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笔趣阁 www.biquge2.com,金球铁卫无错无删减全文免费阅读!

    陈升是一个职业的球员,虽然现在没有比赛任务,但是一点都没有放松对自己的要求。训练的内容,其实也是有着一些变化,除了一些基本功是每天都在坚持的,有些训练科目在改变。

    力量出色、爆发力好,这是陈升的一个特点,不过陈升也没有只是满足这些。

    在协调性、敏捷性方面的训练,陈升也是没有放松的。练练瑜伽也没什么不好,尤其是瑜伽球的训练,陈升还是比较注意这方面的一些练习。

    瑜伽真的不是女人的专属,尤其是在欧美,很多的男人也练习瑜伽。而职业运动员也有越来越多进行一些瑜伽的练习,这对他们能够带来一些帮助。

    陈升认真而专注的在继续训练,训练的时候他是那种无比严肃的性格,也有着强烈的好胜心。对于陈升来说,比赛是无处不在的,什么时候他都不习惯输。

    这可能不是特别好的性格,有些时候会让人觉得累。但是作为职业球员,陈升认为这样根本没有任何的问题,他就应该保持这样的性格,就要事事争第一。

    德罗巴不得不感慨岁月不饶人,他和陈升现在是杠上了,两个人又在比赛着卧推。没有什么拼极限卧推重量,单纯的就是拼谁能多推一个,谁能更加的轻松一些。

    坐起来的德罗巴忽然笑了,挤眉弄眼。而陈升在助教帮忙移开杠铃的时候也坐了起来,他就搞不明白了,非洲刘德华这么一个粗犷的大老爷们,怎么这么八卦?

    其实这也就是艾玛-沃特森第二次来科巴姆训练基地,只是队里已经有不少人开始八卦起来了,这些人似乎认准了陈升和小魔女有一腿一般。

    看起来是准备来健身的,艾玛落落大方的坐在陈升的身边,“我最近需要控制体型,你有什么建议吗?”

    “建议?”陈升楞了一下,很耿直也可以说很理智的说道,“我们的训练方式和你们的需求肯定不一样,我对健身其实没有太多的心得,你可以去问你的健身教练。”

    艾玛无语的想要翻白眼,她当然有私教了,女演员对于身材的控制不比职业运动员差。可是这么明显的一个好理由,陈升这样的家伙似乎是没办法理解,这就让人忍不住郁闷了。

    不过艾玛也没有失望,很自然的问道,“你接下来的训练是什么?”

    指了指旁边的动感单车,陈升说道,“放松一下,进行一些放松和有氧运动。”

    艾玛眼前一亮,这个机会不错,“骑单车效果更好,游泳也是我喜欢的有氧运动。要不然我们骑车去逛逛科巴姆吧,我对这里不了解。”

    陈升是真的不认为自己有什么好害怕的,自恋的一点想,说不定这位小姐姐是馋他的身体。但是也很有可能,陈升也就是想多了。

    再说了,陈升可不认为自己有什么地方会吃亏。

    “我去洗个澡、换身衣服。”陈升立刻答应,放松一下也不错,“单车的话,俱乐部这里不知道有没有,要不我们去买两辆车?”

    艾玛表示陈升来安排这一切就好,因为她对这里并不是特别熟悉。其实陈升也不是特别了解,但是他知道科巴姆真的不是农村,这里虽然不如伦敦市区繁华,但是真的也很不错。

    公园、餐厅、咖啡店、医院或者超市肯定不缺,也不缺少一些豪车经销商、体育用品店等等,这就是一个卫星城。

    陈升和艾玛-沃特森都很落落大方,主要是欧美这边追星确实不缺少一些疯狂的,但是更多的人相对是比较理智。确实有人拍照、议论,偶尔会有来要签名和合影的,但是也不会什么太大的影响。

    看起来艾玛确实有着一些健身的基础,陈升当然是在慢骑,不过艾玛基本上没有掉队。两个人沿着A245公路骑行了一个小时,基本上就是骑行,再加上简单的聊天。

    然后就没有然后了,陈升和艾玛各回各家,这就是一次再简单不过的见面,就如同朋友一般。

    法尔莫激动啊,他似乎是第一时间收到了消息,“陈,你是不是和艾玛-沃特森在约会?”

    “靠!”陈升第一反应是骂记者和狗仔,“果然是英国啊,狗仔队的发源地!这么快就开始造谣了!”

    法尔莫没听太懂陈升本能的中文吐槽,还在继续激动,“我觉得这是一个机会,你们有机会成为新一代的贝克汉姆和维多利亚!”

    陈升喜欢贝克汉姆的职业态度,但是他不打算走小贝的一些路线,“小贝?你确定我和他有什么地方比较像?除了都是男人,以及都是... -->>

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