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大概是因为昨天才立的FLIG，今天还没忘记，回到浣玉阁，袁沅就开始运动了。
在众人疑惑诧异的眼神下，袁沅换了她的运动服开始跑步。
因为都是自己人，袁沅也不怕有人说出去，就算是被人知道，袁沅也不怕被四阿哥或者四福晋说。
毕竟她这是锻炼身体，到时候万一四阿哥来问的话，袁沅就说从小在家养成的习惯，这次生完孩子发现自己接二连三好的生病，可能体质下降了。
所以她才会捡起小时候在娘家的生活习惯，每天运动，倒是即使四阿哥去她娘家查，估计也查不出来什么，因为她家还真有这个习惯，不过是哥哥们打拳练武，她跑步而已。
袁沅绕着浣玉阁的院子穿着布鞋足足跑了五十圈。
院子很小，院子大概也就只有七八十个平方，所以即使跑完五十圈，袁沅也不没感觉多累。
看来以后还要加大运动量啊，也不知道四阿哥什么时候才会出宫建府邸，阿哥所看着大，但是分到各人后，还是太小了。
希望以后出宫后，她分的院子能够稍微大点，袁沅跑前四十圈是跑的，后面十圈就绕着院子自己慢慢走动。
让自己慢慢平息呼吸，不能刚剧烈跑完立刻就坐下来休息，那样会长肌肉的。
想到自己可能一身的腱子肉，到时候四阿哥便秘的神色，袁沅就噗嗤一下笑起来。
走完十圈后呼吸也平稳了，袁沅就开始拉伸，一面长肌肉，把这些做完后，就快速去洗了一个澡。
洗完澡之后用了早餐，吃的比昨天还多，不过袁沅却一点都不怕会长胖，她可不想节食保持身材。
只有运动饮食结合，把身体的新陈代谢调理好，让新陈答谢变成快，身体肌肉养成高吸收高消化的体质，那那么她就会变成吃不胖的体质。
用了早膳手，不能立刻坐下来，袁沅看了下孩子们，就去书房里练字了。
袁沅想起来怀孕前四阿哥那时候嫌弃她狗爬的字，还给她每天布置了作业的每天必须写十张大字。
当时她坚持了一段时间，就因为发现有了身孕后就来时三天打鱼两天晒网，后来月份渐渐大之后。
不知道四阿哥是体恤她，还是忘记了，再也没提过了。
今天还是时隔一年后，袁沅自己主动提起要练字了。
话说一手好字也是一个人的门面，袁沅不求写的好多，就是想让自己充实起来。
于是珊瑚磨墨，袁沅就找出来四阿哥之前给的字帖，站在书桌前，硬是写写亭亭，期间教教珊瑚认字，写了一个小时。
最后才写完三张打字，虽然有些菜，但是袁沅自我安慰，一口气吃不成胖子，她时间多的是慢慢来。
练完字，看看时间九点多了，正好小包子们醒来要吃奶了。
袁沅就洗完手，看小包子们了，等孩子们吃完奶水，抱着小家伙们又联络下了母女感情后。
早上十点袁沅就抱着两个小家伙，一起睡回笼觉了。
这一觉睡的十分香甜，大概是运动过的原因，一觉睡醒，刚好快到午膳的时间了。
真是太幸福了，孩子们被奶娘抱去喂奶，袁沅简单洗漱后... -->>
大概是因为昨天才立的FLIG，今天还没忘记，回到浣玉阁，袁沅就开始运动了。
在众人疑惑诧异的眼神下，袁沅换了她的运动服开始跑步。
因为都是自己人，袁沅也不怕有人说出去，就算是被人知道，袁沅也不怕被四阿哥或者四福晋说。
毕竟她这是锻炼身体，到时候万一四阿哥来问的话，袁沅就说从小在家养成的习惯，这次生完孩子发现自己接二连三好的生病，可能体质下降了。
所以她才会捡起小时候在娘家的生活习惯，每天运动，倒是即使四阿哥去她娘家查，估计也查不出来什么，因为她家还真有这个习惯，不过是哥哥们打拳练武，她跑步而已。
袁沅绕着浣玉阁的院子穿着布鞋足足跑了五十圈。
院子很小，院子大概也就只有七八十个平方，所以即使跑完五十圈，袁沅也不没感觉多累。
看来以后还要加大运动量啊，也不知道四阿哥什么时候才会出宫建府邸，阿哥所看着大，但是分到各人后，还是太小了。
希望以后出宫后，她分的院子能够稍微大点，袁沅跑前四十圈是跑的，后面十圈就绕着院子自己慢慢走动。
让自己慢慢平息呼吸，不能刚剧烈跑完立刻就坐下来休息，那样会长肌肉的。
想到自己可能一身的腱子肉，到时候四阿哥便秘的神色，袁沅就噗嗤一下笑起来。
走完十圈后呼吸也平稳了，袁沅就开始拉伸，一面长肌肉，把这些做完后，就快速去洗了一个澡。
洗完澡之后用了早餐，吃的比昨天还多，不过袁沅却一点都不怕会长胖，她可不想节食保持身材。
只有运动饮食结合，把身体的新陈代谢调理好，让新陈答谢变成快，身体肌肉养成高吸收高消化的体质，那那么她就会变成吃不胖的体质。
用了早膳手，不能立刻坐下来，袁沅看了下孩子们，就去书房里练字了。
袁沅想起来怀孕前四阿哥那时候嫌弃她狗爬的字，还给她每天布置了作业的每天必须写十张大字。
当时她坚持了一段时间，就因为发现有了身孕后就来时三天打鱼两天晒网，后来月份渐渐大之后。
不知道四阿哥是体恤她，还是忘记了，再也没提过了。
今天还是时隔一年后，袁沅自己主动提起要练字了。
话说一手好字也是一个人的门面，袁沅不求写的好多，就是想让自己充实起来。
于是珊瑚磨墨，袁沅就找出来四阿哥之前给的字帖，站在书桌前，硬是写写亭亭，期间教教珊瑚认字，写了一个小时。
最后才写完三张打字，虽然有些菜，但是袁沅自我安慰，一口气吃不成胖子，她时间多的是慢慢来。
练完字，看看时间九点多了，正好小包子们醒来要吃奶了。
袁沅就洗完手，看小包子们了，等孩子们吃完奶水，抱着小家伙们又联络下了母女感情后。
早上十点袁沅就抱着两个小家伙，一起睡回笼觉了。
这一觉睡的十分香甜，大概是运动过的原因，一觉睡醒，刚好快到午膳的时间了。
真是太幸福了，孩子们被奶娘抱去喂奶，袁沅简单洗漱后... -->>
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