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“两条手臂，胳膊，肩膀要在一条线上，腿是一张弓，腰是一张弓，手是一张弓，要三弓合一，腿力，腰力，臂力上来了，开弓才有力量，才能及远，射的准，这是弓道的基本功……”弓道社的箭场上，化身魔鬼教练的严礼强手上拿着一根白蜡木的棍子，一边大声的说着话指点着旁边那一个个在咬着牙艰苦训练着的弓道社学员，一边在那一排排的弓道社的学员之中走动着，看到谁有问题，就用棍子敲点一下。
此刻在箭场这里的弓道社学员将近有一千人，其中有一半，都在以弓步的姿势站在地上，两只手抓着两块铁，一个个肩膀上还平平的放着两块红砖，以拉开弓箭的的姿势平举着，在汗流浃背的保持着这个姿势——手上的铁块不能放下来，肩膀上的砖头也不能掉下来。
这样的训练，对弓道社的学员来说，每日都有一次，一次最少一个小时，也就是半个时辰，在这样的训练之中，只要身体一保持不住这个姿势，手上或者颤抖一下，放在这些学员们肩膀上的两块砖头就会掉下来，为了不让肩头上的砖头掉下来，所有人都咬着牙在坚持着，大多数人一天训练下来，两只胳膊都是肿的，特别是刚刚开始的时候，许多人第二天胳膊都举不起来，一个个叫苦不迭。
在这样坚持了半个月后，叫苦的人少了，所有人都拿出吃奶的劲儿开始玩命的练，因为练好了有“奖励”——能坚持一个小时，也就是半个时辰肩膀上的砖头不掉下来的人，就可以摸弓，玩真家伙，每日在箭场射上三箭，然后，每能多坚持一刻钟，就能多射三箭，能多坚持两刻钟，就能多射六箭，以此类推……
过不了这关，连摸弓的资格都没有，过了这一关，实力越强，得到的训练机会也就越多，在之前训练队列的时候，弓道社学员们的实力还没有明显的区别和分野，大家站在队伍里，感觉都一样，而到了这个时候，那些实力和体力强悍一些的学员们，每日轻轻松松完成一个时辰这样的训练毫不吃力，然后就能得到严礼强的指点，在箭场的箭道上射上十多箭。
那些没过关的就在后面举着铁，继续训练着这个基本功，而每日过了关的人，第二日早上，就可以在箭场上，在一干人羡慕的眼神之中，犹如进行一场仪式一样，一个个走出队列，大声的报出自己昨日的成绩，按照自己昨日表现出来的成绩，享受开弓的滋味。
到了这个时候，在一干弓道社学员之中，谁的实力高低，只要看每日早上能射几箭就知道了，那些每日能保持这个姿势一个时辰以上的人，在3000名弓道社的学员之中，人数大概已经有100多人，能保持两个时辰以上的，有10多人，而能过了基本关的人数，也有200多人，而这些数字，每过几天都会增加。
作为年轻人，谁没有好强和向上之心，看着自己身边的人一个个开始脱颖而出，每天早上在几千人面前拉轰的展现出自己的实力，那些没有过关的，自然只要拼了命的训练，而就算那些达到基本要求，可以保持这个姿势半个时辰的学员，看到有人比自己强，每日能射的箭比自己多，自然也想要追上去。
严礼强在一干学员们的队伍之中走着，目光扫过时那一张张满是汗水的面孔，到了十一月份的甘州已经入冬，气温骤降，箭场上冷风呼呼，但是，站在这里的学员们身上的衣服，却也仍然被汗水浸，那一滴滴的汗水从额头流到脸上，有的流的眼睛之中，把一双双的眼睛辣得通红，但却没有人却擦，所有人都在坚持着，因为他们只要一动，肩膀上的砖头就会掉下来。
严礼强能说出那每一张面孔后面的额名字，其中许多的面孔，严礼强甚至已经非常非常的熟悉，特别是在这几个月中脱颖而出的那些人，早已经在严礼强心中挂了号，严礼强不仅知道他们的名字，甚至连他们个人的特长和能力，家庭情况和朋友有哪些都如数家珍，孔子三千弟子有七十二贤，这第一批三千人的弓道社学员之中，也是人才济济，不少人已经崭露头角。
“你们记住，你们现在每天吃的苦，受的累，留下的汗水，... -->>
