笔趣阁 www.biquge2.com,清穿宠妾:吃饱饱,生崽崽无错无删减全文免费阅读!
在炕上坐着奇怪的动作。
“格格,您这是在做什么。”珊瑚立刻上前放关上窗户,怕隔壁的宋格格看到,说闲话,然后小声的问道。
“我这不是晚膳用的太多了,这会运动运动消食。”袁沅保持平板支撑的动作,回答受到惊吓的珊瑚。
“可是奴婢不是给你泡了山楂茶消食么?”珊瑚指控。
“呵呵。”袁沅讪讪的,犹豫了下,还是告诉了珊瑚她这是为了保持美貌吸引四阿哥,至于这些动作都是她在家的时候跟邻居学的,很管用,不光能够保持身材,还能强身健体。
袁沅甚至试图还拉着珊瑚一起学。
顿时珊瑚就理解了,不过她却不想学,而且还看着袁沅立刻郑重的说道。
“格格,那你好好练,奴婢给你防风,一定不让别人学了去。”
看着珊瑚如同袁沅说的这些塑身操以及瑜伽是什么绝世武功秘籍一样,生怕别人学去了。
于是衷心的宫女珊瑚的防风下,袁沅断断续续做完十分钟的平板支撑后,又做了一套前世风靡全世界的塑身减肥操。
最后又做了全套的差不多四十分钟的瑜伽,一场运动下来,袁沅全身都是汗水,衣服都湿透了。
看来以后还是要做两套适合运动的衣裤,才好。
珊瑚看到袁沅结束了锻炼,立刻递上来温热茶水,给袁沅。
“以后我运动的时候凉一壶白开水就行了。”袁沅觉得小宫女真的很贴心啊,不过运动完还是补充白开水比较好。
珊瑚立刻就记住了,不过看着袁沅满头大汗的样子,立刻心疼了。
“主子,累不累,奴婢给您捏捏腿吧。”
运动完确实需要拉筋按摩防止变成肌肉,袁沅夸了珊瑚一句,就舒服了趟了下来,享受着专业级的按摩SAP了。
按了一刻钟后,夏嬷嬷这边也准备好了水,袁沅就舒服的去泡澡了。
简直享受啊,袁沅觉得现在的日子抛开四阿哥小老婆的身份,还真的挺不错的。
看时间已经到戌时末了,估摸着四阿哥今晚不会来了,袁沅就打算多泡一会松松筋骨,然后美美的睡一个美容觉。
这时候芳斋阁的院子门就响了,袁沅还以为是四阿哥道了,顿时就急的想爬起来。
虽然她可以勾引四阿哥来场鸳鸯浴,但是认识才第二天,第二次就如此豪放荡漾,会吓坏四阿哥的。
袁沅就快速的在珊瑚的伺候下穿好了衣服,发现来的是张嬷嬷。
咳咳咳,袁沅立刻就拉紧了衣领,然后知道了张嬷嬷的来意。
这位竟然请她连夜搬家,院子已经收拾好了,就在芳斋阁的东边,叫浣玉阁。
然后袁沅就晕晕乎乎的从宋雅柔惊讶疑惑的眼神里面搬了出去。
半个小时后,袁沅就坐到新的院子里,因为东西少,所以非常快。
送走了比之前对她恭敬不少的张嬷嬷,袁沅完全摸不着头脑。
要说是四阿哥是不是厌弃了她,竟然半夜让她搬家折腾她,却又不太像,新院子比之前的大多了,夜里虽然看不清四周的环境,但是屋内的摆设以及装饰一看就比芳斋阁高档了不少。
但是要说这是四阿哥对她舍命开飞车的赏赐,袁沅又觉得扯淡,谁的赏赐是抹黑晚上急匆匆的搬啊。
在炕上坐着奇怪的动作。
“格格,您这是在做什么。”珊瑚立刻上前放关上窗户,怕隔壁的宋格格看到,说闲话,然后小声的问道。
“我这不是晚膳用的太多了,这会运动运动消食。”袁沅保持平板支撑的动作,回答受到惊吓的珊瑚。
“可是奴婢不是给你泡了山楂茶消食么?”珊瑚指控。
“呵呵。”袁沅讪讪的,犹豫了下,还是告诉了珊瑚她这是为了保持美貌吸引四阿哥,至于这些动作都是她在家的时候跟邻居学的,很管用,不光能够保持身材,还能强身健体。
袁沅甚至试图还拉着珊瑚一起学。
顿时珊瑚就理解了,不过她却不想学,而且还看着袁沅立刻郑重的说道。
“格格,那你好好练,奴婢给你防风,一定不让别人学了去。”
看着珊瑚如同袁沅说的这些塑身操以及瑜伽是什么绝世武功秘籍一样,生怕别人学去了。
于是衷心的宫女珊瑚的防风下,袁沅断断续续做完十分钟的平板支撑后,又做了一套前世风靡全世界的塑身减肥操。
最后又做了全套的差不多四十分钟的瑜伽,一场运动下来,袁沅全身都是汗水,衣服都湿透了。
看来以后还是要做两套适合运动的衣裤,才好。
珊瑚看到袁沅结束了锻炼,立刻递上来温热茶水,给袁沅。
“以后我运动的时候凉一壶白开水就行了。”袁沅觉得小宫女真的很贴心啊,不过运动完还是补充白开水比较好。
珊瑚立刻就记住了,不过看着袁沅满头大汗的样子,立刻心疼了。
“主子,累不累,奴婢给您捏捏腿吧。”
运动完确实需要拉筋按摩防止变成肌肉,袁沅夸了珊瑚一句,就舒服了趟了下来,享受着专业级的按摩SAP了。
按了一刻钟后,夏嬷嬷这边也准备好了水,袁沅就舒服的去泡澡了。
简直享受啊,袁沅觉得现在的日子抛开四阿哥小老婆的身份,还真的挺不错的。
看时间已经到戌时末了,估摸着四阿哥今晚不会来了,袁沅就打算多泡一会松松筋骨,然后美美的睡一个美容觉。
这时候芳斋阁的院子门就响了,袁沅还以为是四阿哥道了,顿时就急的想爬起来。
虽然她可以勾引四阿哥来场鸳鸯浴,但是认识才第二天,第二次就如此豪放荡漾,会吓坏四阿哥的。
袁沅就快速的在珊瑚的伺候下穿好了衣服,发现来的是张嬷嬷。
咳咳咳,袁沅立刻就拉紧了衣领,然后知道了张嬷嬷的来意。
这位竟然请她连夜搬家,院子已经收拾好了,就在芳斋阁的东边,叫浣玉阁。
然后袁沅就晕晕乎乎的从宋雅柔惊讶疑惑的眼神里面搬了出去。
半个小时后,袁沅就坐到新的院子里,因为东西少,所以非常快。
送走了比之前对她恭敬不少的张嬷嬷,袁沅完全摸不着头脑。
要说是四阿哥是不是厌弃了她,竟然半夜让她搬家折腾她,却又不太像,新院子比之前的大多了,夜里虽然看不清四周的环境,但是屋内的摆设以及装饰一看就比芳斋阁高档了不少。
但是要说这是四阿哥对她舍命开飞车的赏赐,袁沅又觉得扯淡,谁的赏赐是抹黑晚上急匆匆的搬啊。