这话队员们像加足马力的小车“噌！”的一声的冲了出去。王晓没有说让大家全力跑，但是最后一个要做五十个俯卧撑。跑完五千米之后马上做五十个俯卧撑那是要死人的。大脸听到这话脸都绿了，对于守门员来说，耐力是他最差的素质了。
“呸！”大脸朝沙滩吐了一口痰，这明显就是让自己来做俯卧撑吗，黑，真黑！守门员要那么好的耐力干屁，在比赛时又不用跑那么多。要罚也得罚他们。
几分钟之后，队伍分成了三块，跑在最前面的是中场队员组成前卫集团，在比赛中跑的最多的就是他们，既要参与进攻，也要参与防守！
第二集团是由后卫和前锋组成，张亮迈着较为沉重的脚步紧紧跟在后卫队员的后面。跑在最后的是两名守门员，大脸手撑着腰，大口大口的在喘气，他光着脚丫正艰难的向前跑。
王睿在第一集团，这不奇怪。王睿在清华之后只要天气许可，他几乎每天都要晨跑，长期的坚持让他有了与前卫队员抗衡的耐力。
也不知是谁最先把鞋脱下来，队员们全部光着脚丫在沙滩上跑。王睿努力的调整着自己的呼吸，坚持三步一呼三步一吸。沙滩上跑步的感觉很好，松软的沙子踩在脚下，很舒服。就是有点累，王睿估计在沙滩上跑消耗的体能应该是草皮上跑的两倍，所以这五千米跑下来，相当于一万米！
王前云有些好奇的看着身前王睿的背影，难道这个家伙的耐力也这么好？这没道理啊，一般速度快的家伙，耐力就要差一点，你看张亮就在后面。
这个家伙应该到后面就不行了。
“跑那么快……干嘛……跑慢点……反正是……老子……做……俯卧撑。”大脸喘着粗气对着身前五米的另一名守门员说道。
……
半个小时之后，第一集团离终点还有一千米左右，王睿没有像王前云所认为的那样，他还坚持在第一集团，第二集团在他们身后三百米，跑在最后的两位守门员犹如两个小黑点远远的落在最后。
沙排的队员在沙滩上支好了球网，他们在教练的带领下开始准备活动。几位女运动员身穿训练服边做着柔韧练习，边好奇的看着国青队的队员。
“听说这是国青队。”一名小眼睛队员笑着对身边的队友说道。
“王萌你春心又动了！”她身边脸圆圆的姑娘在调笑她。
“找死啊，你！你才春心动了。”小眼睛脸上有些发烫。如果她皮肤白一点，这时她的脸上一定有红云。
……
王猛在第二集团最后，他转头朝后面一看，发现大脸还是一个小黑点。脸上笑了笑，慢慢的朝前跑。
他身前四百米的第一集团正准备冲刺了！
七名前卫和一名前锋组成的第一集团离终点只有最后的五十米了，他们的步伐略显沉重，脸上流着大量的汗水。王睿从额头上抹了一把汗水，
“妈的！这沙滩上跑步确实辛苦。”
海风带着鱼腥味轻抚他们的脸，足球大的太阳在海的上空像是要掉在海里一般。
还有三十米！李锐开始加速了！如同箭头一样从团队中冲了出去，其他队员也开始加速，王睿艰难的迈着脚步紧紧的跟随在他们后面。
二十米！王睿已经超越了两名队友！李锐还在领跑！
十米，王睿又超过一名队员！
王晓看看秒表，再看看争先恐后正在冲刺的队员，脸上没有任何表情。
五米！李锐比他身后的队员快了两米。
……
王睿不雅的倒在沙滩上，大口大口的呼吸着海的味道。两只眼睛无神的望着湛蓝而干净的天空，... -->>
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