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下午。五角教学大楼内操场上,八十名学生按照八横十纵的队形站着,雷霆和李惜月等缓步走到他们前面。
“立——正!稍息!”雷霆用响亮的口令喊道,“开始报数!”
“一,二,三……八十!”陆小曼站出队列,报告道:“报告院长!西南航空学院第一届学员应到八十人,实到八十人!”
“好,同学们,今天下午我们进行的是体能训练课程,并且以后每天都将安排一到两节体能训练课。同学们可能想问,我们是来学习航空器设计和飞行的,为什么要天天进行体能训练呢?”雷霆看着面前一张张稚嫩而又好奇的面孔道。
“驾驶飞机在天空中飞行,尤其是担负作战任务的飞机,要驾驶战机在天空中做出各种机动动作,挑战着人的生理极限,要求飞行员必须具备抗荷、抗空晕、抗飞行疲劳这样良好的体能素质。同样,作为一名优秀的设计师,不会驾驶飞机是不称职的,不仅如此,设计航空器是一项非常艰苦的工作,需要设计师具有良好的身体素质。”雷霆继续讲道。
“大家看到操场边上放置的几个圆环没有?这叫做滚轮。另外几个在一根单杠上面的梯子,叫做悬梯。这两样训练器材可以帮助我们提高身体平衡机能,抗眩晕,在训练初期,固定滚轮和悬梯训练,每人转三十五圈方为及格。我先给大家示范一下,大家请看清楚了,然后轮流来做!”说完我便走到一台固定滚轮前面,双脚叉开踏在踏板上,双手分开抓住圆环上面。
“大家看到没有,训练时就这样,然后让一名同学帮助你转动这个大圆环。好,陆小曼同学,你来帮我转动这个大圆环!”雷霆对陆小曼喊道。
陆小曼站到一旁,不知所措地问道:“院长,我应该怎么办啊?”
雷霆转过头看着她,道:“陆小曼同学,你抓住这个圆环,然后用力旋转它就可以了。”
陆小曼好奇地按照雷霆说的做了,只见这个大圆环就开始转动起来,一圈,两圈,三圈……一百圈!雷霆平静地从上面下来,然后道:“这滚轮也可以自己一个人用身体力量让它转动,也可以正转反转交替练习。大家都记住了吗?”
“记住了!”
“好,我们接着却那边学习悬梯的练习方法。然后开始训练。”雷霆带着学生们来到悬梯前。
雷霆爬上了悬梯,然后讲道:“同学们,这悬梯训练和滚轮差不多,也有点像荡秋千。我们上去之后,先利用身体重量,使悬梯开始摆动,当达到一定的幅度时候就可以开始转圈了。大家看好!”
陆小曼开始替雷霆数道:“一圈,两圈,三圈……一百圈!”最后雷霆还是转了一百圈。
雷霆敏捷地从上面跳下,然后道:“大家开始训练吧,要注意安全!”
学生们一个个都带着好奇地表情纷纷上去练习,只是没有经过长期训练的人哪里受得了连续的旋转,不一会儿,就有不少学生面色苍白地蹲到一边,不停地呕吐!
看到这群学生被折腾得差不多了,雷霆吹了一声口哨,喊道:“全部集合!”
王助等人看到这样的训练方式,也不禁惊奇不已,王助道:“雷院长,你的这些训练方法真是新奇啊,令我们叹为观止。只是这些学生不知道承受得了这样大负荷的训练不?”
雷霆闻言点了点头,道:“玉不琢不成器!不严格一点,就是对学生的不负责呀!别看他们今天一个个训练下来就像霜打的茄子一样,但是用不了多久他们就会训练成为生龙活虎的勇士,放心吧!”
雷霆一看学生们都站好了。猛然提高分贝喊道:“立正,稍息!”
“同学们,这只是给你们的开胃菜,接下来还有更艰苦的训练在等着你们,告诉我,你们会不会惧怕挑战?”雷霆高声问道。
前面的学生都有些不敢回答,雷霆有些生气,“陆小曼,你说,你怕不怕吃苦?”
“院长,小曼不怕!小曼相信院长!”陆小曼很坚定地道。
“好!做为西南航空学院的精英,如果你们连这点苦都吃不了的话,那么我现在就可以放你们回去,我不需要只能在温室里成长的花朵,我需要的是肯吃苦,肯用功的学生,如果有不愿意留下的,请站到右边!”雷霆大声道。
这些学生一个个面面相觑,却没有一个站出来,毕竟能到西南航空学院来学习,是非常不容易的机会。
“好,既然没有,那就说明你们愿意接受我的训练!好,向左转!一排起步,二排跟上,跑步前进去外面的飞机跑道,来回跑十圈!”雷霆带头跑在最前面,李惜月... -->>
下午。五角教学大楼内操场上,八十名学生按照八横十纵的队形站着,雷霆和李惜月等缓步走到他们前面。
“立——正!稍息!”雷霆用响亮的口令喊道,“开始报数!”
