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帝王街，是海市二中附近最豪华的娱乐场所集中地，因为这整条街都属于帝王实业，故而把这条街叫做帝王街。有句话叫帝王街里做帝王，原因就是帝王街里经营的都是些娱乐休闲的项目，比如洗浴、唱歌、健身、餐饮、住宿等等，当然还有很多私人会所及一些挂羊头卖狗肉的买卖，总之来这里就是为了享受，享受帝王般的生活，这就是帝王街。
伍煋健身的目的很明确，哪就是增加肌肉量，使之成为完美肌肉。但什么样的肌肉才是最完美的呢？小白的作用再次显现，她把最常见的几种人体完美肌肉做出一个分类。
首先就是健美运动员以及大力士的健美型肌肉，此类肌肉以块状为主，力量强大，却很笨拙。
其次是体操运动员的条状肌肉，力量相比健美型肌肉要弱，但却十分灵活。
再者就是完美肌肉，小白给这种肌肉的参考就是李小龙。李小龙身上的肌肉介于体操运动员的条状肌肉，与健美运动员的块状肌肉之间，因此同时兼顾了力量与敏捷，这就是伍煋想要的肌肉。
目标已经明确，接下来就是训练计划了。℉，关于健身计划，通过电话与网络沟通，再加上小白的超强能力，结合伍煋的身体数据，一个适合自己的健身计划瞬间完成。
先是慢跑热身，然后舒展全身，之后就开始有针对性的训练。背部，胸部，腿部，肩部，臂部，腹部每一个地方的训练，都有专属的训练项目与器械。可惜健身房里人太多，伍煋就只能等哪个器械空闲了再去训练哪个。
多站位训练器可以同时五人使用，当其中一个位置空下来后，伍煋就走了上去。也就在这时，另一个位置又替补上一位身材姣好的性感美女。
美女的出现，立即引起周围其他男性的注意，更有几个身材高大肌肉狰狞的壮汉走过来。正在另外三个站位上锻炼的哥们看情况不对，立即停止离开，唯有伍煋这个菜鸟浑然未知，继续着他的锻炼。
“喂，小子，让一下，该我了。”
一个壮汉面色不善的站在伍煋面前，胸前肌肉竟然还抖了三抖，显然这是一种无声的威慑。
对方身上没有闪现红光，再者伍煋对健身房里的事也不了解，因此就没有放在心上随嘴说道：“我刚开始，你等会。”
“呃？”
壮汉邓军一愣，心道这小子不懂规矩啊，是新来的菜鸟吧？于是面色一沉说话的语气也冷了下来，不过仍然耐着性子说道：
“喂，听不懂吗？我说让一下！”
伍煋这下终于明白了，这位是想强行把自己赶走啊，没想到健身房里还有这样的潜规则，谁块头大谁就是健身房里的大哥。再看一眼正在做坐姿划船练习的美女，壮汉针对自己的原因也呼之欲出。
“靠，健个身也会遇到这种色胚，真是太倒霉了。”
本着多一事不如少一事的原则，伍煋就停下锻炼，让个位置而已，去做其他训练就行了，没必要因为这种小事发生冲突。而邓军看伍煋做出妥协，脸上也露出得意的笑容。
正在练习坐姿划船的健身美... -->>
帝王街，是海市二中附近最豪华的娱乐场所集中地，因为这整条街都属于帝王实业，故而把这条街叫做帝王街。有句话叫帝王街里做帝王，原因就是帝王街里经营的都是些娱乐休闲的项目，比如洗浴、唱歌、健身、餐饮、住宿等等，当然还有很多私人会所及一些挂羊头卖狗肉的买卖，总之来这里就是为了享受，享受帝王般的生活，这就是帝王街。
伍煋健身的目的很明确，哪就是增加肌肉量，使之成为完美肌肉。但什么样的肌肉才是最完美的呢？小白的作用再次显现，她把最常见的几种人体完美肌肉做出一个分类。
首先就是健美运动员以及大力士的健美型肌肉，此类肌肉以块状为主，力量强大，却很笨拙。
其次是体操运动员的条状肌肉，力量相比健美型肌肉要弱，但却十分灵活。
再者就是完美肌肉，小白给这种肌肉的参考就是李小龙。李小龙身上的肌肉介于体操运动员的条状肌肉，与健美运动员的块状肌肉之间，因此同时兼顾了力量与敏捷，这就是伍煋想要的肌肉。
目标已经明确，接下来就是训练计划了。℉，关于健身计划，通过电话与网络沟通，再加上小白的超强能力，结合伍煋的身体数据，一个适合自己的健身计划瞬间完成。
先是慢跑热身，然后舒展全身，之后就开始有针对性的训练。背部，胸部，腿部，肩部，臂部，腹部每一个地方的训练，都有专属的训练项目与器械。可惜健身房里人太多，伍煋就只能等哪个器械空闲了再去训练哪个。
多站位训练器可以同时五人使用，当其中一个位置空下来后，伍煋就走了上去。也就在这时，另一个位置又替补上一位身材姣好的性感美女。
美女的出现，立即引起周围其他男性的注意，更有几个身材高大肌肉狰狞的壮汉走过来。正在另外三个站位上锻炼的哥们看情况不对，立即停止离开，唯有伍煋这个菜鸟浑然未知，继续着他的锻炼。
“喂，小子，让一下，该我了。”
一个壮汉面色不善的站在伍煋面前，胸前肌肉竟然还抖了三抖，显然这是一种无声的威慑。
对方身上没有闪现红光，再者伍煋对健身房里的事也不了解，因此就没有放在心上随嘴说道：“我刚开始，你等会。”
“呃？”
壮汉邓军一愣，心道这小子不懂规矩啊，是新来的菜鸟吧？于是面色一沉说话的语气也冷了下来，不过仍然耐着性子说道：
“喂，听不懂吗？我说让一下！”
伍煋这下终于明白了，这位是想强行把自己赶走啊，没想到健身房里还有这样的潜规则，谁块头大谁就是健身房里的大哥。再看一眼正在做坐姿划船练习的美女，壮汉针对自己的原因也呼之欲出。
“靠，健个身也会遇到这种色胚，真是太倒霉了。”
本着多一事不如少一事的原则，伍煋就停下锻炼，让个位置而已，去做其他训练就行了，没必要因为这种小事发生冲突。而邓军看伍煋做出妥协，脸上也露出得意的笑容。
正在练习坐姿划船的健身美... -->>
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