，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge2.com，美国牧场的小生活无错无删减全文免费阅读！
上空，还被人给砸了下来，内森最起码一个季度别想见到他的工资。
现在内森不是不急，他担心自己过来要也要不回来。
内森是知道简恒是个什么样的人，也明白这位亚裔可不像是一般的亚裔那么胆小。曾经因为牛撞坏了围栏的事情，二十几岁的内森可挨过十几岁简恒的揍，到现在内森还有点儿怕这个打起架来不要命的亚裔青年，更别说现在的简恒比以前更加壮实了。
内森知道自己就算是要回来也得落面子，但是他有别的方法啊，而且知道十有八九行的通，于是一边糊弄老子，一边等着实施自己办法的关健因素回家。
简恒迈着小步子去室内运动场看了一圈，看似看大家练的怎么样，其实是过来找丹佛。
丹佛挺聪明的，智商很高，简恒几次一带，就让它找到了规律，到了点儿直接自己就过来，只要这边开课，它就会吼上两嗓子了，然后和大麦小麦玩，如果大麦小麦上课的时候，它则是自己玩蓝球，非常的乖巧。
除了吃的多一点之外，简恒对它没什么怨言。
大家的热情很高，简恒看了一圈满意的点了点头，喊了一声丹佛，一人一狮便出了室内运动场。
室外运动场在室内的运动场的外面，紧挨着室内运动场，是一块压实的泥地场地。
差不多有半个足球场那么大，因为土压的结实，所以也没法子长牧场，只是偶尔有一些特别坚强的小野草，时不时的从地上冒出一小撮来，不过大部分都是被太阳晒的有些泛白的土色。
等着简恒走到了地方的时候，布兰卡已经在了。看到简恒过来，她从凉爽的树荫下走了出来。
看到走过来的布兰卡，简恒觉得眼睛都清凉了许多。
此时的布兰卡完全就是一身紧身的运动衣，而且上衣还是比基尼的那种，从背后看，整个背几乎都露着，只有一个x型的宽带束着小麦色的皮肤。
“教练下午好！”看到简恒，布兰卡热情的打起了招呼。
嘴上打着招呼，但是她的目光却是紧紧的盯着丹佛。
这情况再正常不过，不光是她，所有的学员都特别喜欢丹佛，想和它玩。
可惜的是到目前为止，丹佛从来不亲近任何一个学员，除了简恒之外，只让大麦和小麦靠近。
简恒觉得布兰卡这穿的有点儿略夸张，不过这样在健身房也不算是稀奇，第一次见到大麦和小麦姐妹俩的时候，差不多也不就是这样？
脑海里一想到那时的大麦和小麦，简恒不由的心头一热。
同样都是把身体裹的紧巴巴的，简恒就觉得麦卡沃伊姐妹俩更诱惑。
现在眼中看着布兰卡，简恒的心里却想着大麦小麦，这小心思也是没谁了。
摇了摇脑袋，把那一丢丢不健康的思想甩了出去，简恒冲着布兰卡问道：“手套拿到了吧？”
看到布兰卡扬了扬，在中国极为普通的工地上用的沙纺的手套就出现在了布兰卡的手中。
简恒也不多话，问了起来：“骑过马了没有？跟着大家热身了没有？……”。
从布兰卡的嘴里得到了肯定的回答，简恒这边就示意她跟着自己挑轮胎。
再挑轮胎之前，简恒要试试布兰卡的力量。
于是简恒对着布兰卡伸出了手：“试着掰一下我的手”。
布兰卡以为简恒想和自己掰腕子，于是伸出了一只胳膊，握住了简恒的手掌，然后把一只脚抵在了简恒的脚侧。
简恒看她的动作很无悟的说道：“两只手，用全力！”
就她的力气和自己掰？简恒能把她整个人都给掰开喽！
布兰卡咬牙切齿的掰了好一会儿，也没有把简恒立起来的胳膊放倒。看她似乎力气用的差不多了，简恒这才示意她可以了。
感觉到了她的力量极限，简恒挑了一个轮胎，直接滚了几圈放倒在她的面前，然后自己挑了一个最重最大的拖拉机大轮胎放到了自己的面前。
“先跟着我热身一下”简恒一边说一边带着布兰卡做全身热身。
健身教练这个工作，对于女学员肯定要有一些身体接触的，比如说是纠正一下动作啊什么的，就像是现在，简恒的手时不时的要调整一下布兰卡的身体将姿态，重要的部位肯定会避开的，但是像是手臂啊，腰啊什么的，那该碰的时候还是要碰的。
简恒这里没有想歪，布兰卡也觉得正常，包括在室内运动场的大麦小麦都觉得再正常不过。
但是室内运动场的两拨学员却是当起了热闹看。
一米八七的简恒，身材硕壮健美，一米七近一米八的超模布兰卡在紧身运动衣的束缚下身材玲珑有致，看的室里正休息的大大小小老老少少宅男们差点儿冒鼻血。尤其是看到简恒上手，像是一只按着布兰卡的腰，一手按着她的后背，或者是抬起布兰卡的腿，往肩头压，他们内心立马就有点儿小兴奋了。
很多人这时候脑子里跳出来一句：当个健身教练真好！
简恒心中没有想这么多，五分钟的热身完，简恒站到了大轮胎的前面，示意布兰卡跟着自己做。
