，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge2.com，盘龙畅游记无错无删减全文免费阅读！
人屁股下面，再敢动作变形就等着菊花残吧。
“呜……”十几分钟后李维的脸越加苍白，因为一脸凶样的教官瞪着他的眼神愈加凶狠，他动作变形的太夸张了。
“哼！”
刀疤教练气的鼻子喷出两股热气，他好久没见过水准这么稀松的学员了。
于是李维屁股底下多了根尖头的座位，为了锻炼骨盆肌他还真的做到了锥刺股。
五十分钟后……库咚！双膝砸地。
实在坚持不住的李维终于跪了，脱离后他向前跪倒，没被屁股后边的锥子扎到，完美的避免了受伤。
后果是刀疤脸教练的变得非常可怕。
“你！给我绕着操场跑！太阳落山之前不许停下！”刀疤恶鬼咆哮着喷出吐沫：
“还有！晚上不许吃饭！！！”
在咆哮声中李维于太阳下肆意的奔跑挥洒青春的汗水。
“阿……西吧……”妈的，说好的优雅轻松的校园生活呢？李维呼哧带喘张大嘴巴口水滴下，他发现这里生活可能没有想的那么美……
一连几天都在训练体能，每天李维累得犹如死狗一般，有时候甚至还会趴在路边呕吐。如果不是苦修者哈林隔三差五来给他治疗身体暗伤，他早就把自己练废了。
而原本担心李维身体受不了的教官，见到他隔天回复正常，于是，更加用力的操练李维。
虽然与监护人德丽莎越发熟络，可惜他和漂亮修女的关系并未变好，被操练到尿血的李维当这些训练都是德丽莎安排的。
天可怜，小修女只负责照顾他的生活起居，实际上啥也没干。
德丽莎见到新来的小鬼头这么能吃苦她都震惊了。她还以为新兵训练是教皇大人下的命令。
而实际的原因，纯属他自找的，是李维第一天自己吃完饭跟着一堆同龄人瞎跑，跑到训练场还傻了吧唧的跟着见习修士一起排队（上辈子学校带来的本能），教官不操练他练谁啊。
“居然自主的参加战斗修士训练？”海廷斯听着哈林的话心中惊奇，这么上进的么？那之前怎么没从未锻炼过身体？（实际上锻炼过只不过进步在异世界人眼里太小）
“他很能吃苦。”苦修者哈林用赞扬的语气说道：“而且他性格很坚韧，那些讥讽与嘲笑他似乎一点都没放在心上（对外语脏话反应迟钝），每天晚上我给他治好伤后第二天他又投入艰苦的训练中，好似在锻炼中找到了乐趣一般。”
其实苦修者哈林的话无意中说中了一点。
在地球的时候，把自己逼到极限的锻炼是痛苦的，人体的极限的天花板很低，尤其是感觉不到进步之时很少有人能坚持下去。
再这样的环境下能把肉体锤炼到巅峰，在全世界都是凤毛麟角，那种存在都有着非人般的意志力，还得有钱雇私人医生照顾保证自己不被练死。
不过在这片充满奇迹的异世界，李维在锤炼身体时感到前所未有的快乐。
地球上有句戏言：如果能看见学习的进度条，绝大多数学渣都能成为学霸。
现在的李维就能轻松的感到自己在变强，每天他肌肉酸痛腿脚抽筋被光明魔法治好后，他都感觉肉体重新生长的舒爽。
第一天能一口气做一百个俯卧撑，明天就能一口气做一百五，后天二百，大后天二百五……一个星期后他就能带着百斤负重三分钟内做一百个引体向上，力量的增长好似没有极限。
所以他锻炼起来其实非常有干劲，抱怨什么的只是嘴上说说。
嗯，修炼使我快乐。
被前世的教育影响没胆子敢和军队教官作对，连续一个星期每晚被同学拖回宿舍的李维自我安慰着。
总是表情凶狠的教官脾气不好，但教人的本事是一等一的，李维衣服下的肉体以超乎他想象的速度变得强韧。
原本有些瘦弱的肩膀慢慢变得宽阔，脊椎伸长笔直，手臂渐粗，双腿伸长，腹肌线条越来越明显，他的身体肉眼可见的一点点接近完美比例，仅仅一个月李维就长高了不少。
晚上时，李维经常在自己屋里脱的光溜站在镜子前摆各种健美姿势。
