，然后点击“添加到主屏幕”第三章：宗师 (2/2)
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床边，低头一看，果然有个陈旧的黑色木箱，伸手抓住木箱随手一拉。出人意料的是竟然没拉动。
陈凡尴尬的挠挠头，扭头看了师父一眼，只见师父脸上露出了得意的笑容：“哎呀，我忘记了这箱子比较沉，你拿不动，让阿呆拿吧。”
看这表情分明就是故意让徒弟出丑，陈凡无奈撇嘴。
阿呆笑嘻嘻的走到床边抓住木箱，深吸一口气一用力就提了起来，这对陈凡比较沉重的东西，对阿呆来说竟然没多大影响的样子。
阿呆叔好大的力气，陈凡羡慕的想。
三个人由阿呆拿着箱子走到了道观院中，余道长让阿呆打开箱子，里面露出来是四个带小格子的袋子，袋子旁边则是很多黑色金属块。
余道长看着里面的东西对陈凡道：“你一定奇怪师父我自己武功也就二流水平，为何敢大言不惭说把自己徒弟培养成绝顶高手。
今日我就告诉你，我虽然受自身原因所限，武道不能修行到很高境界，但是和医术比起来，武道才是我的梦想，所以这么多年我一直没有放弃，行医多年对人的身体已经了解非常透彻，对武道修行也有了自己的想法。
宗师之所以厉害就是因为他们的真气精纯，质量极高已经化为液体，可以称之为真元。
普通人要想修到宗师境界，真气化液，炼出真元，需要超高的天赋，好的功法，勤奋的苦练，还有机缘。整个武林中达到宗师之境的人不超过五指之数，可以说要想成为宗师难如登天。
宗师最难的是打通任督二脉，真气化液，炼出真元，这一关卡住了无数的人。
我思索多年，终于研究出一个方法，可以在筑基的第一个阶段，在丹田修炼《养气诀》，炼出第一股真气后不要引导去疏通经脉，修炼其他任何功法。
常年在丹田处积累真气，只要量足够大的时候就可以量变到质变，真气化液，炼出真元，这就完成了宗师最难的一步，以后可以慢慢疏通其他经脉，最后水到渠成。”
“哇，师傅您真厉害，您说的真有道理，这样一来可以很容易到宗师境界啊。”陈凡顿时激动起来。
他觉得师父说的好有道理，自己还真有可能成为一个宗师。那可是罡气外放，刀枪不入的人啊。
接着余道长的话又给他泼了一盆冷水：“哪有那么容易，成为宗师，那是经过多年修炼，易筋洗髓，筋骨强横非一般人所能比，所以才能承受承受强大的液态真元。如果普通人直接拥有液态真元，那绝对承受不住，就像吹气球吹过了一样，丹田被撑爆了，重则有性命之忧。
所以这就需要先练就一具能承受住真元的钢筋铁骨，要这种强横的体魄可不是轻易可以达到的，修炼起来非常辛苦。
而且在炼出真元以前，是没有内力可以用的，别人修炼几年可能早已经疏通几条经脉，修炼各种功法，武艺超群，江湖扬名，而你却还在修炼基础内功，辛苦的打熬筋骨，还能否视若无物，静心修炼？”
“师父，弟子一定可以的，天下没有捷径可走，尤其是修炼武功，想要成为宗师境界，怎么能不有所付出，弟子不怕苦，更不会偷懒，请您相信我。”陈凡神情坚决。
“好徒弟，我的心愿就靠你来完成啦，这几个牛皮袋子你绑两个在腿上，这些铁块每个是五斤，两个腿上各放一个，这是修行第一步负重练习，你先跑到后山山谷的清心湖再跑回来。”余道长一副感动的样子，指着箱子里的东西道。
陈凡遵师父嘱咐，双腿各绑一个牛皮袋，里面放一块五斤的铁块，绑好后感觉身上猛的一沉，他毕竟只是十二岁的孩子。
检查下装铁块的牛皮袋子都绑结实了，陈凡兴奋的道：“师父，我去锻炼啦。”
随后围着湖一奔跑起来了起来。
“年轻人果然热血，有激情啊!”望着陈凡的背影，余道长捋着自己的胡须感叹。
“先生，您怎么不告诉他这个方法只是个设想，能不能成功谁也不知道啊，宗师境界可不容易啊。”旁边的阿呆问道。
