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ring长盛不衰的原因就是各种绝技高人和当红偶像的表演，趣味性和可看性十足。
这一期ring一开始，来人就展示了强悍的能力。
但是当姜虎东意气风发要老夫聊发少年狂的时候，却是连爬都爬不上去，四个环套即便是要上去，都需要很高的平衡能力和肌肉群强度。显然姜虎东是不行的，不死心之下，姜虎东让工作人员搬上台一张桌子，终于把手脚套进环套里，却无论如何都上不去，不能把身子立直起来。
“银赫果然是舞王啊，这个身体素质很不错嘛。”姜虎东有点泛酸，看向了j另外一个成员。
看着神童的体型，止不住的笑声充斥整个演播厅。b院长则是不劳姜虎东说话，自告奋勇地上台试一试，结果好容易把手脚放进环套里，咬着牙齿立起半截身子，就整个往下一扑，栽倒在桌子上。引来姜虎东震山响的笑声。
大家都赞同地狂点头。
入场的观众明显开始骚动，即便囿于节目的拍摄，但是还是小声地呼喊的名字。
niun眼睛瞪得老大，似乎对这个提议畏之如虎“啊，那今天ring的自尊心就要丢掉了么？”
niun来到台中央，大幅度地热身。
“咳咳！”niun咳了两声，演播厅开始安静下来，niun非常轻松地把手脚放进环套里，身子伏在桌子上。
“哈哈，哇，刚才看到niuni的手臂上有肌肉鼓出来哎。”姜虎东显然不打算让niun轻轻松松地尝试这个，而是走到近前“niuni，请用力！”
“好，我们niuni心里估计已经在骂我了！所以赶紧开始！看看今天我们ring的出演者有没有能够挑战成功的呢。”
整个人轻轻松松笔直上升。
niun轻轻呼出一口气，又深深吸入，才开始缓缓地沉下身子，四个环套慢慢向四边散开，演播厅一片安静，等到niun缓慢稳定地回到原点的时候，海浪一般的掌声和欢呼声响起来，r的韩胜妍两个手交叉在一起，合十放在一边腮帮上，两个眼睛冒光，跟一个狂热fn简直没有区别！
这次真的是集体失声了。
“哇哦。”赵慧莲这次可不是夸张了，真正真正是被niun的恐怖给惊吓到了“niuni看上去真的是小王子一样，没想到居然会身材和力气这么厉害，哦，真是太迷人了啊！”赵慧莲撇撇嘴“你在梦里经历过吧？”
“我们lne很开心啊！”姜虎东一眼看到笑得开心的萧朗，萧朗则是心里一突，赶紧收住笑。
“i很厉害的！”niun也是唯恐天下不乱，萧朗自然是躲无可躲，他也就没推辞什么，干脆利落地上去，一点不拖泥带水地做了三个！跟niun没法比，但是也足以让大家惊讶不已了。
“哦，cl脸红了！”
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