“欧呵呵呵呵……”一边欣赏自己美丽（大雾）的肉体，一边发出傻子般的笑声。
人屁股下面，再敢动作变形就等着菊花残吧。
“呜……”十几分钟后李维的脸越加苍白，因为一脸凶样的教官瞪着他的眼神愈加凶狠，他动作变形的太夸张了。
“哼！”
刀疤教练气的鼻子喷出两股热气，他好久没见过水准这么稀松的学员了。
于是李维屁股底下多了根尖头的座位，为了锻炼骨盆肌他还真的做到了锥刺股。
五十分钟后……库咚！双膝砸地。
实在坚持不住的李维终于跪了，脱离后他向前跪倒，没被屁股后边的锥子扎到，完美的避免了受伤。
后果是刀疤脸教练的变得非常可怕。
“你！给我绕着操场跑！太阳落山之前不许停下！”刀疤恶鬼咆哮着喷出吐沫：
“还有！晚上不许吃饭！！！”
在咆哮声中李维于太阳下肆意的奔跑挥洒青春的汗水。
“阿……西吧……”妈的，说好的优雅轻松的校园生活呢？李维呼哧带喘张大嘴巴口水滴下，他发现这里生活可能没有想的那么美……
一连几天都在训练体能，每天李维累得犹如死狗一般，有时候甚至还会趴在路边呕吐。如果不是苦修者哈林隔三差五来给他治疗身体暗伤，他早就把自己练废了。
而原本担心李维身体受不了的教官，见到他隔天回复正常，于是，更加用力的操练李维。
虽然与监护人德丽莎越发熟络，可惜他和漂亮修女的关系并未变好，被操练到尿血的李维当这些训练都是德丽莎安排的。
天可怜，小修女只负责照顾他的生活起居，实际上啥也没干。
德丽莎见到新来的小鬼头这么能吃苦她都震惊了。她还以为新兵训练是教皇大人下的命令。
而实际的原因，纯属他自找的，是李维第一天自己吃完饭跟着一堆同龄人瞎跑，跑到训练场还傻了吧唧的跟着见习修士一起排队（上辈子学校带来的本能），教官不操练他练谁啊。
“居然自主的参加战斗修士训练？”海廷斯听着哈林的话心中惊奇，这么上进的么？那之前怎么没从未锻炼过身体？（实际上锻炼过只不过进步在异世界人眼里太小）
“他很能吃苦。”苦修者哈林用赞扬的语气说道：“而且他性格很坚韧，那些讥讽与嘲笑他似乎一点都没放在心上（对外语脏话反应迟钝），每天晚上我给他治好伤后第二天他又投入艰苦的训练中，好似在锻炼中找到了乐趣一般。”
其实苦修者哈林的话无意中说中了一点。
在地球的时候，把自己逼到极限的锻炼是痛苦的，人体的极限的天花板很低，尤其是感觉不到进步之时很少有人能坚持下去。
再这样的环境下能把肉体锤炼到巅峰，在全世界都是凤毛麟角，那种存在都有着非人般的意志力，还得有钱雇私人医生照顾保证自己不被练死。
不过在这片充满奇迹的异世界，李维在锤炼身体时感到前所未有的快乐。
地球上有句戏言：如果能看见学习的进度条，绝大多数学渣都能成为学霸。
现在的李维就能轻松的感到自己在变强，每天他肌肉酸痛腿脚抽筋被光明魔法治好后，他都感觉肉体重新生长的舒爽。
第一天能一口气做一百个俯卧撑，明天就能一口气做一百五，后天二百，大后天二百五……一个星期后他就能带着百斤负重三分钟内做一百个引体向上，力量的增长好似没有极限。
所以他锻炼起来其实非常有干劲，抱怨什么的只是嘴上说说。
嗯，修炼使我快乐。
被前世的教育影响没胆子敢和军队教官作对，连续一个星期每晚被同学拖回宿舍的李维自我安慰着。
总是表情凶狠的教官脾气不好，但教人的本事是一等一的，李维衣服下的肉体以超乎他想象的速度变得强韧。
原本有些瘦弱的肩膀慢慢变得宽阔，脊椎伸长笔直，手臂渐粗，双腿伸长，腹肌线条越来越明显，他的身体肉眼可见的一点点接近完美比例，仅仅一个月李维就长高了不少。
晚上时，李维经常在自己屋里脱的光溜站在镜子前摆各种健美姿势。
“欧呵呵呵呵……”一边欣赏自己美丽（大雾）的肉体，一边发出傻子般的笑声。