“我们不能打击年轻人的热情啊，对不对，万一他忍不住跑掉了，我的心愿谁来完成？”余道长得意的说。
“......”阿呆。
床边，低头一看，果然有个陈旧的黑色木箱，伸手抓住木箱随手一拉。出人意料的是竟然没拉动。
陈凡尴尬的挠挠头，扭头看了师父一眼，只见师父脸上露出了得意的笑容：“哎呀，我忘记了这箱子比较沉，你拿不动，让阿呆拿吧。”
看这表情分明就是故意让徒弟出丑，陈凡无奈撇嘴。
阿呆笑嘻嘻的走到床边抓住木箱，深吸一口气一用力就提了起来，这对陈凡比较沉重的东西，对阿呆来说竟然没多大影响的样子。
阿呆叔好大的力气，陈凡羡慕的想。
三个人由阿呆拿着箱子走到了道观院中，余道长让阿呆打开箱子，里面露出来是四个带小格子的袋子，袋子旁边则是很多黑色金属块。
余道长看着里面的东西对陈凡道：“你一定奇怪师父我自己武功也就二流水平，为何敢大言不惭说把自己徒弟培养成绝顶高手。
今日我就告诉你，我虽然受自身原因所限，武道不能修行到很高境界，但是和医术比起来，武道才是我的梦想，所以这么多年我一直没有放弃，行医多年对人的身体已经了解非常透彻，对武道修行也有了自己的想法。
宗师之所以厉害就是因为他们的真气精纯，质量极高已经化为液体，可以称之为真元。
普通人要想修到宗师境界，真气化液，炼出真元，需要超高的天赋，好的功法，勤奋的苦练，还有机缘。整个武林中达到宗师之境的人不超过五指之数，可以说要想成为宗师难如登天。
宗师最难的是打通任督二脉，真气化液，炼出真元，这一关卡住了无数的人。
我思索多年，终于研究出一个方法，可以在筑基的第一个阶段，在丹田修炼《养气诀》，炼出第一股真气后不要引导去疏通经脉，修炼其他任何功法。
常年在丹田处积累真气，只要量足够大的时候就可以量变到质变，真气化液，炼出真元，这就完成了宗师最难的一步，以后可以慢慢疏通其他经脉，最后水到渠成。”
“哇，师傅您真厉害，您说的真有道理，这样一来可以很容易到宗师境界啊。”陈凡顿时激动起来。
他觉得师父说的好有道理，自己还真有可能成为一个宗师。那可是罡气外放，刀枪不入的人啊。
接着余道长的话又给他泼了一盆冷水：“哪有那么容易，成为宗师，那是经过多年修炼，易筋洗髓，筋骨强横非一般人所能比，所以才能承受承受强大的液态真元。如果普通人直接拥有液态真元，那绝对承受不住，就像吹气球吹过了一样，丹田被撑爆了，重则有性命之忧。
所以这就需要先练就一具能承受住真元的钢筋铁骨，要这种强横的体魄可不是轻易可以达到的，修炼起来非常辛苦。
而且在炼出真元以前，是没有内力可以用的，别人修炼几年可能早已经疏通几条经脉，修炼各种功法，武艺超群，江湖扬名，而你却还在修炼基础内功，辛苦的打熬筋骨，还能否视若无物，静心修炼？”
“师父，弟子一定可以的，天下没有捷径可走，尤其是修炼武功，想要成为宗师境界，怎么能不有所付出，弟子不怕苦，更不会偷懒，请您相信我。”陈凡神情坚决。
“好徒弟，我的心愿就靠你来完成啦，这几个牛皮袋子你绑两个在腿上，这些铁块每个是五斤，两个腿上各放一个，这是修行第一步负重练习，你先跑到后山山谷的清心湖再跑回来。”余道长一副感动的样子，指着箱子里的东西道。
陈凡遵师父嘱咐，双腿各绑一个牛皮袋，里面放一块五斤的铁块，绑好后感觉身上猛的一沉，他毕竟只是十二岁的孩子。
检查下装铁块的牛皮袋子都绑结实了，陈凡兴奋的道：“师父，我去锻炼啦。”
随后围着湖一奔跑起来了起来。
“年轻人果然热血，有激情啊!”望着陈凡的背影，余道长捋着自己的胡须感叹。
“先生，您怎么不告诉他这个方法只是个设想，能不能成功谁也不知道啊，宗师境界可不容易啊。”旁边的阿呆问道。
“我们不能打击年轻人的热情啊，对不对，万一他忍不住跑掉了，我的心愿谁来完成？”余道长得意的说。
“......”阿呆。