，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge2.com，清穿宠妾：吃饱饱，生崽崽无错无删减全文免费阅读！
欲袁沅又小心翼翼的看了一眼德妃，然后盯着德妃看不清息怒的脸色，再次耿直上线开口说道。
“娘娘，你要是相信奴婢的话，您也可以让小公主们也试试多在室外早晚走走，早晚走一个半个时辰，慢慢加大运动量，肯定对身子有好处。”
袁沅可是记得四阿哥说，两个皇妹身子都不太好，时不时就吃药躺在床上。
德妃听到袁沅这句话，神色一顿，心里就想到了前两年四阿哥跟她提议的让两个女儿多动动的话，当时德妃还不太信，但是听到老四说他这个健身的法子，连皇上那边都信了，德妃就允许了。
后来老四就送了一个看着就身子骨不错的宫女进来教两个女儿，果然之后没三个月，从出生后就脸色不太好带着弱症的大女儿，脸色都红润了起来，又过了半年后，这孩子连平日的药都不用吃了，前不久太医来都说，大女儿身子骨好了，德妃才信。
而且袁氏身子骨确实好，之前第一胎被人算计了，还能够好好生下宜尔哈和伊勒佳，就能里看出来她说的强健身子骨的话是真话，
现在想来，这个袁氏虽然说话不太聪明，有些傻乎乎的，但是这么看来也有可取之处，老四能到给两个妹妹调养身子，德妃估计老四恐怕也是听了她这一套俗话有些关联，想到这里，德妃的脸色不由得缓和了点。
这边袁沅看到德妃脸色好多了，也好似没之前那么拘谨了，顿时就又开口了。
袁沅的话是这么说的。
“娘娘，您要是信奴婢的话，以后就别整天在屋内坐着了，最好是早上起床后先去走个半个时辰，然后打一套太极拳，然后再用早膳，早膳多吃点五谷杂粮粥，喝煮好的牛乳，一个鸡蛋，再吃点肉类的，早餐吃饱，午膳的时候用后，晚膳的时候吃个七分饱，吃完了后也出去散步一个小时，咱们民间有句话俗话，饭后走走，活到九十九，娘娘，您按照奴婢这么说的坐的话，以后说不定能活一百岁呢。”
听到袁沅这段自以为是的话，把四福晋都给雷的不轻，下意识的四福晋就开口斥责袁沅闭嘴，跟着快速跪下去请罪，把袁沅都吓的立刻捂住了嘴巴，惊恐的看着德妃，好像才明白自己说错话了，连忙跟着请罪。
这位真是刚给点颜色，就开始傻大胆了，竟然敢给德妃娘娘安排时辰，真是不知道死活。
“额娘，您别生气，袁氏是个没什么见识的人，不懂规矩，并不是故意冒犯您，儿臣回去一定好好训斥她。”四福晋还是做做样子，率先开口看着德妃求情。
听到四福晋的话，德妃深深的看了一眼四福晋，然后摆摆手让她站起来，“本宫有这么不能容人的么，老四媳妇你别这么一惊一乍的。”
然后看着袁沅反而露出一丝笑容来：“我看袁氏这话也说的有些道理。”
这四福晋听到德妃后面这句话，神色顿时一僵，不过还好她低着头，没人看到。
但是不管四福晋如何想，袁沅听到德妃这么说，顿时就整个人似乎都放松了，眼里瞬间露出激动又不敢相信的神色眼巴巴的期待的看着德妃。
欲袁沅又小心翼翼的看了一眼德妃，然后盯着德妃看不清息怒的脸色，再次耿直上线开口说道。
“娘娘，你要是相信奴婢的话，您也可以让小公主们也试试多在室外早晚走走，早晚走一个半个时辰，慢慢加大运动量，肯定对身子有好处。”
袁沅可是记得四阿哥说，两个皇妹身子都不太好，时不时就吃药躺在床上。
德妃听到袁沅这句话，神色一顿，心里就想到了前两年四阿哥跟她提议的让两个女儿多动动的话，当时德妃还不太信，但是听到老四说他这个健身的法子，连皇上那边都信了，德妃就允许了。
后来老四就送了一个看着就身子骨不错的宫女进来教两个女儿，果然之后没三个月，从出生后就脸色不太好带着弱症的大女儿，脸色都红润了起来，又过了半年后，这孩子连平日的药都不用吃了，前不久太医来都说，大女儿身子骨好了，德妃才信。
而且袁氏身子骨确实好，之前第一胎被人算计了，还能够好好生下宜尔哈和伊勒佳，就能里看出来她说的强健身子骨的话是真话，
现在想来，这个袁氏虽然说话不太聪明，有些傻乎乎的，但是这么看来也有可取之处，老四能到给两个妹妹调养身子，德妃估计老四恐怕也是听了她这一套俗话有些关联，想到这里，德妃的脸色不由得缓和了点。
这边袁沅看到德妃脸色好多了，也好似没之前那么拘谨了，顿时就又开口了。
袁沅的话是这么说的。
“娘娘，您要是信奴婢的话，以后就别整天在屋内坐着了，最好是早上起床后先去走个半个时辰，然后打一套太极拳，然后再用早膳，早膳多吃点五谷杂粮粥，喝煮好的牛乳，一个鸡蛋，再吃点肉类的，早餐吃饱，午膳的时候用后，晚膳的时候吃个七分饱，吃完了后也出去散步一个小时，咱们民间有句话俗话，饭后走走，活到九十九，娘娘，您按照奴婢这么说的坐的话，以后说不定能活一百岁呢。”
听到袁沅这段自以为是的话，把四福晋都给雷的不轻，下意识的四福晋就开口斥责袁沅闭嘴，跟着快速跪下去请罪，把袁沅都吓的立刻捂住了嘴巴，惊恐的看着德妃，好像才明白自己说错话了，连忙跟着请罪。
这位真是刚给点颜色，就开始傻大胆了，竟然敢给德妃娘娘安排时辰，真是不知道死活。
“额娘，您别生气，袁氏是个没什么见识的人，不懂规矩，并不是故意冒犯您，儿臣回去一定好好训斥她。”四福晋还是做做样子，率先开口看着德妃求情。
听到四福晋的话，德妃深深的看了一眼四福晋，然后摆摆手让她站起来，“本宫有这么不能容人的么，老四媳妇你别这么一惊一乍的。”
然后看着袁沅反而露出一丝笑容来：“我看袁氏这话也说的有些道理。”
这四福晋听到德妃后面这句话，神色顿时一僵，不过还好她低着头，没人看到。
但是不管四福晋如何想，袁沅听到德妃这么说，顿时就整个人似乎都放松了，眼里瞬间露出激动又不敢相信的神色眼巴巴的期待的看着德妃。