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水晶啊,你自己先自己看会电视,或者玩会电脑,oppa给你做芒果布丁啊。”
“好的。”一听有芒果布丁,小水晶欢快的答应了。
等罗寒做完芒果布丁出来,看到小水晶百无聊赖的随意点着遥控器,换频道。小水晶看到罗寒走过来,马上就精神了,跳起来,结果罗寒手中的芒果,静静有味的吃起来,这样子,让罗寒看着就感到很满足。
吃过午饭,罗寒问躺在沙发上的小水晶:“水晶啊,你是一会就回去,还是在这里休息一会,oppa一会要去练会球。”
“练球?oppa,带我一起去好不好?反正下午没有事,一会晚上还有一个行程,晚上你在送我回公司就行了。”然后等着水亮的眼睛,一脸希望的看着罗寒。罗寒二话没说就同意了。
因为下午是有球训练,所以体能师就不需要来,罗寒带着小水晶来到小区里的市内篮球场。这个小区属于高档小区,所以好多设施都非常健全,包括篮球场,网球场,游泳馆等等。
篮球场有三个,两个室内的,还有一个室外的,基本上小区大部分人都会去室外的场地,这个地方有些远的室内场基本上没有什么人,正好很适合罗寒和小水晶现在的知名度。
虽然外面还是比较冷,但在室内有空调的环境中,两人自然不需要穿太多衣服,罗寒上半身只是穿了一件短袖运动衫。当然这么好的环境收费也相应贵一点。
罗寒没有着急自己练,首先的教小水晶一些基本的动作。“水晶啊,篮球主要分为运球,传球还有投篮三个项目,其中投篮是得分的唯一方法。你看我,oppa现在教你投篮的姿势。”
罗寒拿起球,站在三分线外面,右手一拨,篮球以一个抛物线向篮筐飞去,在篮圈上垫了两下,不甘心的掉入网中。然后手把手教小水晶怎么拿球,怎么发力。让罗寒惊讶的是,小水晶不像一般女生一样,看到篮球向自己飞过来,第一想法是躲,小水晶并没有这样,该怎么接球还是怎么接。虽然命中率还不高,但是这样子已经很不错了。
这让罗寒怀疑,这姐妹俩真的是两个极端:姐姐没有一点运动天赋,相反妹妹的运动天赋却好的惊人,难道是郑妈妈生下他们的时候把郑爸爸还有自己身上的运动天赋全部遗传给了妹妹小水晶?
罗寒教给了小水晶运球,投篮的基本动作以后,就让她一个人下玩着,自己开始投篮训练。关于投篮训练,罗寒也给自己制定了一个计划。
首先是三分球定点投篮。和NBA三分球大赛一样,定了五个点,罗寒在每个点投篮,每个点投进20个再换下一个点,一共进100个三分球。接着是罚球练习,必须罚进100个。最后在三分线内运球投篮,再进100个。这样算一组,连续要完成两组,休息一下。
本来自己玩着的小水晶看着罗寒优美的投篮姿势,竟然忘了自己玩,只是这么傻傻的看着罗寒周而复始的投篮,捡球。慢慢的,小水晶开始帮着罗寒捡球,再给罗寒传过去,这可省了罗寒好多体力。
罗寒见小水晶帮自己捡球,就朝着小水晶说:“谢了,小水晶。”并且向她比了比大拇指。看见oppa感谢自己,小水晶也马上回了罗寒一个笑脸。
罗寒练习完投篮以后,再继续练运球。而小水晶只是在一边看着罗寒眼花缭乱的运球,偶尔发出一声感叹,给罗寒加油,十分乖巧。
水晶啊,你自己先自己看会电视,或者玩会电脑,oppa给你做芒果布丁啊。”
“好的。”一听有芒果布丁,小水晶欢快的答应了。
等罗寒做完芒果布丁出来,看到小水晶百无聊赖的随意点着遥控器,换频道。小水晶看到罗寒走过来,马上就精神了,跳起来,结果罗寒手中的芒果,静静有味的吃起来,这样子,让罗寒看着就感到很满足。
吃过午饭,罗寒问躺在沙发上的小水晶:“水晶啊,你是一会就回去,还是在这里休息一会,oppa一会要去练会球。”
“练球?oppa,带我一起去好不好?反正下午没有事,一会晚上还有一个行程,晚上你在送我回公司就行了。”然后等着水亮的眼睛,一脸希望的看着罗寒。罗寒二话没说就同意了。
因为下午是有球训练,所以体能师就不需要来,罗寒带着小水晶来到小区里的市内篮球场。这个小区属于高档小区,所以好多设施都非常健全,包括篮球场,网球场,游泳馆等等。
篮球场有三个,两个室内的,还有一个室外的,基本上小区大部分人都会去室外的场地,这个地方有些远的室内场基本上没有什么人,正好很适合罗寒和小水晶现在的知名度。
虽然外面还是比较冷,但在室内有空调的环境中,两人自然不需要穿太多衣服,罗寒上半身只是穿了一件短袖运动衫。当然这么好的环境收费也相应贵一点。
罗寒没有着急自己练,首先的教小水晶一些基本的动作。“水晶啊,篮球主要分为运球,传球还有投篮三个项目,其中投篮是得分的唯一方法。你看我,oppa现在教你投篮的姿势。”
罗寒拿起球,站在三分线外面,右手一拨,篮球以一个抛物线向篮筐飞去,在篮圈上垫了两下,不甘心的掉入网中。然后手把手教小水晶怎么拿球,怎么发力。让罗寒惊讶的是,小水晶不像一般女生一样,看到篮球向自己飞过来,第一想法是躲,小水晶并没有这样,该怎么接球还是怎么接。虽然命中率还不高,但是这样子已经很不错了。
这让罗寒怀疑,这姐妹俩真的是两个极端:姐姐没有一点运动天赋,相反妹妹的运动天赋却好的惊人,难道是郑妈妈生下他们的时候把郑爸爸还有自己身上的运动天赋全部遗传给了妹妹小水晶?
罗寒教给了小水晶运球,投篮的基本动作以后,就让她一个人下玩着,自己开始投篮训练。关于投篮训练,罗寒也给自己制定了一个计划。
首先是三分球定点投篮。和NBA三分球大赛一样,定了五个点,罗寒在每个点投篮,每个点投进20个再换下一个点,一共进100个三分球。接着是罚球练习,必须罚进100个。最后在三分线内运球投篮,再进100个。这样算一组,连续要完成两组,休息一下。
本来自己玩着的小水晶看着罗寒优美的投篮姿势,竟然忘了自己玩,只是这么傻傻的看着罗寒周而复始的投篮,捡球。慢慢的,小水晶开始帮着罗寒捡球,再给罗寒传过去,这可省了罗寒好多体力。
罗寒见小水晶帮自己捡球,就朝着小水晶说:“谢了,小水晶。”并且向她比了比大拇指。看见oppa感谢自己,小水晶也马上回了罗寒一个笑脸。
罗寒练习完投篮以后,再继续练运球。而小水晶只是在一边看着罗寒眼花缭乱的运球,偶尔发出一声感叹,给罗寒加油,十分乖巧。