，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge2.com，变身懒散少女无错无删减全文免费阅读！
沿河道晨跑四十分钟，这个任务说难不难，说容易也不容易。
余然儿认为最难的部分就是早上起床的部分。
首先自己要克服赖床的毛病，然后还得跑到妹妹的房间承受一波妹妹的起床气，再用各种手段拉妹妹一起出门跑步。
这一次的直播任务只需要余然儿一个人上镜，妹妹不做硬性要求，但这不代表妹妹就不去跑步，毕竟任务内容摆那儿，余然儿从这方面偷懒可没有好果子吃。
“首先闹钟调成七点铃响，手机也设成七点钟闹铃，嗯，还差什么呢？”
“要不我再买一个闹钟？”
余然儿不确定自己的赖床能力有多强，总觉得还需要买一个闹钟。
“算了，先从妹妹的房间借一个闹钟过来。”
设置完闹钟的铃响后，余然儿打开手机地图app，查看江城地图，规划河道晨跑路线。
江城市的楼房在地图上呈现中心向外扩展的趋势，而江城河就从江城外郊正西方斜插入市中心，最大河面宽千米，正常水位宽三四百米，整条河在江城市中心蜿蜒三折向东南角拐出去。
余然儿的家离江城河有一千米距离，倒是她家的附近有一条江城河的支流，河宽15米，两边皆有防护栏和人行道，而支流蜿蜒曲折，沿河道跑的路程绝对大于一千米。
该支流位处居民区，两侧都是房子，不是主车道，早上人流量很少，大多是上街买菜的大妈大叔，很适合晨跑。
从自家附近的支流开始晨跑，一路慢跑到江城河，用时大概十五分钟，这时再沿江城河跑五分钟后原路折返回家，一个来回四十分钟妥妥的。
余然儿把地图截下来，用手机自带的PS功能，手动画出一条红色路线。
用手指画路线的时候，余然儿的手很稳，落指如有神，一笔画到尽头，没有扭扭曲曲的小孩涂鸦式线条，可见十一年的绘画功底没有落下。
规划好路线，接下来轮到劝妹妹环节，余然儿深呼一口气，走进她妹妹的房间。
这时妹妹正在生闷气，躺在床上，听到开门声侧头看到她姐姐闯进卧室里。
余芊立刻像一只受惊的小兔子，先啊地一声，下意识滚床单，全身缩在被窝里像个小棕子，再娇喝道：“你还有完没完！”
余然儿脚步一滞，突然想起前半个钟时，她为了扰乱妹妹的思维，一直对妹妹使用被窝抱加滚床单的组合套餐。
现在可好，妹妹的怀疑想法估计被她打消了，但是她妹妹正处气头上，若妹妹听到晨跑的建议，铁定撇过脸就一字：“滚！”
余然儿心想现在不合适，晚上再到妹妹的房间打预防针。
不一会儿，... -->>
沿河道晨跑四十分钟，这个任务说难不难，说容易也不容易。
余然儿认为最难的部分就是早上起床的部分。
首先自己要克服赖床的毛病，然后还得跑到妹妹的房间承受一波妹妹的起床气，再用各种手段拉妹妹一起出门跑步。
这一次的直播任务只需要余然儿一个人上镜，妹妹不做硬性要求，但这不代表妹妹就不去跑步，毕竟任务内容摆那儿，余然儿从这方面偷懒可没有好果子吃。
“首先闹钟调成七点铃响，手机也设成七点钟闹铃，嗯，还差什么呢？”
“要不我再买一个闹钟？”
余然儿不确定自己的赖床能力有多强，总觉得还需要买一个闹钟。
“算了，先从妹妹的房间借一个闹钟过来。”
设置完闹钟的铃响后，余然儿打开手机地图app，查看江城地图，规划河道晨跑路线。
江城市的楼房在地图上呈现中心向外扩展的趋势，而江城河就从江城外郊正西方斜插入市中心，最大河面宽千米，正常水位宽三四百米，整条河在江城市中心蜿蜒三折向东南角拐出去。
余然儿的家离江城河有一千米距离，倒是她家的附近有一条江城河的支流，河宽15米，两边皆有防护栏和人行道，而支流蜿蜒曲折，沿河道跑的路程绝对大于一千米。
该支流位处居民区，两侧都是房子，不是主车道，早上人流量很少，大多是上街买菜的大妈大叔，很适合晨跑。
从自家附近的支流开始晨跑，一路慢跑到江城河，用时大概十五分钟，这时再沿江城河跑五分钟后原路折返回家，一个来回四十分钟妥妥的。
余然儿把地图截下来，用手机自带的PS功能，手动画出一条红色路线。
用手指画路线的时候，余然儿的手很稳，落指如有神，一笔画到尽头，没有扭扭曲曲的小孩涂鸦式线条，可见十一年的绘画功底没有落下。
规划好路线，接下来轮到劝妹妹环节，余然儿深呼一口气，走进她妹妹的房间。
这时妹妹正在生闷气，躺在床上，听到开门声侧头看到她姐姐闯进卧室里。
余芊立刻像一只受惊的小兔子，先啊地一声，下意识滚床单，全身缩在被窝里像个小棕子，再娇喝道：“你还有完没完！”
余然儿脚步一滞，突然想起前半个钟时，她为了扰乱妹妹的思维，一直对妹妹使用被窝抱加滚床单的组合套餐。
现在可好，妹妹的怀疑想法估计被她打消了，但是她妹妹正处气头上，若妹妹听到晨跑的建议，铁定撇过脸就一字：“滚！”
余然儿心想现在不合适，晚上再到妹妹的房间打预防针。
不一会儿，... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读