“一,二,三……八十!”陆小曼站出队列,报告道:“报告院长!西南航空学院第一届学员应到八十人,实到八十人!”
“好,同学们,今天下午我们进行的是体能训练课程,并且以后每天都将安排一到两节体能训练课。同学们可能想问,我们是来学习航空器设计和飞行的,为什么要天天进行体能训练呢?”雷霆看着面前一张张稚嫩而又好奇的面孔道。
“驾驶飞机在天空中飞行,尤其是担负作战任务的飞机,要驾驶战机在天空中做出各种机动动作,挑战着人的生理极限,要求飞行员必须具备抗荷、抗空晕、抗飞行疲劳这样良好的体能素质。同样,作为一名优秀的设计师,不会驾驶飞机是不称职的,不仅如此,设计航空器是一项非常艰苦的工作,需要设计师具有良好的身体素质。”雷霆继续讲道。
“大家看到操场边上放置的几个圆环没有?这叫做滚轮。另外几个在一根单杠上面的梯子,叫做悬梯。这两样训练器材可以帮助我们提高身体平衡机能,抗眩晕,在训练初期,固定滚轮和悬梯训练,每人转三十五圈方为及格。我先给大家示范一下,大家请看清楚了,然后轮流来做!”说完我便走到一台固定滚轮前面,双脚叉开踏在踏板上,双手分开抓住圆环上面。
“大家看到没有,训练时就这样,然后让一名同学帮助你转动这个大圆环。好,陆小曼同学,你来帮我转动这个大圆环!”雷霆对陆小曼喊道。
陆小曼站到一旁,不知所措地问道:“院长,我应该怎么办啊?”
雷霆转过头看着她,道:“陆小曼同学,你抓住这个圆环,然后用力旋转它就可以了。”
陆小曼好奇地按照雷霆说的做了,只见这个大圆环就开始转动起来,一圈,两圈,三圈……一百圈!雷霆平静地从上面下来,然后道:“这滚轮也可以自己一个人用身体力量让它转动,也可以正转反转交替练习。大家都记住了吗?”
“记住了!”
“好,我们接着却那边学习悬梯的练习方法。然后开始训练。”雷霆带着学生们来到悬梯前。
雷霆爬上了悬梯,然后讲道:“同学们,这悬梯训练和滚轮差不多,也有点像荡秋千。我们上去之后,先利用身体重量,使悬梯开始摆动,当达到一定的幅度时候就可以开始转圈了。大家看好!”
陆小曼开始替雷霆数道:“一圈,两圈,三圈……一百圈!”最后雷霆还是转了一百圈。
雷霆敏捷地从上面跳下,然后道:“大家开始训练吧,要注意安全!”
学生们一个个都带着好奇地表情纷纷上去练习,只是没有经过长期训练的人哪里受得了连续的旋转,不一会儿,就有不少学生面色苍白地蹲到一边,不停地呕吐!
看到这群学生被折腾得差不多了,雷霆吹了一声口哨,喊道:“全部集合!”
王助等人看到这样的训练方式,也不禁惊奇不已,王助道:“雷院长,你的这些训练方法真是新奇啊,令我们叹为观止。只是这些学生不知道承受得了这样大负荷的训练不?”
雷霆闻言点了点头,道:“玉不琢不成器!不严格一点,就是对学生的不负责呀!别看他们今天一个个训练下来就像霜打的茄子一样,但是用不了多久他们就会训练成为生龙活虎的勇士,放心吧!”
雷霆一看学生们都站好了。猛然提高分贝喊道:“立正,稍息!”
“同学们,这只是给你们的开胃菜,接下来还有更艰苦的训练在等着你们,告诉我,你们会不会惧怕挑战?”雷霆高声问道。
前面的学生都有些不敢回答,雷霆有些生气,“陆小曼,你说,你怕不怕吃苦?”
“院长,小曼不怕!小曼相信院长!”陆小曼很坚定地道。
“好!做为西南航空学院的精英,如果你们连这点苦都吃不了的话,那么我现在就可以放你们回去,我不需要只能在温室里成长的花朵,我需要的是肯吃苦,肯用功的学生,如果有不愿意留下的,请站到右边!”雷霆大声道。
这些学生一个个面面相觑,却没有一个站出来,毕竟能到西南航空学院来学习,是非常不容易的机会。
“好,既然没有,那就说明你们愿意接受我的训练!好,向左转!一排起步,二排跟上,跑步前进去外面的飞机跑道,来回跑十圈!”雷霆带头跑在最前面,李惜月... -->>
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