简恒先蹲下，然后双手托轮胎，使劲用力把轮胎掀起，然后在推竖起来，最后推放倒，这样一套动作，几乎练到了全身每一块肌肉，对于简恒的方法来说几乎就是黄金动作了
上空，还被人给砸了下来，内森最起码一个季度别想见到他的工资。
现在内森不是不急，他担心自己过来要也要不回来。
内森是知道简恒是个什么样的人，也明白这位亚裔可不像是一般的亚裔那么胆小。曾经因为牛撞坏了围栏的事情，二十几岁的内森可挨过十几岁简恒的揍，到现在内森还有点儿怕这个打起架来不要命的亚裔青年，更别说现在的简恒比以前更加壮实了。
内森知道自己就算是要回来也得落面子，但是他有别的方法啊，而且知道十有八九行的通，于是一边糊弄老子，一边等着实施自己办法的关健因素回家。
简恒迈着小步子去室内运动场看了一圈，看似看大家练的怎么样，其实是过来找丹佛。
丹佛挺聪明的，智商很高，简恒几次一带，就让它找到了规律，到了点儿直接自己就过来，只要这边开课，它就会吼上两嗓子了，然后和大麦小麦玩，如果大麦小麦上课的时候，它则是自己玩蓝球，非常的乖巧。
除了吃的多一点之外，简恒对它没什么怨言。
大家的热情很高，简恒看了一圈满意的点了点头，喊了一声丹佛，一人一狮便出了室内运动场。
室外运动场在室内的运动场的外面，紧挨着室内运动场，是一块压实的泥地场地。
差不多有半个足球场那么大，因为土压的结实，所以也没法子长牧场，只是偶尔有一些特别坚强的小野草，时不时的从地上冒出一小撮来，不过大部分都是被太阳晒的有些泛白的土色。
等着简恒走到了地方的时候，布兰卡已经在了。看到简恒过来，她从凉爽的树荫下走了出来。
看到走过来的布兰卡，简恒觉得眼睛都清凉了许多。
此时的布兰卡完全就是一身紧身的运动衣，而且上衣还是比基尼的那种，从背后看，整个背几乎都露着，只有一个x型的宽带束着小麦色的皮肤。
“教练下午好！”看到简恒，布兰卡热情的打起了招呼。
嘴上打着招呼，但是她的目光却是紧紧的盯着丹佛。
这情况再正常不过，不光是她，所有的学员都特别喜欢丹佛，想和它玩。
可惜的是到目前为止，丹佛从来不亲近任何一个学员，除了简恒之外，只让大麦和小麦靠近。
简恒觉得布兰卡这穿的有点儿略夸张，不过这样在健身房也不算是稀奇，第一次见到大麦和小麦姐妹俩的时候，差不多也不就是这样？
脑海里一想到那时的大麦和小麦，简恒不由的心头一热。
同样都是把身体裹的紧巴巴的，简恒就觉得麦卡沃伊姐妹俩更诱惑。
现在眼中看着布兰卡，简恒的心里却想着大麦小麦，这小心思也是没谁了。
摇了摇脑袋，把那一丢丢不健康的思想甩了出去，简恒冲着布兰卡问道：“手套拿到了吧？”
看到布兰卡扬了扬，在中国极为普通的工地上用的沙纺的手套就出现在了布兰卡的手中。
简恒也不多话，问了起来：“骑过马了没有？跟着大家热身了没有？……”。
从布兰卡的嘴里得到了肯定的回答，简恒这边就示意她跟着自己挑轮胎。
再挑轮胎之前，简恒要试试布兰卡的力量。
于是简恒对着布兰卡伸出了手：“试着掰一下我的手”。
布兰卡以为简恒想和自己掰腕子，于是伸出了一只胳膊，握住了简恒的手掌，然后把一只脚抵在了简恒的脚侧。
简恒看她的动作很无悟的说道：“两只手，用全力！”
就她的力气和自己掰？简恒能把她整个人都给掰开喽！
布兰卡咬牙切齿的掰了好一会儿，也没有把简恒立起来的胳膊放倒。看她似乎力气用的差不多了，简恒这才示意她可以了。
感觉到了她的力量极限，简恒挑了一个轮胎，直接滚了几圈放倒在她的面前，然后自己挑了一个最重最大的拖拉机大轮胎放到了自己的面前。
“先跟着我热身一下”简恒一边说一边带着布兰卡做全身热身。
健身教练这个工作，对于女学员肯定要有一些身体接触的，比如说是纠正一下动作啊什么的，就像是现在，简恒的手时不时的要调整一下布兰卡的身体将姿态，重要的部位肯定会避开的，但是像是手臂啊，腰啊什么的，那该碰的时候还是要碰的。
简恒这里没有想歪，布兰卡也觉得正常，包括在室内运动场的大麦小麦都觉得再正常不过。
但是室内运动场的两拨学员却是当起了热闹看。
一米八七的简恒，身材硕壮健美，一米七近一米八的超模布兰卡在紧身运动衣的束缚下身材玲珑有致，看的室里正休息的大大小小老老少少宅男们差点儿冒鼻血。尤其是看到简恒上手，像是一只按着布兰卡的腰，一手按着她的后背，或者是抬起布兰卡的腿，往肩头压，他们内心立马就有点儿小兴奋了。
很多人这时候脑子里跳出来一句：当个健身教练真好！
简恒心中没有想这么多，五分钟的热身完，简恒站到了大轮胎的前面，示意布兰卡跟着自己做。
简恒先蹲下，然后双手托轮胎，使劲用力把轮胎掀起，然后在推竖起来，最后推放倒，这样一套动作，几乎练到了全身每一块肌肉，对于简恒的方法来说几乎就是黄金动作了