“两条手臂，胳膊，肩膀要在一条线上，腿是一张弓，腰是一张弓，手是一张弓，要三弓合一，腿力，腰力，臂力上来了，开弓才有力量，才能及远，射的准，这是弓道的基本功……”弓道社的箭场上，化身魔鬼教练的严礼强手上拿着一根白蜡木的棍子，一边大声的说着话指点着旁边那一个个在咬着牙艰苦训练着的弓道社学员，一边在那一排排的弓道社的学员之中走动着，看到谁有问题，就用棍子敲点一下。
此刻在箭场这里的弓道社学员将近有一千人，其中有一半，都在以弓步的姿势站在地上，两只手抓着两块铁，一个个肩膀上还平平的放着两块红砖，以拉开弓箭的的姿势平举着，在汗流浃背的保持着这个姿势——手上的铁块不能放下来，肩膀上的砖头也不能掉下来。
这样的训练，对弓道社的学员来说，每日都有一次，一次最少一个小时，也就是半个时辰，在这样的训练之中，只要身体一保持不住这个姿势，手上或者颤抖一下，放在这些学员们肩膀上的两块砖头就会掉下来，为了不让肩头上的砖头掉下来，所有人都咬着牙在坚持着，大多数人一天训练下来，两只胳膊都是肿的，特别是刚刚开始的时候，许多人第二天胳膊都举不起来，一个个叫苦不迭。
在这样坚持了半个月后，叫苦的人少了，所有人都拿出吃奶的劲儿开始玩命的练，因为练好了有“奖励”——能坚持一个小时，也就是半个时辰肩膀上的砖头不掉下来的人，就可以摸弓，玩真家伙，每日在箭场射上三箭，然后，每能多坚持一刻钟，就能多射三箭，能多坚持两刻钟，就能多射六箭，以此类推……
过不了这关，连摸弓的资格都没有，过了这一关，实力越强，得到的训练机会也就越多，在之前训练队列的时候，弓道社学员们的实力还没有明显的区别和分野，大家站在队伍里，感觉都一样，而到了这个时候，那些实力和体力强悍一些的学员们，每日轻轻松松完成一个时辰这样的训练毫不吃力，然后就能得到严礼强的指点，在箭场的箭道上射上十多箭。
那些没过关的就在后面举着铁，继续训练着这个基本功，而每日过了关的人，第二日早上，就可以在箭场上，在一干人羡慕的眼神之中，犹如进行一场仪式一样，一个个走出队列，大声的报出自己昨日的成绩，按照自己昨日表现出来的成绩，享受开弓的滋味。
到了这个时候，在一干弓道社学员之中，谁的实力高低，只要看每日早上能射几箭就知道了，那些每日能保持这个姿势一个时辰以上的人，在3000名弓道社的学员之中，人数大概已经有100多人，能保持两个时辰以上的，有10多人，而能过了基本关的人数，也有200多人，而这些数字，每过几天都会增加。
作为年轻人，谁没有好强和向上之心，看着自己身边的人一个个开始脱颖而出，每天早上在几千人面前拉轰的展现出自己的实力，那些没有过关的，自然只要拼了命的训练，而就算那些达到基本要求，可以保持这个姿势半个时辰的学员，看到有人比自己强，每日能射的箭比自己多，自然也想要追上去。
严礼强在一干学员们的队伍之中走着，目光扫过时那一张张满是汗水的面孔，到了十一月份的甘州已经入冬，气温骤降，箭场上冷风呼呼，但是，站在这里的学员们身上的衣服，却也仍然被汗水浸，那一滴滴的汗水从额头流到脸上，有的流的眼睛之中，把一双双的眼睛辣得通红，但却没有人却擦，所有人都在坚持着，因为他们只要一动，肩膀上的砖头就会掉下来。
严礼强能说出那每一张面孔后面的额名字，其中许多的面孔，严礼强甚至已经非常非常的熟悉，特别是在这几个月中脱颖而出的那些人，早已经在严礼强心中挂了号，严礼强不仅知道他们的名字，甚至连他们个人的特长和能力，家庭情况和朋友有哪些都如数家珍，孔子三千弟子有七十二贤，这第一批三千人的弓道社学员之中，也是人才济济，不少人已经崭露头角。
“你们记住，你们现在每天吃的苦，受的累，留下的汗水，... -->>
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