，然后点击“添加到主屏幕”第153章 增加训练项目（一） (2/2)
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一听立即出列：“全体都有，向左转，跑步走。”
陆政几人在后面慢慢的跟着过去，站在操场边上看着，陆政拿着喇叭筒喊着：“比老太太走路还慢，跑不动了吗？属蜗牛的吗？跑不动的随时可以退出的。”
陆政的话语通过喇叭筒放大，回荡在整个操场上空。
战士们听到这话，加快了步伐，队伍的节奏明显提升。
他们明白，陆政的言辞虽直接，背后却是对他们的严格要求。
“最后十圈，拿出你们的斗志来！记住，战场上没有慢走的权利，只有生死时速的较量！”
随着训练的深入，战士们的状态逐渐调整至最佳，速度与耐力都有了显着的提升。
那些原本落在后面的战士，在队友的鼓励与自身意志的驱动下，也奋力追赶。
随着最后一圈的冲刺，战士们冲过终点线，尽管疲惫不堪，但他们的眼中闪烁着满足与自豪。
陆政的声音在操场上回响，所有战士的目光随着他的指向集中到了前方排列整齐的木头筒和轮胎上。
我们的目标很明确，陆政继续说道，“不仅要提升个人的体能极限，更要强化团队之间的配合与默契。
每个小组，六人一组，你们将共同承担起一根木头筒的重量，进行抬举训练，每组三十次。
记住，这不是个人的较量，是团队的协作，任何一个队员的懈怠都会影响整个团队的表现。”
战士们听着，纷纷点头，有的已经开始摩拳擦掌，准备迎接即将到来的挑战。
“抬举训练完成后，紧接着是耐力与速度的考验——拉轮胎往返。
依然是六人一组，每组两个轮胎你们需要轮流拉动这些轮胎，从这里出发，绕过标志点再返回，全程不得松手，这不仅是对体力的挑战，更是对你们意志力的磨炼。”
陆政顿了顿，环视四周，确保每个战士都已充分理解即将面临的任务。
“这次训练，我希望大家能够深刻体会到，无论是在训练场还是未来的战场上，我们都是彼此的依靠，团队的力量远远大于个人。
现在，班长组织分组，做好准备，五分钟后训练正式开始。”
随着命令的下达，操场上迅速忙碌起来，战士们迅速按照指示分成了若干小组，互相鼓励，调整呼吸，准备迎接这一系列极具挑战性的训练。
空气中弥漫着紧张而又充满斗志的气息，每个人都清楚，这不仅仅是一次普通的训练，更是对团队精神和自我极限的一次重大考验。
随着付庆山的一声“开始”，各小组迅速行动起来，六名战士一组紧紧围住一根木头筒，他们的手臂环抱着木头，彼此间的眼神传递着坚定。
在一声声低沉的号子声中，木头筒被缓缓抬起，又稳稳放下，每一次重复都是对团队协作与个人毅力的考验。
汗水很快浸湿了战士们的衣襟，但他们脸上的表情却越发坚毅，没有一人轻言放弃。
面对逐渐减缓的速度和战士们愈发艰难的表情，陆政的声音再次响起：“是不是觉得抬不动了？
是不是想着躺下会更舒服？可是战场上可没有舒适的床铺等着你们，实在没有力气就放弃退出吧！”
一听立即出列：“全体都有，向左转，跑步走。”
陆政几人在后面慢慢的跟着过去，站在操场边上看着，陆政拿着喇叭筒喊着：“比老太太走路还慢，跑不动了吗？属蜗牛的吗？跑不动的随时可以退出的。”
陆政的话语通过喇叭筒放大，回荡在整个操场上空。
战士们听到这话，加快了步伐，队伍的节奏明显提升。
他们明白，陆政的言辞虽直接，背后却是对他们的严格要求。
“最后十圈，拿出你们的斗志来！记住，战场上没有慢走的权利，只有生死时速的较量！”
随着训练的深入，战士们的状态逐渐调整至最佳，速度与耐力都有了显着的提升。
那些原本落在后面的战士，在队友的鼓励与自身意志的驱动下，也奋力追赶。
随着最后一圈的冲刺，战士们冲过终点线，尽管疲惫不堪，但他们的眼中闪烁着满足与自豪。
陆政的声音在操场上回响，所有战士的目光随着他的指向集中到了前方排列整齐的木头筒和轮胎上。
我们的目标很明确，陆政继续说道，“不仅要提升个人的体能极限，更要强化团队之间的配合与默契。
每个小组，六人一组，你们将共同承担起一根木头筒的重量，进行抬举训练，每组三十次。
记住，这不是个人的较量，是团队的协作，任何一个队员的懈怠都会影响整个团队的表现。”
战士们听着，纷纷点头，有的已经开始摩拳擦掌，准备迎接即将到来的挑战。
“抬举训练完成后，紧接着是耐力与速度的考验——拉轮胎往返。
依然是六人一组，每组两个轮胎你们需要轮流拉动这些轮胎，从这里出发，绕过标志点再返回，全程不得松手，这不仅是对体力的挑战，更是对你们意志力的磨炼。”
陆政顿了顿，环视四周，确保每个战士都已充分理解即将面临的任务。
“这次训练，我希望大家能够深刻体会到，无论是在训练场还是未来的战场上，我们都是彼此的依靠，团队的力量远远大于个人。
现在，班长组织分组，做好准备，五分钟后训练正式开始。”
随着命令的下达，操场上迅速忙碌起来，战士们迅速按照指示分成了若干小组，互相鼓励，调整呼吸，准备迎接这一系列极具挑战性的训练。
空气中弥漫着紧张而又充满斗志的气息，每个人都清楚，这不仅仅是一次普通的训练，更是对团队精神和自我极限的一次重大考验。
随着付庆山的一声“开始”，各小组迅速行动起来，六名战士一组紧紧围住一根木头筒，他们的手臂环抱着木头，彼此间的眼神传递着坚定。
在一声声低沉的号子声中，木头筒被缓缓抬起，又稳稳放下，每一次重复都是对团队协作与个人毅力的考验。
汗水很快浸湿了战士们的衣襟，但他们脸上的表情却越发坚毅，没有一人轻言放弃。
面对逐渐减缓的速度和战士们愈发艰难的表情，陆政的声音再次响起：“是不是觉得抬不动了？
是不是想着躺下会更舒服？可是战场上可没有舒适的床铺等着你们，实在没有力气就放弃退出吧！”